cykl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 62

Witam , Zwracam się do waz z pytaniem dokładnie dotyczącym tego iż potrzebuję dobrych odżywek , na okres zimowy , do budowy masy mięśniowej , poprawienia wchłanialności suplementów i do efektu tak zwanej pomp podczas treningu . Mam 170 cm wzrostu , 65 kilo wagi i 19 lat staż na siłowni około 10 miesięcy . Chciał bym przeprowadzić cykl prze okres około 6 tygodni , i miał bym do was prośbę o podanie jakiego typu odżywek i jakich kombinacji używać żeby uzyskać jak najlepszy efekt , w uzyskaniu siły i masy mięśniowej, w dość przystępnej cenie . Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84044 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710494

wstaw ankietę działu

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

zielony90

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9391

nie o taką ankietę chodziło

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...

Alen19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 62

zdaję sobie sprawę , chciałem coś sprawdzić ;p i chce to teraz z edytować ;p

...

zupek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15966

jesli odzywiasz sie odpowiednio to mozesz zastanowic sie nad kreatyna, nie napisales co juz stosowales wiec moge zaproponowac jedynie zawsze dzialajace standardy typu mono(sugeruj sie cena) lub jablczan(cm3,vitalmax). kredka moze obnizac odpornosc podczas stosowania wiec zaopatrz sie w garlicin/allicin, omege3(glutamina podobno tez tu fajnie sie sprawdza tylko ,ze jest dosc droga), moze witaminy. dobrze bylo by abys wstawil jednak ankiete.

tak

...

_Lukasz_K_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 779 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11356

Jak wyżej. Kretka na przykład z vitala, do tego jakiś booster przedtreningowy. Jeśli masz braki w diecie, to można dorzucić białko lub gainera, ale jeśli dieta dopięta, to kretka i przedtreningowka wystarczą.

SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html

...