przed

ja biore do każdej porcji krety 2g,do kawy przed treningiem 1g na dzien około 4g

raczej nie przedawkujesz, a jeśli już to organizm sobie z tym poradzi bez kłopotu. Możesz brać 1caps przed treningiem i po treningu. A na cyklu dodawać do każdej porcji kreatyny

Ok dzięki.A te aminokwasy przed treningiem 20 min przed cp ma sie rozumieć czy łykać odrazu całosc razem???

A jesli mielibyscie wybierac między oxanabolem British dragon a oxanolem z EuroChemu to który produkt byscie wybrali? A jak bym miał stanazolol w tabsach(100 po 10mg każda) z Alchemii srl to lepiejbyłoby go wrzucić raze z oxą, czy też po cyklu z oxą, czy może przed?

Do odzywiania trzeba zawitać na początek dietka zbilansowana bez ujemnego bilansu nawet troche na plus posiłki zwiekszyć na około 6 dziennie z mniej więcej taką samo kalorycznością na finito jakiś low carb CKD lub SKD i na lato moze być już verry good przed treningami nie żałować sobie kremów ujędranijących prysznice ciepło zimne po treningu

wlasnie zamawiam ze sklepu sfd. XPE + XPnowe 925 g/ 240 zl bede to przyjmowal tak : rano zwykly XP 1 porcja przed trenigiem XPE 1 porcja przed snem tradycyjnie filomag i zincas no i w diete wsadzony tran (o3) pytanie : ile lykac tego tranu jesli ten na 5 ml ma 1,2 g omega-3 fettsyrer ;) takie przyjmowanie xpandow bedzie chyba najlepsze ?

mozesz sie tylko podciagnac 2 razy i chcesz zwiekszyc liczbe powtorzen, prawda? rob pojedyncze powtorzenia przez caly dzien, codziennie np. rano przed sniadaniem x1, po sniadaniu x1, po umyciu zebow x1, po przyjsciu ze szkoly x1, po odrobieniu lekcji x1, itd. przetestuj maksa po dwoch tygodniach jesli bedzie 3-4 powtorzenia, to mozesz jechac z tym [...]

[...] do zniesienia. Jak już zacznie boleć to nie mogę wykonywać dalej tych dwóch ćwiczeń … Przypuszczam, że boli mnie bo są to skoczne ćwiczenia . I to jest jeszcze dziwne, że przy bieganiu wszystko jest ok. tylko przy tych w/w.. Co to może być ? Może to jest wywołane przez posiłki przed ćwiczeniami ? Czekam na odp… Pozdrawiam

[...] zoladka, glowy etc. chcialbym tego uniknac: zdrowie sie ma tylko jedne, wiec nie chce ryzykowac. Jeszcze jedno pytanie...wszedzie pisza, ze te fat burnery nalezy stosowac przed posilkami, natomiast jak sie je stosuje majac w planach aeroby? moze je brac podobnie jak l-karnityne np. 40 min. przed aerobami? a skoro juz jestesmy przy aerobach: ma [...]

Mi sie wydaje ze to moze byc takie przyzwyczajenie ze chce Ci sie srac, ja kiedys mialem podobnie (oczywiscie nie cwiczylem na silowni), ze zawsze musialem przed szkola skorzystac z WC Na sprawdzenie tego wez zjedz jakies inne sniadanie. P.S. to sa moje TYLKO domysly

błonnik z pewnoscia nie pomaga w tym przyzwyczajenie moze tez robic swoje to szczera prawda ale mnie bardziej ciekawi co jesz w ostatnich dwóch posiłkach przed snem

[...] z napakowanymi byczkami bylem rozkladany na lopatki, albo nie moglem zlapac tchu... sorry za wprowadzenie w blad(Knife) ale to tylko porownanie, dowcip. Chodzi o to ze przedstawiali taki poziom ze z respektu przed rozmiarami robil sie opentanczy smiech (trudno wtedy ustac prosto). Wierze jednak ze nie zawinil tu trening tylko brak [...]

Ja wiem czy się rzeżbe traci spójrz na czołówkę zawodowców im chyba rzezby nie brakuje a bicki synciem to chyba każdy robił i nie tylko. W bica ładuje się po to rzeby uzyskać lepsze wygrzbiecenie mięśnia i większą jego objętość przed zawodami. Moim zdaniem to sposrod zawodowców obecnie najwięcej syntholu w bicach to ma Markus Ruchl. pzdr.

nitro przed treningiem i 5 godzin po,cp po treningu

Roznie bywa .. JEsli maja np 2Puszki XP'e i biora 1 porcje rano i druga przed treningiem ;p to calkiem mozliwe:P na kazdego inaczej reaguje:P zreszta wypij sobie 2mocne kawy duszkiem ;) i zobacz jak na ciebie podziala :P ChOciaz oczywiscie MOGE SIE MYLIC :] .. =]

najmniejsza to około 1g. do każdej porcji kreatyny, przynajmniej 2g. przed treningiem i stosując jako antykatabolik po treningu przynajmniej ze 3g., razem wiec może sie trochę uzbierać, ale przecież innych aminek łyka sie nawet wiecej a tauryna jak i one nie mają raczej skutków ubocznych...

[...] robilem. dam taki przykład. Facet cwiczy sucho walczy z cieżarem i cwiczy w ****u dalej drugi typ facet wziol jednego cykla i juz nigdy wiecej nie wezme, stwierdzil ze bedzie naturalnie cwiczyc. Czy temu drugiemu bedzie gorzej juz cwiczyc nie to samo co przed cyklem? Bo ja wlasnie sie tak czuje.Czuje ze brakuje mi energi ktorą kiedys mialem.

nie bedzie sie cwiczyc tak samo jak przed cyklem, no chyba ze poziomy hormonow beda takie same, ale to raczej nie mozliwe.

[...] w kox po 1 cyklu polskiej mety kiedy to sila mi poszla a brzuch urósl. - nie zróbcie tej samej głópoty.Pozjadalem totalnie glowe.- wiem ze to żalosny ale nie moge tego ukryć przed światem nie chce tylko sam o tym wiedzieć razem z wami jest mi lepiej..... 1-12 500mg/omy 1-12 500mg/omy + cos tam. 1-4 meta 25mg/ed 1-4 wino 30mg/ed - najgorszy nie [...]

asd robiłeś badania przed zabawą SAA, a później porównywałeś badania po cyklu? [=