przedtreningówki

Witam. Prosze o ocene planu treningowego push pull. Ostantio byla spora 2 miesieczna przerwa. Trening raczej ukierunkowany na rzezbe/ redukcje. Chce na pewno pozbyc sie troche fatu. Dieta jest jak narazie carb cycling. Zamierzam trenowac co drugi dzien i co drugi dzien biegac. Pon-Push Sroda-Pull Piatek-Push Niedziela-pull wtorek-push itd [...]

[...] War Machine (saw na mnie praktycznie nie działał a war machine jest nienajgorszy ale mam wrażenie że przez War machine ciężko robi mi się aeroby (czy polecicie kupno innej przedtreningówki a może wykluczenie przedtreningówek na redukcji) 7. to raczej oczywiste ale może ktoś zapytać diete mam sprawdzoną przez znajomego dietetyka więc zakładam [...]

Witam Jako ze minęły juz wakacje można zacząć testować kolejne cukierki%-) Tym razem 2 spalacze tluszczu i 1 przedterningowka bez 1,3 Jeden spalacz jest bez nazwy :-D Spróbujecie jak dziala Jezeli bedzie kosa i wtedy znajdzie sie nazwa produktu %-) Do spalaczy potrzebne sa 4 osoby Które maja pojecie w tym temacie Do przedtreningowki 2 osoby [...]

Witam, Chciałbym zasięgnąć opinii na temat tej przedtreningówki, czy jest ktoś kto może stosował już ją i może się wypowiedzieć ? Z góry dzięki.

Witajcie, Ogłaszamy nabór do testu naszego najnowszego produktu NO ACTIVE. Do przetestowania będzie 6 sztuk przedtreningówki. Termin nadsyłania zgłoszeń to 10 marca włącznie. Prosimy o podanie następujących danych. wiek wzrost waga dodatkowy atut to zdjęcie staż treningowy dziedzina sportu cel w jakim chce się przetestować produkt [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: ~82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 55 -pas: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3-4 cykle metanabolowe 3 razy 5mg po raz 100tab/dwa razy 200tab i cykl 10mg po 200tab 8. TRENING: bjj, kick boxing, silownia 9. CEL [...]

[...] kopa? Zaznaczę, że niemozliwe bym miał przepalone receptory czy coś takiego (no chyba, że genetycznie %-)), bo przez pół roku nie brałem spalacza żadnego, a ostatnia porcja przedtreningówki leciała może 4 miechy temu. (suplementuję się jedynie wpc, omega-3, witaminkami, bcaa, kretą) Co to może być? ;-) Zbliżam się do końca redukcji, do której [...]

[...] i niszczy psyche, dlatego mam w miare dużo kcal jak na swoją wagę. Dobra bez piervdolenia fotki jakieś wstawie na wieczór, wpiski będą codziennie. Siłowo to wygląda mniej więcej tak : MC 170 x 3 SQ 130 x5 WL 90 x7 OHP 60 x 4 Dieta to będzie iifym 70 % clean 30 % odstępstwa, wspomaganie WPC przedtreningówki Tussi, może joha, oraz kofeinka

[...] brzucha. 2) wiek 23 3) waga/wzrost 75kg i 180 cm wzrostu 4) staż treningowy 7 lat 5) cel cyklu budowa masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, przedtreningówki 7) stosowane wcześniej spalacze animal, inne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni od lipca nie stosuję żadnych suplementów 9) ilość dni wolnych od [...]

Hej, dłuższy czas korzystałem z diety pisanej przez jednego z internetowych trenerów, teraz zamierzam sobie rozpisać dietę sam, po wyliczeniu zapotrzebowania z jego diety bazowej wychodzi mi, że jestem mezomorfikiem (NEAT 500), lecz mi się wydaje, że powinienem we wzorze NEAT wyliczyć jak dla endomorfika około 300, moje pytanie, na bazie [...]

Witam. Na początek formalności czyli ankieta: 1. 20%bf endomorfik 2. 30 lat 3. 190cm/103kg 4. W sumie będzie ze 4 lata, obecnie 3 miesiące po 1,5roku przerwy 5. Rekompozycja do 15%bf a potem rozwój suchej masy mięśniowej 6. Kreatyna mono, kreatyna jablczan, bcaa, metanabol 7. Nigdy nie używałem spalaczy. Przed treningiem pije kawę. 8. Kończę [...]

[...] +ala +b1 240tabs Do przetreningówki: brałem shotguna, na początku trzepał fajnie, potem dwie dawki trzeba było brać. Coś mocniejszego, oprócz gery(planuje jeszcze ze dwie przedtreningówki przed). Propozycje ? Może nowy Mesomorph ? Pytanie, czy te 3 produkty, a właściwie 2 (booster NO wiem ze starczy) starcza po jednej puszce na cykl ? Planuje [...]

[...] Dopiero będąc w domu przyjechało pogotowie ciśnienie 290/240. Dostał zastrzyk moczopędny i jeszcze jakiś, i tabletkę na serce. Lekarz tylko nas utwierdził w tym że to wina przedtreningówki. Ja mogę wziąć 2.5 miarki, im większa porcja tym większy zjazd tak to wygląda u mnie. Jednak taką porcje przyjąłem raz w życiu mając 18 lat. teraz cały czas [...]

[...] - skupienie - smak - rozpuszczalność - ogólne odczucia 1.Zaznaczam że nie mieszamy produktu z innymi pomperami/pobudzaczmi gdyż nie pozwoli to rzetelnie opisać testowanej przedtreningówki. 2. Testerzy mają 2 miesiące na swoje wszystkie opinie. Zakładam temat ponieważ pierwsza osoba dostała już produkt. Proszę o zachowanie porządku w celu [...]

[...] jest klatka piersiowa. W porównaniu do reszty ciała to odstaje o pare dobrych miesięcy. Stosowałem już przeróżne kreatyny, min. cm3, mono, storma, crea-bomb... (pomijając przedtreningówki). Obecnie jestem na cyklu green magnitude + hemo rage. Wydaje mi się, że jest to spowodowane przetrenowaniem klatki. (po prostu chciałem za dobrze) ;/ Na [...]

[...] jednostek treningowych TREC Nitrobolon II Powder - nie otwierane - 400g TREC SAW - nie otwierane - 800g TREC CM3 - 90 kaps Nie musicie mi zarzucać błędu w doborze supli (3 przedtreningówki), bo dostałem je w spadku można powiedzieć. Zastanawiam się jak w pełni wykorzystać potencjał tego co posiadam, czyli michy, odpowiedniego treningu i [...]

[...] nie mam pojęcia o dopingu i się tym nie interesuje bo chcę ćwiczyć naturalnie. Natomiast sytuacja jest jaka jest i niestety coś z tym muszę zrobić, bo pomimo kawy i przedtreningówki ja zasypiam podczas siadów... już nie mówiąc ze mam pracę przed komputerem i 70% mojej pracy to siedzenie z zamkniętymi oczami bo nie mogę wytrzymać. [...]

[...] po kontuzji prostowników grzbietu od 4 miesiecy . kontuzja była w marcu 2015 do grudnia 2015 jakos sie pozbierałem.nie pierwsza ciezka w ogóle kontuzja .ale tu nie wiem . przedtreningówki nie moge .bolało w klatce chociaz brałem słaba wydolnosciową cell fx ( od lat ja brałem ) i w listopadzie 2015 zrobiłem 51 dni wolnego od pracy ciężka [...]

[...] ) }:-( Stan zdrowia : dobry poza 100 cm w pasie }:-(}:-( Preferowane formy aktywności fizycznej : Bieganie,basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Bcaa,kreatyna,przedtreningówki,odżywki białkowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak, obecnie mam kreatynę,bcaa,omega3,thermo speed z olimpu - nie stosuję nic na ten moment [...]

[...] niskiego bf (12-8% im mniej tym lepiej) 6) stosowane już wcześniej suplementy: aktualnie jabłczan, wcześniej kreatyna+beta alanina w stałej suplementacji, jakieś pojedyncze przedtreningówki i thermo shape z activlabu (w zasadzie traktowałem to jak kofeinę) 7) stosowane wcześniej spalacze: nic konkretnego 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]