SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • Robić ćwiczenia siłowe na nogi?

    Post
    Trening dla początkujących

    Trenuję 6 dni w tygodniu, jak czuję zmęczenie / bół to robię dodatkowe przerwy. Zanim zaczalem trenowac to moja sila była na poziomie noworodka, zacząłem z hantlami o wadze 6 kg. Obecnie macham od 8 do 12 w zaleznosci od ćwiczenia i w zależności od sił w danym dniu. Zazwyczaj mój trening wygląda 6-8 ćwiczeń po 4 sety, z odpoczynkiem miedzy setami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2016-09-23 18:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczesniej i pozniej

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zdj Phila przed jak z jakiejs innej epoki ,%-) ,świetnie grał w kosza ,widzialem kiedys filmik jak juz jako potęzny gosciu ,dalej miał te finezje koszykarską :-)

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 18:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania przed cyklem

    Temat
    Doping

    Witam zrobiłem badania przed cyklem. Wyszło ze prolaktyna lekko podwyższona. Estradiol, test, morfologia wszystko ok jedynie prolaktyna. Jej wynik to 17,83 a norma to 2,64-13,13. Mam delikatne grudki w sutkach jednak sie nie powiększają już od dość dłuższego czasu. Warto zbijać to przed cyklem czy może raczej dopiero zając sie tym po? Cykl będzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2016-09-23 18:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupa co pół godziny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mało tłuszczy, mało warzyw i owoców - tak mi się wydaje. Jeśli jesteś bezposrednio po kolonoskopii, to zaburzenia funkcjonowania jelit mogą być konsekwencją badania, przed którym podaje się silne środki przeczyszczajace. Badanie przez gastrologa nie zastąpi ginekologicznego, a twój brak wiedzy w tym przedmiocie sugeruje (może się mylę), [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2016-09-23 17:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa+cm3+bialko na raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale razem z tym bcaa przed aero dajesz tez bialko ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2016-09-23 16:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rwanie w barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rano łykam jeszcze omega 3, witaminy, magnez do kazdego posilku warzywa i owoce oprócz kolacji to jest DN w DT zmienia sie porcja ryzu przed trenigniem na 100 brazowe i po treningu 100 białego /SFD/2016/9/23/efab649ad09845f6a929fa14922ecc22.jpg /SFD/2016/9/23/6592c396222a4f24a21749777e9a065d.jpg Zmieniony przez - Zielony112 w dniu 2016-09-23 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2016-09-23 16:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan Solo - porady

    Post
    Doping
    PRO

    [...] ją zrobię, problem w tym ze wylatuje na 8 dni do Egiptu. Boje się ryzykować dla jednego strzału i przewozić sobie ampułkę i resztę wiec mam pytanko, skoro kolejny strzał nie poleci planowo za 4 dni tylko za 8 to po prostu to olać i nic wielkiego się nie stanie czy np w wtorek przed wylotem przybić 500 mg? Obecnie bije 250 mg? Dzięki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 15:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nordic Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Arkady Velichko 2 tygodnie przed /SFD/2016/9/23/b33c287e0d034c9e89d5224c5d4927b0.jpg

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8837 Data: 2016-09-23 15:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyrozyna dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wrzucam 2-3g tyrozyny przed treningirm :-))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2016-09-23 14:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesięcy, jako spalacz bralem EVA 1op 30caps. Super efekty polecam z gory. Rano pije białko i miele orzechy do tego, potem jem ser biały koło 10, na obiad ryż z kurczakiem, przed siłownia banana i czarny chleb plus 2 jajka a po silce zazwyczaj rybę. Jem tak codziennie w różnej kolejności czasem, ogólnie nie slodze, nie jem ziemniaków i tłustych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2016-09-23 14:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pozycja 22 http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html jak już masz to porcja forme przed treningiem razem ze spalaczem, lub po prostu sprzedaj to coś takich dawek jak są w tym produkcie nawet nie odczujesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2016-09-23 14:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzialanie ... 2. Ok ! 3. Czyli 2xtyg po 200mg :) Nie chodzi o lepsze działanie efekt jest identyczny jak podaje się hcg tylko dziurawienie mięśni, iniekcja podskórna jest bardzo łatwa i przyjemna. edit ja już 10lat biję tylko podskórnie, jeszcze wczasach przed włoskim gonasii na rynku. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-09-23 14:00:47

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5816 Data: 2016-09-23 13:58:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • IF a arginina na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest 5g 30 minut przed snem W celu regulacji wydzielania GH, insuliny i innych hormonów Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-09-23 13:56:17

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2016-09-23 13:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupa co pół godziny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można wykonać takie testy, skórne są nawet w ramach abonamentu w moim pakiecie. Postaram się je przeprowadzić możliwie jak najszybciej. Bardzo proszę jednak o kilka słów więcej na temat tragedii w śniadaniu, podwieczorku i kolacji? Przed chwilą cierpiałam na zaparcia, więc pod tym względem jest lepiej. Tylko się strasznie gazuję nadal.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2016-09-23 13:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyrozyna dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok zostaje 3g przed treningiem dzieki wielkie za pomoc :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2016-09-23 13:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Mateusza Gamrota, Maciej Kazieczko (1-0, 1 KO) zastąpi kontuzjowanego Tomasza Matusewicza w walce z Mariuszem Mazurem na KSW 36 w Zielonej Górze. Mający zadebiutować w KSW przed własną publicznością Tomasz Matusewicz w trakcie przygotowań do zbliżającej się gali doznał kontuzji kostki i będzie musiał poczezadebiutować w KSW przed własną [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 13:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF a arginina na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko pytanie czy jest sens ładowania argininy przed snem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2016-09-23 13:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomaga przez to wyregulować cykle i owulacje, może w konsekwencji stymulować jajniki, obniżać anrogeny. Ja osobiście nie uważam, że należy się za wszelką cenę wzbraniać przed takimi lekami, ale może warto wypróbować jeszcze dietę oraz pozbyć się odrobiny tkanki tłuszczowej, co może w naturalny (chociaż dłużej trwający) sposób pozytywnie [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 13:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyrozyna dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli 3g przed treningiem a w DNT np przed pracą też 3g bedzie ok ? czy nie dawkować w DNT ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2016-09-23 12:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyrozyna dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie dalbym tylko okolo treningowo lub w razie potrzeby przed aktywnoscia umyslowa, podobnie jak stymulant bym traktowla tyrozyne, korzystajac z niej doraznie:-))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2016-09-23 12:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)