przedtreningówki

PODSUMOWANIE - TEST MASOWY FIRMY USN: Na wstępie ponowne wielkie dzięki sponsorom testu - firmie USN oraz Sklepowi SFD no i JURY - za możliwość przetestowania supli USN DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 13 miesięcy. 19 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to [...]

skeba - a meta pobudza? lol %-) jako ciekawostke dodam, ze lepsze wyniki watrobowe mial kumpel po mecie niz po 2 miesiecznym stosowaniu przedtreningowki - fajnie? %-)

Andrzeju a jaka stosujesz przerwe miedzy posilkiem a wypiciem przedtreningowki ?? Pozdrawiam goraco :)

Fajnie że firma Grenade zdecydowała się na kolejny test sponsorowany :-)) jestem bardzo ciekaw jak sprawdzają się w praktyce wasze suple. Szczególnie skład przedtreningówki wygląda ciekawie. Dodatkowa energia zdecydowanie przyda się podczas redukcji. Ze swojej strony gwarantuję oczywiście konkretne wypiski z treningów, filmy, zdjęcia supli oraz [...]

Podobno suplementacja BA nie działa od razu i nie traktuje sie jej jako przedtreningowki :D

Ogólnie trudno jest mi dogodzić z tymi przedtreningowkami. Malo co na mnie działa,kiedys kupiłem probke przedtreningowki Doriana,sprzedawca mowil,ze będę latal po silowni,a tu dupa,lekko posmyralo :D pewnie chodziło mu własnie o starego noxa który fakt prawie z butów wyrywał

Skutki uboczne przedtreningówki ;-) /SFD/Images/2015/5/7/6841a481f5c54c839ddc2e1711ede70c.jpg

już skończyłem stosowanie jabłczanu i przedtreningówki. Obecnie nie spożywam nic innego jak bcaa, gdyż robię 3 razy cardio tygodniowo i carbo- jako dawka węglowodanów po treningu !

[...] podchodzę zbyt entuzjastycznie do intensywnej aktywności fizycznej%-). generalnie średnio mi te superserie wyszły. sprzęt jest dość od siebie oddalony. a, i wzięłam porcję przedtreningówki. ale generalnie już nie czuję mrowienia. +Rozruch barków, ćwiczenia korekcyjne do przysiadu, + 4 ćwiczenia połączone w superserię, 4x8-10, 60 sek między [...]

[...] kg. Ad. 4 Ok. Aż się zrelaksowałam przy nim. Ad. 5 Ok. Cardio - 10 min bardzo wolno. Dla odmiany po ostatnim treningu dzisiaj czułam się świetnie. Możliwe, że to zasługa przedtreningówki, którą wzięłam. Suple - Hgh night i day, ZMA, BCAA, Asparaginian. Ciecze - woda 1,5l, kawa x5, herbata x3. Micha dzisiaj bardzo podobna do wczorajszej. Fetę [...]

i suplementow. teraz te przedtreningowki to pod narkusy mozna podpiac bo takie halo w bani robia%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2013-03-03 22:11:09

Tylko kurde, wczesniej juz stosowalem Hemorush- podziałał na mnie wysmienicie, pompa niesamowita a potem kupilem mesomorph za 160 zl... Totalna klapa totalna , 0 pompy 0 czucia tej przedtreningowki no i sie teraz wlasnie zastanawiam nad tym Redweiler,Hemorush,Napalm i Shoc.:) Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2013-08-30 16:43:23

Wiem że przespałem okazję, ale jak by ktoś kasy nie wysłał to chętnie waskoczę w jego miejsce i przytulne jakieś przedtreningówki. Kasa może popłynąć jeszcze dzisiaj :)

Wszystkie moje przedtreningowki co narazie uzywam. Moje ulobione to: Gateway, full as fu*ck, rep power (poloczany z citrullina), X-tream 2,0 i the butcher jeszcze nie probowalem. Dzisaj sprawdze jak x-tream 2,0 kopie. Prime ignite jest ok, berzerk do dupy takze jacked power. /SFD/2016/11/5/04c22a46aaa342d7947114b0f5ab4412.jpg

Trening Nogi+Brzuch Prostowanie nog 57x20 64x20 Squaty 80x10 82.5x9 87.5x8 90x7 95x6 100x6 Wypychanie w maszynie lezac 90x12 90x11 90x10 90x10 Nozyce 30x12 30x12 30x11 30x10 Uginanie nog siedzac 71x12 64x11 64x10 64x10 Rumunski ciag (sztangielki) 37.5x9 37.5x8 37.5x8 37.5x8 Łydki 75x11 80x10 90x10 90x9 80x10 80x10 Maszyna [...]

[...] jak po kielichu, jeszcze nie zacząłem a już się pociłem, podczas treningu dużo bardziej niż zwykle, pot leciał ciurkiem, poza tym trochę ryje beret, rozkojarzenie, brak skupienia po godzinie kompletny zjazd ... biorąc po uwagę dzisiejsze przedtreningówki po których człowiek ziewa i tępym wzrokiem gapi się na ciężarki oceniam jako dobry

[...] się dowiedzieć czy dobrze przyjmuje suple BCAA 1g/10kg przed treningiem, po treningu wypijam białko. Chciałam dorzucić przedtrenigówkę bądź spalacz ale czy jest to konieczne ? a jeśli tak to jak to wszystko połączyć? Z góry dzięki za odpowiedź. Przyjmujesz okej. Co do przedtreningówki / spalacza - zbędne produkty przy tak krótkim stażu :-)

[...] 20g, na etykietce napisane jest 10g przed i 10g po treningu a nie lepiej 20g z większą ilością wody zmieszać i popijać sobie podczas treningu? o jeszcze jedno pytanie czy do przedtreningówki Stucker Rusch Enraged mogę dodać sobie jeszcze SFD - PURE BETA ALANINE bo ta przedtreningówka tak średnio mnie kopie. Zmieniony przez - antraxcdt w dniu [...]

Wczoraj znowu 300 robiłem, tym razem bez przedtreningówki i było duuuużo lepiej..

Siema. Mnie przedtreningówki jakoś nie za bardzo klepią. Show time'a miałem próbki to jak brałem to mnie jakoś mocno nie nosiło na treningu, pompy zero. Raz wziąłem więcej to trening w sumie normalny, trochę pobudzony oczywiście, ale potem miałem za to problem ze spaniem itd%-) A teraz mam beta-alaninę w proszku, niby jakoś strasznie pompuje a jak [...]