ELITARNYCH TESTÓW DLA WYMAGAJĄCYCH OD SIEBIE I PRZEDTRENINGÓWKI DZIEŃ DRUGI - WPADACIE? http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition#!/photo.php?fbid=509064405794917&set=a.162042483830446.32766.125511530816875&type=1&theater /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/662942eec5224911a15847ea425d6b3e.jpg Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-11-28 19:12:40
Jak już mówiłem w tym zamkniętym wątku: przedtreningówki mają to do siebie, że odczucie ich działania słabnie, gdy przyjmowane są często - np. permanentnie przed każdym treningiem. Dochodzi do nawyku stosowania i zjawiska tachyfilaksji - uodpornienia organizmu na działanie substancji aktywnych preparatu. Wtedy trzeba zwiększać dawki. Najlepiej [...]
[...] zawierające każdy po konkretnej dawce jednej substancji, co do której nie ma wątpliwości że działa. Z drugiej strony ciekawy trend można było zauważyć jeśli chodzi o przedtreningówki: małe skromne puszki jack3d'a cy mu podobnych sprzedawały się rewelacyjnie, pomimo że zamiast 30 - zawierały ledwo kilka związków, w tym jedną forme kreatyny [...]
po co Ci dwie przedtreningowki? suplementy n abazie gery, nie nadaja sie do uzytku codziennego, oszukuja mocno uklad nerwowy, na treningu moze wydawac Ci sie, ze bedziesz bogiem, ale nie przeklada sie to na efekt koncowy TomQ%-) A tak na poważnie to gera na ciężkie dni:-) Jak chcesz przedtreningówke, która będzie ok na kazdy trening to w sumie ta [...]
kolejnosc grup miesniowych zła, same maszyny. dieta z deficytem kcal jak chcesz palic tkanke tłuszczową. z suplementów mozesz brac bcaa i jakies przedtreningówki, kreatyne.
Siemanko , szukam jakiejś przedtreningówki i tu uwaga: treningi robię raczej wieczorem 20 plus, więc bardzo mi zależy żeby przedtreningówka nie miała mnóstwa kofeiny czy innych szuwarów które nie pozwolą mi potem spać i regenerować. Więc raczej chodzi o pompę. Cena im niższa tym lepsza :) witaj, skoro treningi robissz dosc pozno, to polecam [...]
[...] jedyne co rośnie, to tkanka tłuszczowa. Ja nie daje rady ćwiczyć popołudniami, bo po prostu jestem zmęczona, więc ćwiczę rano, no ewentualnie pozostaje kofeina i inne przedtreningówki. Nie rozkładaj makro procentowo, daj białka 2 g na kg masy ciała (należnej, prawidłowej) nie aktualnej, około 1 g tłuszczy, reszta ww, ewentualnie możesz [...]
Po weekendowym ostrym przeziebieniu, jeszcze dzis oslabiony i kaszlacy wrzucilem 20 minut przed treningiem (i 1,5h po pierwszym posilku ubogim w wegle) 20g bcaa, 35g iso plus i probke soul rippera smak - dla mnie ochyda, barwa krwi, wypilem z odruchem wymiotnym (?!) rozpuszczalnosc - w pelni sie rozpuscilo, malo klarowny roztwor, jezeli chodzi o [...]
Osobiscie nie zwracam uwagi na smak jesli chodzi o przedtreningowki, bcaa i inne, gdzie porcje są dosc małe. Co innego bialka, carbo itp. Ocenilem smak SR, bo chcialem ocenic nie tylko działanie :) Reanimatora nie piłem to nie mam porownania do innych 'delicji' ;-) pzodr
[...] Przedtreningówka No-shotgun ,ASP-mesomorph Jezeli brales kiedys przedtreningówki to Dorian Cie nie klepnie, Biore go od miesiaca-na mnie działał tylko przez pierwszy tydzien ,po tygodniu to jedynie mocno się pociłem i miałem Sahare w [...]
Do Yad: Witam! Dzieki za pomoc z Twojej strony! :) Co do bialek, to... Na rano mam juz gold standard PO treningu bede stosowac PW lub nitroprogen Na sen rowniez nitroprogen lub dokupie tak jak radzisz casein z optimum. ZMA i Omege tez zakupie tak jak mowisz. Co do NO przedtreningowki, to mialem przerwe 1,5 roku od dopalaczy, wiec wyprobuje DY i [...]
[...] ;-) Mam nadzieję, że zmiany w treningach zaowocują zwierzęcą masą, bo widać niewykorzystany potencjał w tym zakresie (hipertrofia). Power jest konkretny, więc podkładzik siłowy malina. Jednocześnie zgodziliśmy się z Tadziem, że przedtreningówki są dla leszczy %-) Jak jest dobry trening, to i pompa być musi. Będę śledził uważnie ten dziennik :-D
[...] błąd, wciągnąłęm ciezki posiłek na 2,5h przed trenigiem, trzeba było odczekać jeszcze godzinę conajmniej.. Do tego lekkie niedospanie - co próbowałem przełamac porcją przedtreningówki (noxipro - cała dawka tym razem, dla mnie zbyt dużo jednak), co skończyło się dyskomfortem. Powiedzmy sobie szczerze - to był słabszy trening. [...]
w kategorii spalaczy krajowe produkty najczęściej nie mają tej mocy co te z USA w innych kategoriach suplementów i odzywek jest już porównywalnie (pomijam naładowane geraminą przedtreningówki)
[...] w shakerze. Nie tylko te wymienione przez Ciebie. Nie ma tutaj szczególnych ograniczeń. Jedyne na co warto zwrócić uwagę, to produkty zawierające spore ilości kofeiny, np. przedtreningówki i spalacze tkanki tłuszczowej. Duża dawka kofeiny w jednej chwili może spowodować odwrotne Efekty od oczekiwanych, czyli gorsze samopoczucie, rozdrażnienie, [...]