Ja miałem próbkę i powiem ci, że przedtreningówka godna polecenia, nie widziałem żadnych badań odnośnie tej firmy, ale wypróbować było trzeba :) Niedługo mam dostać też kilka innych supli z tej marki. POMPA konkretna %-)%-) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-10-01 23:30:57
White flood jest bez kreatyny więc nie trzeba przerywać brania go, a poza tym to jest typowa przedtreningówka która tylko umila i polepsza trening, więc musisz sam zdecydować czy chcesz go brać przy lżejszych treningach.
A w jakim celu potrzebna Ci suplementacja? Regeneracja, pobudzenie? High Kick to bardzo dobra przedtreningówka:-)) Zajrzy do działu IHS jeśli interesują Cie inne suplementy tej firmy. http://www.sfd.pl/Iron_Horse_Series-f159.html No i na przyszłość - pytania o suplementacje zadajemy w odpowiednim dziale na forum: http://www.sfd.pl/suplementy/ [...]
Może najwyższy czas na jakiś stack kreatynowy? Do tego jakieś białeczko (bo widze że diety nie masz), i ewentualnie jakaś przedtreningówka (boostery azotu, lub aakg jak wolisz).
A jakby wyglądało dawkowanie np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html#wartosci z moją kreatyna? Słyszałem że beta-alanina ma podobne własności co przedtreningówka. Czy mógłbym to łączyć w ten sposób (DT rano kreatyna, przedtreningiem beta, po treningu kreatyna) ?
[...] to mniej istotne czy w potreningowym zjesz 30% dziennego zapotrzebowania, czy 20%. Suple: kreatyna, BCAA, carbo, białko, jakieś preparaty na stawy, kompleksy witaminowe, przedtreningówka. Jeśli masz odpowiedni odstęp między posiłkiem a treningiem, to możesz i dwa worki kaszy z rybą zjeść, strawi się;) Przy takim planie tygodnia myślę że [...]
Z tego co się orientuję to HP to typowa przedtreningówka z kreatyną. Moim zdaniem najlepiej dokupić jakąś pojedynczą formę kreatyny i brać DT: HP przed treningiem, pojedyncza forma po trenie (5g), DNT: pojedyncza forma (5g). I tyle...
Możesz razem z przedtreningówką wziąć. Stary Jacked (z geranium) był bardzo dobrze oceniany i raczej stawiałbym na niego. Show Time też zbierał dobre opinie, ale patrz, czy mają w składzie 1-3d (ekstrakt z geranium), jak nie mają - to nie kupuj.
nie ma wogole co przyrownywac do tych przed treningowek, moze shotgun byl podobny ale nie pameitam juz bo to dawno. jutro zjem 20g i napisze czy cos odczulem, nastepnie wrzuce 25 i dojde do 30. generalnie jako przedtreningowka slabe, jako stak mysle ze ok.
Jw. jabłko/mono i do tego przedtreningówka jeśli chcesz, nitro energizer, pupre power + kofeina, aakg hardkore + kofeina, nitro caps+ kofeina, crea shot, HP, superpump 250, możesz dokupić też betaalanine, jest tego troszkę.
dietę dopracuje... zrobię 4 tygodnie przerwy... a ta przedtreningówka mocno pobudza? bo napalm mnie średnio pobudzał... jedynie co po napalmie miałem to to że wieczorem i rano serce mi waliło jak głupie aż się bałem jakiegoś zawału... tak jakbym wypił 5 mocnych kaw... chciałbym przedtreningówke taka zeby nie pobudzała tak jak po kawie... a jakbym [...]
Może objawy przetrenowania, po koniec wakacji na treningu shotgun ciskałem duże ciężary bo np.w serii 140 w siadzie to nie był problem, a teraz mam dość ciężko. Odnośnie innych przyczyn biorę od 2 tygodnii mimikery insuliny (a mianowicie IP) jednak tu przyczyn bym nie szukał bo działa na mnie znakomicie. Od czasu kiedy skończyłem shotguna to [...]
Masz moje wyniki wątrobowe. Przedtreningówka szła tuż przed badaniami. Suplementy nie są mi obce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f713512ea9314542ad6a2c6ce1832275.jpg Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-06-20 11:49:03