[...] mozgotrzepy. Geranium też WCALE na mnie nie działa więc tym bardziej prosilbym o propozycje czegoś na makysymalną pompę. Jak jesteś odporny na stymulanty to daruj sobie przedtreningówki. Musiałbyś ładować po 2-3 porcje, aby coś poczuć. Tak jak Warezz doradził. Kup sobie poszczegolne składniki i zwiększ dawki, bo jak geranium nie działa to [...]
Jeszcze pytanko ,czy jest sens dodania jakieś przedtreningówki ? W moim wypadku wybrałbym napalm :) Słyszałem ,że ładnie kopie . Bo nie wiem ,czy Man Scorch doda energi podczas treningu ??
na "odwyku" od przedtreningówki 30 min przed treningiem mocna kawa + kilka kapsów BCAA pobudzi i doda trochę energii :-) Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2014-01-03 11:38:27
Cytruline z no-xplode biore. Moze i racja, kawe warto na jakis czas odstawić, by potem lepiej działała. Drażni mnie tylko, jak ktos po miarce standardowej przedtreningówki czuje nieziemskie pobudzenie, a ja nic :D Zastanawiałem sie jakis czas temu, czy to nie jest kwestia niskiego ciśnienia (średnio 100/50), albo charakteru. Jak ktoś z natury jest [...]
Do takiego mixa aakg agma cytrulina przyda sie jakas baza z gotowej przedtreningowki, wystarczy nawet activlab albo cos z olimpu czy ostrovitu i mamy elegancka pomperke
Ale tzw. przedtreningówki nie pomogą Ci schudnąć :-) One są po to, żeby osobie, która ćwiczy na 100% dodać trochę do siły i wwytrzymałości poprzez np. rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększony przepływ krwi przez mięśnie ;-) Ogarnij dietę i zacznij trenować z odpowiednią intensywnością, a pieniądze, które przeznaczyłaś na suplementy wydaj na [...]
Witam Cię. Trenuję boks 6 razy w tygodniu. Z własnego doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że odżywki przedtreningowe w moim przypadku się nie sprawdzają. Dlaczego? Już tłumaczę. W sportach walki ważne jest to, aby mieć luz i się nie spinać. Przedtreningówki często zawierają substancje, które pompują mięśnie np argininę co powoduje tzw. Pompę(masło [...]
Założenie stosowania przedtreningówki jest. takie, że ma ona pomóc nam w sytuacjach gorszych dni. Jezeli zawsze jestes wyspany, to nie ma konieczności stosowania. Ja stosuje tylko w sytuacji gorszych dni.
Na chłopski rozum, jeżeli jestem wyspany i pełen energii, to nie ma sensu wrzucać przedtreningówki. Wtedy ewentualnie stała suplementacja: beta-alanina, kreatyna, cytrulina, ale bez kofeiny.
Po cyklu na kreatynie musisz zmniejszyć intensywność treningów. Pamiętaj aby wtedy nie przyjmować kreatyny z żadnych źródeł(np. niektóre gainery,przedtreningówki go posiadają), Organizm potrzebuje odpoczynku od kreatyny. Co do spadków jeżeli nie przerwiesz ćwiczeń to będą minimalne.
jak masz braki i chcesz kupić białko to kup sobie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html tanie, dobre i smaczne co do Twojego zestawu to jak na 1 raz juz wszystko masz na razie wszelkiego typu przedtreningowki nie są Ci potrzebne dawkuj w dt 5g mono rano witaminy do sniadania po treningu 5g mono mass xxl wg braków w [...]
szczerze mówiąc nigdy nie brałem przedtreningówki ale wole zainwestować w coś dobrego póki mogę i są możliwości, dlatego napisałem o tym Jack3d, czekam na opinie innych zaznaczam że wole aby nie miały w sobie kreatyny
możliwe, że trochę za szybko na mocne przedtreningówki, ale jestem zdecydowany i chcę spróbować. czy kupno białka to dobra sprawa? bo w mojej opinii lepiej przyłożyć się do michy i pieniążek zostaje w portfelu. wiadomo - uczeń nie ma Bóg wie ile funduszu na suplementację.
[...] treningu w postaci uzyskania efektu pompy mięśniowej, lepszego czucia mięśnia, czy poprawy jego wytrzymałości w czasie wysiłku to jak najbardziej sprawdzą się popularne przedtreningówki. Jeżeli wcześniej nie stosowałeś żadnej, to dobrym rozwiązaniem będzie np. ALLNUTRITION Extremall: [...]
powiem CI tak, z marek SFD i ALL sa polecabe, bo obecnie sa to produkty, ktore faktycznie wpisuja sie dosc dobrze w opisywany przez ciebie parametr czyli stosunku ceny do jakosci suplementacji. swego czasu byl to glownie ostrovit, jak jeszcze nie bylo forumowych produktow smialo z tych trzech firm dostaniesz wszystko co potrzeba, dzialajacego w [...]