przedtreningowki

Z jednej strony masz rację. Niestety blokowane i wycofywane są substancje, które rzeczywiście działają i mają korzystny wpływ na nasz organizm. Np. kuriozalne ograniczenia co do stosowania n acetylo cysteiny, beta alaniny, czy niedługo prawdopodobnie berberyny. Z drugiej strony chcąc stosować spalacze tkanki tłuszczowej, czy przedtreningówki z [...]

Powrót na siłownie po 2 latach, wczesniej rozne "lekkie" stacki przedtreningowe (nitrobolon, SAW itp) Witam, tak jak w temacie - szukam pomysłu na skomponowanie własnej przedtreningówki. Jeden powod to powrot po długiej przerwie wiec chciałbym zaczac dosc spokojnie ale tak by coś poczuć na treningu (pobudzenie, pompa) a drugi to ze kupujac spore [...]

[...] przedtreningowy, czas jego spozycia, ilosc ww. prostych w posilku etc. Jezeli zatem suplement nie spelnia swojej roli mam prawo, a wrecz obowiazek poinformowac innych o swoich spostrzezeniach. Byc moze warto zwrocic uwage na inne przedtreningowki, ktore nie maja tak dobrego pr na forum. Zmieniony przez - Jedrek_21 w dniu 2012-03-29 22:59:53

;-) Jedno natomiast nie ulega watpliwosci. Przed zakupem przedtreningowki, poza wnikliwa lektura forum i zapoznaniem sie z jak najszerszym kregiem opinii, nalezy sprobowac "na sobie" jak konkretny specyfik funckjonuje. To co dziala na mnie, na kolejna osobe moze wplywac zupelnie inaczej. Wielka szkoda ze tylko nieliczni producenci udostepniaja [...]

hahahah :D Ozzy widze dobre przedtreningówki masz %-)

W kapsach mniejszy wybór jeśli chodzi o przedtreningówki niż proch czemu akurat taki warunek? możesz kupić po prostu osobno kapsy np: kofeina pomper (np aakg) tyrozyna

[...] na siłce 1shota napalma który jest niby na 2razy. Wypilem butelkę na raz i nie mogłem sobie miejsca znaleźć na siłowni. Wystrzelił mnie niemiłosiernie. zawsze zawyzam dawki przedtreningowki o jakieś 30/40% żeby fajnie się trenowalo w ciężkie dni bo lubię mocnego kopa zwłaszcza gdy kaw itp nie pije w ogole. Ale ten napalm to mnie dzisiaj [...]

Kilka słow na temat tej przedtreningowki. Zaciekawiony pozytywnymi opiniami zamieszczanymi na tym forum zdecydowalem sie zakupic probke tego stacka. 10g czyli 2 porcje praktycznie w ogole na mnie nie podzialaly. Trening rozpoczalem ok 16:20, posilek spozywalem ok. 14 (kurczak z ryzem (filet z grila), bukiet surowek, banan na dobicie) wiec nie [...]

Nigdy nie brałem żadnej przedtreningówki. Ostatnio wziąłem 5g przed trenem. Brak efektów. Dzisiaj zwiększyłem dawke do 10g. To samo. Jutro zarzuce 15g jak to nie zadziała to widocznie ja jestem jakiś kosmita. Smak ok nieco pianki jest ale to nie problem.

W sumie nie pisałem o tym, ale od samego początku przygody z tą dietą dodawałem 10 g BCAA do przedtreningówki + 10 g BCAA popijam w trakcie każdego treningu. Berkhan też tak zalecał :)

Z wymie przez Ciebie suplementów osobiście bym zmienił trochę ich stosowanie. Aminokwasy rozgałęzione BCAA dałbym 15 gramów przed i 15 gramów w trakcie treningu. Odżywkę białkową jak najbardziej można po treningu i w sytuacji wystąpienia braków białka w diecie, a nie na ślepo w dni wolne od treningów. W przypadku przedtreningówki polecam stosować [...]

W dużym skrócie. Pierwszy tydzień waliłem około 7 gramowe porcje, i było bardzo fajnie, duża pompa, skupienie, chęć treningu, energia i trochę więcej siły. Jako że jestem odporny na tego typu specyfiki, dzisiaj walnąłem 10g, no i... mnie wysrało! Poczułem się jakbym był po jakimś prochu, kończyłem serię, i chciałem robić następna, od zwykłego [...]

Wczoraj wziąłem pierwszą dawkę 10mg. Posiłek przedtreningowy jadłem 2h, a SAW 30 min przed treningiem. Na treningu nie odczułem znacznej różnicy niż bym trenował bez przedtreningówki. Następnym razem zwiększę dawkę. Dodam, że nie miałem wcześniej styczności z żadnymi przedtreningówkami, jedynie jeden cykl na mono. Po recenzjach spodziewałem się [...]

[...] bardziej pedzacym swiecie jest nieuknione sprawdz czy nie doszlyy jakies dodatkowe obowiazki sprawdz swoj poziom stresu z tego tez powodu tak znakomicie sprawdzaja sie przedtreningowki - pozwalaja mimo zmeczenia dac z siebie wszystko na treningach - oczywiscie nie mozna na tym stale bazowac w okresach wyjatkowo napietych stosuje i ew [...]

[...] http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=373 choc oczywiscie i Themro Speed znakomicie sprawdzi sie w roli spalacza i przedtreningowki - uwazaj jednek aby NIE przedobrzyc z ogolna iloscia kofeiny w ciagu dnia ... w redukcji wpsomagaj sie rowneiz (mozesz zamiennie) i [...]

Dzięki misiek ! Radość była niesamowita jak się dowiedziałem %-) Dzisiaj dalej mnie męczy troche choroba ale radzę sobie jak moge :D Zajechałem do sklepu eko po sok z rokitnika, super sprawa jeśli chodzi właśnie o przeziębienia i ogólne wzmocnienie organizmu. Do tego dokupiłem mój ulubiony przysmak żeby łatwiej bylo mi przysiąśc do rozpisywania [...]

Kupiłem, użyłem, zadziałał. Powiem tak mam mały staż i pierwszy raz wziąłem przedtreningówkę. JEstem wrażliwy na kofeinę, nie pije kawy a tiger powoduje że trzęsą mi się ręce, po wzięciu 5gram saw, po 15min miałem zawroty głowy i czułem dziwne pobudzenie uważałem że z treningu kicha. Jednak po 30min czułem się ok i poszedłem ćwiczyć, czułem ostre [...]

Witaj Przedtreningówki to coraz częściej stosowane suplementy, które mogą być pomocne podczas słabszych dni. Ich zadaniem jest przede wszystkim pobudzenie układu nerwowe a także lepsze ukrwienie mięsni podczas treningu-tzw. "pompa". W swoim składzie najczęściej zawierają : -kofeinę -beta alaninę -cytrulinę -agmatynę -kreatynę W tych mocniejszych [...]

Chciałbym wsiąść udział w testowaniu, używałem juz kilka różnych bialek, przedtreningówki raczej rzadko.

W sumie chętnie przetestuje obie rzeczy gdyz do bialka mam sceptyczne nastawienie jezeli chodzi o wydawanie nie wiadomo jakich pieniedzy a przedtreningowki kupuje tylko w probkach bo zadna nie wpadla jeszcze w moj gust