Witam mam do sprzedania odżywkę BOMBSHELL z URX, która zawiera w składzie geranium i yohę. Opakowanie zawiera 25 porcji z 30. Wziąłem 5 porcji zaczynając od połowy porcji i uważam, że za bardzo mnie to kosi :) Jednak takie specyfiki to nie dla mnie. Koszt odzywki na portalach aukcyjnych to 175zł łącznie z przesyłka Moja oferta to 125zł i ja [...]
[...] http://www.sfd.pl/Kreatyna__przed_czy_po_treningu_-t997506.html A uwazasz, że skoro branie po treningu daje znacząco lepsze efekty jak wynika z tych badań, to nie warto brac dawki przedtreningowej (lub na czczo) z uwagi na to, ze dawka potreningowa moze byc wtedy nie wchłonieta w pelni przez to że w organizmie jest nadal ta dawka przedtreningowa?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem co jest grane.Mój problem z bezsennością ciągnie się ponad pół roku.Bywało lepiej, przespałem 3 dni normalnie, potem znowu 3godziny i tak w kółko.Jestem już na lekach nasennych i uspokajających zapisanych przez lekarza.Bez względu na to nie zrezygnowałem z treningu, bo sobie tego po prostu nie wyobrażam ( zresztą na pewno sami wiecie jaki [...]
[...] i białka na kilogram masy ciała jesz podczas sezonu masowego? PM: 2,5 g/kg białka, czyli (...) PB: Twoje ulubione suplementy to? PM: Izolat białka serwatkowego i odżywka przedtreningowa. PB: Jakich używasz w trakcie sezonu startowego? PM: Kiedy zawody są za pasem, stosuję (...) cały artykuł do przeczytania w 39. numerze magazynu Perfect Body [...]
[...] klatki piersiowej i wzmocnienie pleców wystarczy? Dysponuje ktoś filmem/artykułem? 3. Rozgrzewka przed treningiem. Czy przy posiadaniu dwóch wersji FBW, rozgrzewka przedtreningowa powinna się różnić między sobą? Jak wygląda idealna rutyna rozgrzewkowa? próbowałem znaleźć na yt i google ale nic odpowiedniego mi nie wpadło w oczy. Moze [...]
28 Kwietnia Szamka przedtreningowa - 100g kaszy gryczanej , duzo lisci sałaty , ok. 90g piersi z kurczaka + małe udko grillowane Dojscie do domu - WPC + 5g kreatyny + 2.5g BA 6g BCAA pite w trakcie treningu Dzisiejszy trening rozgrzewka dynamiczna ok. 6-7 minut + każde wielostawowe cwiczenie poprzedzone jedną serią z duzo mniejszym ciezarem [...]
Odświeżę :-) Przypomnę waga 80kg, więc wychodzi 16mg johimbiny. Biorę od 5 dni. Zacząłem 2 x 2,5mg na dzień - wszystko ok Zwiększyłem do 2 x 5mg - dalej wszystko gra. Od wczoraj 2 x 7,5mg - zero problemów. Jedną dawkę łączę z 3 kaps T-Burner Berserk (210mg kofeiny), drugą łączę z samą kofeiną (250mg). W DT biorę na czczo i przed treningiem po [...]
5g bcaa troche mało, chodziło mi o to żebyś połączył te aminy co chciałes dać przed i po treningu w jedną przedtreningową porcje wszystko razem daj przed treningiem po treningu mozesz dać razem deto + carbo + białko i fajna potreningówka, nie ma sensu czekać z białkiem
Preparaty zalecane do stosowania przed rozpoczęciem treningu, czyli tzw. przedtreningówki, utożsamiamy jednoznacznie z NO-boosterami, czyli suplementami potęgującymi syntezę tlenku azotu (NO), stymulowaną skurczami włókien mięśniowych. Przedtreningowa suplementacja boosterów NO to oczywiście słuszna koncepcja, gdyż powstający podczas wysiłku [...]
[...] Opis Formuła zwiększająca produkcje tlenku azotu Zwiększa wytrzymałość oraz wydolności organizmu Brak stymulantów Hero Pump to zaawansowana formuła przedtreningowa, oparta o matrix jabłczanu cytruliny, AAKG oraz beta alaninę. Dodatkowo kreatyna zawarta w Hero Pump zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po [...]
Jakbym jeszcze do tego dodał białko i jadł to wszystko razem byłyby jakieś efekty? Czy bezsensu kretka,bialko i przedtreningowa razem?.a jaka kretke polecasz nie za drogą ale dobra nie mam dużo funduszy,co jeszcze byś dodał to tego żeby masa rosła,wcześnie mialem cm3 i jestem bardzo zadowolony z efektów ogólnie to byla moja pierwsza odzywka przed [...]
Jakbym jeszcze do tego dodał białko i jadł to wszystko razem byłyby jakieś efekty? Czy bezsensu kretka,bialko i przedtreningowa razem?.a jaka kretke polecasz nie za drogą ale dobra nie mam dużo funduszy,co jeszcze byś dodał to tego żeby masa rosła,wcześnie mialem cm3 i jestem bardzo zadowolony z efektów ogólnie to byla moja pierwsza odzywka przed [...]
[...] Opis Maksymalna pompa mięśniowa Zwiększona wytrzymałość Megaenergia podczas treningów EXTREMALL to zaawansowana, innowacyjna formuła przedtreningowa oparta na sprawdzonych i skutecznych składnikach aktywnych w idealnie dobranych proporcjach. Zapewnia zwiększony poziom ATP, większą koncentrację i [...]
[...] mięśniowej, oraz udoskonalania swoich osiągnięć siłowych. Double Impact 2.0 zawiera tylko najpotrzebniejsze składniki, które działają synergicznie. To pierwsza odżywka przedtreningowa, która w swoim składzie posiada N-carbamoyl glutamate. Składnik odpowiedzialny za rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz stymulowanie hormonu wzrostu. [...]