przedtreningówka

krete jakis miesiac, chce pociagnac jeszcze miesiac moze troche dluzej, narazie mam progres na treningach i chce dalej ciagnac taki maly cyklik, tylko zmienic teraz srodki napewno inna przedtreningowka bo na no - xplode sie zawiodlem, a green magnitude chyba dalej bede ciagnal ewentualnie zamienie na jakis orotan. a co sadzicie o superpump250 od [...]

Nie mam doświadczeń,to moja pierwsza przedtreningowka zerknij na pumpa od ostrovit https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html

meso to przedtreningówka a nie kreatyna/stack. Co do działania kreatyny, każda osoba też inaczej reaguje na daną formę.

Ale można zmieszać z przedtreningówką? Czy albo jedno albo drugie?

Nie każda przedtreningówka będzie działała dobrze, zamiast zwiększać porcję mozesz dokupić nitro caps lub aakg http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html

1.WIEK: 33 2.WAGA: 95 3.WZROST: 193 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: sila 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko, kreatyna, witaminy, przedtreningowka 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak limitu 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): wysoki szczupły, czy na brzuchu 11.WYNIKI SILOWE (tutaj [...]

W tym wieku suplementy animala stack i m-stack-niewiele dadzą. A ogólnie co jest lepsze? M-stack to przedtreningówka, a stack?

tzn ze diete masz dobrą zestaw kreatyna + przedtreningówka (cos prostego, jak chocby nitro ener, creashot itp) do tego magnez / ZMA / mzb i ew BCAA/leucyna

aha czyli najlepiej zwykle mono + przedtreningowka :>

Tak, spie zwykle do 13-14 silownia miedzy 16-18 i do pracy. Co do jedzenia po przebudzeniu sniadanie i białko potem kreatyna przed silownia przedtreningowka po siłowni wegle z kretka i obiad. potem znowu wegle 3 posilek i białko przed spaniem

Beta-alanina i jakaś przedtreningówka.

To jest przedtreningówka i nie musisz w niej uzupełniać żadnych składników, jak masz kase to oczywiście że możesz zrobić sobie cykla na beta alaninie

przedtreningowka,proteiny,BCAA

laboratorium, ale jesli nie zaauwazyles zadnych oznak (np. spadku libido itp. ) to nie ma sensu, pump it bardzo fajna przedtreningowka

[...] z suplementacją przedtrenigową ma wierzyć. Wszyscy zgadzają się tylko z preworkoutami 1,3 ale na 1 raz to chyba z mocne Zmieniony przez - miar29 w dniu 2014-04-12 10:27:18 Bo z przedtreningówkami już tak jest, na jednych działa lepiej X, na innych Y. Przedtreningówka to mocno indywidualna sprawa. 1.3 oczywiście odpuść na pierwszy kontakt

Jak wyżej. Kretka na przykład z vitala, do tego jakiś booster przedtreningowy. Jeśli masz braki w diecie, to można dorzucić białko lub gainera, ale jeśli dieta dopięta, to kretka i przedtreningowka wystarczą.

wlasnie teraz mysle cos dluzszego zrobic bo ten to tylko zeby podlepszyc forme na lato :D a za jakies poltora max dwa miesiace znowu. To saw to przedtreningowka z treca? Jakos do tego treca nie jestem przekonany. Assaluta mialem teraz i moze troche drogi bo dalem 150 zl ale jest go 740g i starczyl na cykl i jeszcze zostalo. I wiem ze muscle test [...]

Bo chciałbym tego xpanda albo Olimp - Creatine Xplode + jakaś dobra przedtreningówka która dobrze spompuje poprawi siłe/wytrzymałość no i doda energii na treningach cena nie gra roli poza plutonium ;)

A może to być przyczyną dużej ilości kofeiny? Dwie kawy dziennie i przedtreningowka, wypłukanie magnezu lub coś podobnego?

A może to być przyczyną dużej ilości kofeiny? Dwie kawy dziennie i przedtreningowka, wypłukanie magnezu lub coś podobnego? posrednio tak, jednak przyczyny bym szukal gdzie indziej