przed

Ketoza to stan organizmu pozbawionego glikogenu w mięśniach prążkowanych. Aby to osiągnąć należy stosowoć dietę ubogą w węglowodany. Na trzy dni przed zawodami moje posiłki składają się wyłącznie z pokarmów dostarczających białko(piersi z kurczaka, białka jaj, łosoś, tuńczyk, czerwona fasola itp.) oraz warzyw(ogórki, pomidory, cebula, buraczki, [...]

[...] jakoś właśnie maciejka kojarzy sie mi tez z dzieciństwem moja mama siała mi ja pod oknem do dzis ten zapach przywodzi tamte wspomnienia cieplych letnich wieczorów... ehhh ale bylo fajnie .. beztrosko ... hehe ale wszystko przed nami jeszcze jeszcze tyle moze sie zdarzyć :)))))) Michał nie bardzo rozumiem , rzuć mi na mail albo zadzwoń :)))

[...] :P oni raczej niezbyt dobrze je wspominają kiedy moosieli mnie wiecznie gonić i szookać gdy pooźno nie wracałam lub uciekałam przez okno :P hihi:)) właśnie wszystko jeszcze przed nami jesteśmy i młode i czarowne i hehehe %) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym [...]

hihihihi jestesmy mlode i czarowne i wszystko przed nami heheheheh chyba to sobie do stopki wkleje :-d ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

Dzieki za pocieszenie Nie chce zebyscie mnie zle odebrali. Mnie nie zalezy na zrzucaniu jakichs tam kilogramow tylko o powrot do mojej zwyczajnej sylwetki (tej przed takimi napadami). Z reszta nie chodzi mi juz nawet o to lecz jednynie o sposob na pozbycie sie takich bulimicznych napadow bo moze i teraz nie jestem pulchna ale jesli sobie z tym [...]

a po co gajner przed treningiem ???? rano po treningu wieczorkiem ale to musisz sobie wyliczyc ile ci brakuje i dopiero lykac gajnerka Lustro prawde Ci powie

jaka jest roznica miedzy alc a l-karnityna jezeli chodzi o spalanuie tł?czy lepiej wziasc alc czy zwykla elkarnityne? Ps: kjak lepiej alc 4x po 1 kaps{rano przed i po treningu} czy l - karnityne 2g ./ dzien{ przed treningiem i na noc} ....POZDRAWIAM....Q z kRk

[...] sniadanie mass gain 60g miedzy posilkami ( 4 lyzki stolowe czubate ) obiad mass gain 60g miedzy posilkami ( 4 lyzki stolowe czubate ) trening mass gain 60g miedzy posilkami ( 4 lyzki stolowe czubate ) kolacja albo przed treningiem 100-130g i po treningu to zalezy od organizmu . Jezeli Ci pomoglem nacisnij na prawy dolny rog "SOG" STERYD

Echh... taka ladna pogoda, az sie nie chce cwiczyc. Idziemy pokozaczyc przed wejsciem do swiatyni NO BAAAA

[...] popularne zestawienie: KOSZT: creapure monohydrate powder - 50zl creapure pyruvate - 103 creapure citrate - 48 RAZEM: 201zl. U SONA takie ceny Citro - rano - 30min. przed sniadaniem - 8kaps.(4,8g)=31 dni Mono - po treningu 5g +carbo - 5g=30dni Piro - wieczorem - przed snem - 6kaps.(4,8g)=33dni I do tego, carbo po treningu jak mowi [...]

ja tam czesto przed treningiem kawe wale nawet jak kreatyne biore i efekty bym powiedzial są jeszcze lepsze niz po samej kreatynce bo kofeinka mnie pobudza..... ale bez przesady z tą kawką bo serce moze ucierpieć uwaga na rozstępy hehe

qura23 30 min. przed treningiem.Zawsze staraj sie brać tak żeby było conajmniej godzine po jedzeniu i pół godz. przed treningiem. Najlepiej drugie sniadanie zjedz pół godz. wcześniej. ============================================================== KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY

Czy wbijając igłe w tyłek też można natrafić na żyłe i czy należy przed wstrzyknięciem pociągnąc tłoczek?

PRzed chwila sie z nim widzialem Musze powiedziec,ze kawal penera z niego -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] glukozy oraz carbo 50g za 15-20 min 5-10 gluty, w dni nietreningowe 5-6g kretki z glukoza 30-50g o podobnej porze co w dzien treningowy, rano nadczczo rowniez 5 gluty BCAA przed treningiem ok. 3-6g, mozesz kupic beta bcaa hitec tabletki, przed treningiem idealnie sie nadaja ============================================== [...]

Owszem, przed wstrzyknięciem środka należy pociągnąc za tłoczek aby sprawdzić czy jest się w mięśniu i czy nie natrafiło sie na żyłe. Jeśli trafisz w zyłę i wpuścisz środek to masz problem... Więc pamiętaj, jak do strzykawki po odciągnięciu tłoczka wpłynie krew, to należy igłę wyjąć i wbić ponownie.

[...] monohydrate - dawkowanie 5-6g po treningu a w dni beztreningowe, rano po przebudzeniu CARBO - 50-70 po treningu razem z kreatyną, WHEY GAINER 4000 - dawkowanie - 40 minut przed treningiem oraz jedną porcję 30 minut po treningu Białko oczywiście było by wskazane - można zakupić mniejszą porcję, np. System 80 (750G) i dawkować np. tylko przed [...]

spoko ja mam kilka koszulek ale sa o wiele lepsze-jeno cza miec talenta- mianowicie w sklepie z farbami kupujesz farbki akrylowe, robisz na tekturce szablon i jedziesz po nim, jedna moja koszulka ma 2 lata i zero zniszczenia, tylko przed malowaniem cza koszulke- nowa wyprac a nast. rozciognac polecam robota tylko dla cierpliwych pozdrawiam radek

Panowie, jaszcze chwilka cierpliwości!... Nie mogę zdradzić szczegłów, przed zabezpieczeniem obszaru patentowego!!! S. Ambroziak

[...] kragaz nic tutaj za bardzo nie pomoze. gdyz nastawianie kregow na swoje miejsce nic skoliozie nie pomoze niestety. W pierwszej kolejnosci powinnien duzo cwiczyc: grzbiet przede wszystkim, brzuch, ogolnie powinnien stac przed lustrem i cwiczyc prawidłowa postawe. ale najwazniejsze jest wzmacnianie miesni grzbietu. najlepiej jak pojdzie do [...]