Myślę by przed treningami siłowo-wytrzymałościowymi (np. crossfit) brać BCAA + BA + ew. kofeine(gdyby na prawdę nie miał energii na trening), gdyż trening będę robił z samego rano, przed śniadaniem i branie przedtreningówki, tak z samego rana nie będzie zbyt dobrym pomysłem, A przed treningiem MMA High Kick lub Assault, w zależności na którym [...]
łączenie białka z przedtreningówką może zaszkodzić w sensie gdzy bierzesz przed treningiem razem oba produkty, przedtreningówki się stosuje minimum godiznę po posiłku by lepiej klepnęły a nie z jedzeniem się wymieszały. Jeśli przedtreningów przed treningiem a białko po to ok. Jakby było napisane białko w 200 ml wody, bcaa w 300, kreatyna w 200 [...]
Będziesz dobrze jadł, dobrze trenował i odpowiednio odpoczywał to będzie siła. Szkoda kasy na jakieś przedtreningówki itp. Mono + BA i mieścisz się w stówce.
A może tak, kup olejek eteryczny z geranium, do kupienia za parenaście złotych w aptece i powąchaj trochę przed treningiem. Co do stacków to praktycznie wszystkie przedtreningówki mająkofę, no bo o to w przedtreningówkach chodzi, mają pobudzać...
jumbo i mutant mass to akurat gainery, ale jesli o to ci chodzi to rzeczywiście górna półka, daj mono, beta-alaninę (dowolnej firmy), bcaa hi-tec, przedtreningowka może saw, assault, ostatnio czytalem pozytywne komentarze o ds craze, ale przedtreningówki na każdego dzialaja inaczej, więc najlepiej weź porcję i sprawdź jak na ciebie zadziała.
a czego oczekujesz od tej przedtreningówki jeśli pobudzenia i koncentracji to weź mutanta bo ma 1,3d jeśli pompy to shotguna a cykl bym zrobił dłuższy od 7-12tyg
Bf około 10 właśnie w tych granicach ostatnie mocne szlify ale te joszke se już daruje te t5 leci z innym słabszym spalaczem i do tego przedtreningowki
Ja wiem tyle ze to dobra metka i naprawde ma 10mg stężenie, nwm czy to pomoze ale przedtreningowki na mnie tez w ogole nie dzialaja wszyscy lataja jak poje*ani a ja nic a juz tyle ich testowalem ze masakra
Właśnie brałem cytrulina aaakg i mnie to nie pompuje już jak kiedyś No pierwszy raz zawsze jest najlepszy niestety tylko jeśli chodzi o suplementy %-)%-)%-) Sama cytrulina jest spoko ale nie daje tyle co środki typu nitrobolon gdzie masz wiele składników w tym też cytruline. Poza tym cytrulina nie wzmocni cię psychicznie a nitrobolon daje [...]
W jakim sensie przerwę? Przedtreningówki nie stosujemy cyklicznie, tylko wtedy, gdy potrzebujemy (gorszy dzień, nieprzespana noc itp.). Szczególnie te pobudzające. Przerwę ew. możesz zrobić od kofeiny.
W jakim sensie przerwę? Przedtreningówki nie stosujemy cyklicznie, tylko wtedy, gdy potrzebujemy (gorszy dzień, nieprzespana noc itp.). Szczególnie te pobudzające. Przerwę ew. możesz zrobić od kofeiny. ja na ogół stosuję cyklicznie, tzn. np. przez 1-2 miesiące po 3x w tygodniu przed treningiem. Czy to złe dawkowanie? Co do kofeiny to wiem, [...]
Jak sama nazwa suplementu wskazuje przedtreningówki stosuje się przed treningiem w celu pobudzenia, poprawy wytrzymałości mięśni, czy funkcjonowania układu nerwowego-miesniowego. Stosowanie Kreatyny ma inny cel i oba produkty nie wykluczają siebie nawzajem. Z reguły w przedtreningówkach jest już obecną pewna ilość kreatyny. Dlatego też porcję [...]
U mnie przedtreningowki się słabo sprawdzają wiec dlatego wybrałem własnie produkty oddzielnie moze sprobuj http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html podjadam obecnie i jest calkiem milo
Nie ma spalaczy na pohamowanie apetytu - wręcz wiele osób odczuwa odwrotny efekt (z racji tego że kapsułki termogeników zawierają często pikantne zioła). Spalacze nie podnoszą też wydolności - raczej stymulują układ nerwowy dzięki czemu odczuwa się pobudzenie. Natomiast co do spalaczy to ja mogę polecić Activlab Machine Man Burner - fajny skład, [...]