być może za dużo dajesz tej kofeiny, osobiście nie odczuwam działania doraźnego, ale jak przesadzę z porcją to znów ziewam i mnie zamula, więc może warto zrobić detox od stymulantów 4-5 tygodni, odstaw kawę i przedtreningówki i powinna Cię ruszać już porcja 200mg kofeiny
Teoretycznie przedtreningówki nie uzależniają, ale może się tak trafić że niektórzy bez nich treningu nie zrobią bo potrzebują kopa. Na pewno nie ma co z nimi przesadzać
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na dobicie paru kilo to przede wszystkim dieta + trening, nie wkleiłeś ani jednego, ani drugiego. Podaj maksy. Staż niby ok na kreatynę, ale za mało danych podałeś o sobie. Przedtreningówki raczej powinieneś olać.
Napisz czego dokładnie oczekujesz od przedtreningówki. Skoro bez kofy to domyślam sie że może chodzić o pompe, wtedy jw double impact bardzo fajny :-))
Rozumiem, szkoda bo chętnie bym poczuł jego moc :D, aa co powiesz na temat przedtreningówki ,,CENTURION LABZ RAGE DMAA 386G,, opinie pozytywne, podobno posiada geranium, jest porównująca do meso 550g? Oplaca się za 2 stówki?
i stad powstał Twoj nick? %-) to i ja musze cialisa sprawdzic skoro działa dłuzej i ma mniej ubocznych to zawsze jakas alternatywa a bol glowy czasem irytuje. w sumie w teorii te przedtreningówki skoro powoduja rozsz zył to też powinny być zdatne, dawno tego nie łykałem moze juz dorzucaja tam viagre dla lepszej pompy na treningu..
[...] ujmując organizm różnie reaguje na różne bodźce Jest opcja że był zbyt niski poziom glukozy we krwi itp i stąd te zawroty Może się jednak faktycznie zdarzyć że to sprawka przedtreningówki (każdy reaguje inaczej) i należy to obserwować czy taka sytuacja się powtarza Druga sprawa odnosząca się do snu Produkt został tak stworzony by nie utrudniać [...]
Moze na Ciebie tak samo jak i na mnie zle dzialaja takie suple typu jak Amok, Shoty i rozne przedtreningowki, po czestszym ich łykaniu tak jak Ciebie, boli mnie pikawa }:-(((
[...] mówiono o tym że kawa niweluje działanie kreatyny i jeszcze sporo takich mitów się pojawiało. Obecnie choćby preparaty aminokwasowe z dodatkiem kreatyny, czy coś przedtreningówki zawierające kofeinę z dodatkiem kreatyny to wszystko gdzieś tam przełamało te schematy że są to czyny zabronione. Tak więc jeżeli masz takie życzenia, żeby [...]
Po co mono do przedtreningówki ? Bez sensu. Jak to jest twój posiłek przed treningowy to nie dziwne , że brak pompy. Same białka i tłuszcze nie licząc małej ilość ww z warzyw.
To jest właśnie tak, jak ktoś kupuje co bez wiedzy. Panie kolego, ćwiczyć 5 miesięcy, a już się bierzesz za przedtreningówki ? Zły wybór. Białko kupuje się kiedy wiesz jakie masz zapotrzebowanie i stosuje się je wedle braków. Pokaż nam jakie posiłki zjadasz w ciągu dnia
przykładowo: białko: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html albo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html co do przedtreningówki to ciezko cokolwiek doradzic nie wiedząc nic o Tobie
jak ktos ma staz ponad 5 lat i zjadl juz troche tego i owego to nic nie stoi na przeszkodzie zeby zaczac stosowac suple od razu zwlaszcza ze daja one dodatkowa motywacje do treningow o ktora trudno po dlugiej przerwie gdy na pierwszych treningach ciezary ktore sie podnosi sa zalamujace w stosunku do tego co sie robilo w starych dorbych czasach , [...]
co do przedtreningówki lepiej się sprawdzi https://www.sfd.pl/sklep/Trec_M13_Pre-Workout-opis39915.html#wartosci betaalanina jaka chcesz. Co do tego boostera nie znam go, ale cena trochę spora