przedtreningowa

xplode to stak kreatynowy, a saw to przedtreningówa, jak najbardziej ok ;)

Krochulec - jesli wezmiesz dawke przedtreningowa z carbo/glukoza (ilosc ww ok.20-30g) - a po treningu bialko wolnowchlanialne - to dawka potreningowa bcaa bedzie zbedna Tomek - powiem tak ...trenowalem niedawno znajomego od kuzyna z miasta - i bez zadnej kreatyny bez zadnego dodatkowego bialka bez zadnych suplementow doszlismy do okolo 20kg w [...]

Możesz tak brać. Porcję przedtreningową weź ok. 30 minut przed treningiem i minimum 1,5 godziny po posiłku.

bierz nawet 7 ogolnej porcji, jak troche zwiekszysz nie zaszkodzi zwlaszcza ze nie masz pewnie oprocz aakg nie wiadomo ile supli w asortymencie, ale tak jak mowisz porcja przedtreningowa jest wazniejsza. pozdro

Brakuje białka i tłuszczy w pierwszym posiłku. Co to za posiłek same orzechy? poza tym to lepsze źródło tłuszczy niż białka, o którym napisałeś. III jest przedtreningowa? Do piątego jak policzysz bilans możesz wrzucić jakieś źródło tłuszczy. W ogóle żadnego źródła tłuszczy w tej diecie nie widzę oprócz orzechów. I policz bilans kaloryczny. zdr

saw dobra przedtreningówa polecam. jezeli brakuje ci w diecie bialka to kup whey 100.

PW to świetny supl - że tak powiem. Oprócz aminokwasów pobudza dodatkowo, tak wiec jeśli połączysz noxa i PW to bedzie to przedtreningowa petarda ! Po treningu nie jadłbym PW jeśli masz białko.

hehe to moze za mocna bedzie ta petarda przedtreningowa:D

jest to zwykła przedtreningowa jak nie bedziesz jej brał, a bedziesz trenowal na silowni i gral w pilke to umrzesz? %-) kwestia tego, czy bedziesz w stanie to polaczyc jest odpowiednia regeneracja(dieta, sen i ew. suplementy) i rozplanowanie treningow :-)

Pit ja już tuńczyka chyba nigdy wiecej nie zjem. w ogóle nie mam apetytu..kurcze, chyba przez efkę przedtreningową.. Zdr.

bardzo dobry produkt jako poranna porcja oraz przedtreningowa

[...] do takiej sytuacji jak przy stosowaniu mono? mianowicie chodzi mi po to, ze na mono mam progres 4 tyg i pozniej nie widze przyrostow na obwodach i sile, a jak bedzie z torrentem? bedzie regenerowal podobny okres czasu, czy normalnie? chcialem to rozegrac tak, ze miesiac polece na samym regeneratorze i pozniej mono albo jakas przedtreningowa.

[...] i waskularyzacja - Tylko najsilniejsze składniki i skuteczne dawki SFD/Images/2015/7/28/3cbdfe892eee4d09a6646d121369a80e.jpg S.A.W. to ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów. Preparat wykazuje silne działanie anaboliczne oraz pomaga uzyskać twarde i napompowane mięśnie w trakcie ćwiczeń. S.A.W. zapewnia im [...]

wniosek: porcja mono przechodzi na porcje przedtreningowa.

DT: CP rano i po treningu, AAKG 5 - 7g przed treningiem i ewentualnie 2 -3g po treningu. DNT: CP rano i po kilku godzinach. AAKG mozesz wziac rano i przed snem po 2 - 3g, ale moim zdaniem jest to zbedne. najwazniejsza porcja AAKG to ta przedtreningowa i ja tylko wtedy biore.

Tak jak wspominałem jeżeli cytrulina ma typowo wspomagać wytrzymałość mięśniową wspomagać budowanie kondycji mięśnia to stosujemy ją codziennie nie tylko przedtreningowa wtedy codziennie podobnie jak kreatynę możesz sobie w dawce 5,6 g na dobę wrzucić pora wtedy dnia nie ma większego znaczenia w bierzesz po prostu mniejsze dawki w ciągu dnia [...]

na tym filmiku Radek wciąga węgle Vitarade, jest to specjalna formuła przedtreningowa i do stosowania w trakcie treningu nie mylić tego z Carbo, Słodkiewicz jest zawodowcem i robi takie treningi, że potrzebuje energii w trakcie treningu więc spożywa przed, podczas i po treningu, krótko Carbo przed treningiem w większości przypadków niewskazane, po [...]

Ok, negować osobistych odczuć nie będę. Jednak żeby poczuć moc dawka Przedtreningowa powinna wynosić 15-20 gram, wtedy już nie ma narzekań, że słaba pompa na treningu. Pozdrawiam

nie wlkeiłem, neui maięłm kiedy..padam na ryj i ide spac. porcja którą proponuje producentm dzienna - przesunąć na porcję przedtreningową, jak wszystko będzie ok to zostawić, ajk beęda problemy - zmniejszyć. zdr.

Nie wliczaj kreatyny z Assaulta, traktuj to jako odżywka przedtreningowa. Jeśli już Ci tak zależy to zrób np. 3g kreatyny rano, Assault przed treningiem i 3g kreatyny po treningu, ale ja bym jednak wolał tak: 5g kreatyny rano, Assault przed i 5g kreatyny po. Dni nietreningowe 5g kreatyny