przed

krótki fragment rozmowy z coxem ,z przed chwili i powiedzcie że on nie cierpi na bigoreksje. c0x (12:40) hehe c0x (12:41) ja tez nie chce duzej masy Ja (12:41) ty juz masz duza mase głupku Ja (12:41) chory na bigoreksje Ja (12:41) c0x (12:41) poo***any c0x (12:41) patrze w lustro c0x (12:41) a tam obojczyki wystaja c0x (12:42) chudy c0x (12:42) [...]

[...] wiele wyjaśnić - rzeczywisty status Remy'ego, pozycję JLB, itd. Walka Schilta z Choi'em była nic nie warta, dlatego nikt nie robił tu żadnych problemów. Było zero napięcia przed tą walką, więc nie było o co się sprzeczać. Ale nie w przypadku walki JLB z Bonjaskym. Tak więc to lepiej Ty się zastanów co piszesz, bo jak na razie zupełnie rozmijasz [...]

1g, 2h przed treningiem Zmieniony przez - misOO w dniu 2006-08-05 12:52:58

[...] mnie jedno zdanie z artykulu, ktory podal w linku kolega Hucherko: ==> "Sok z selera i marchwi rewelacyjnie odchudza - 3 szklanki dziennie pite na godzinę przed posiłkiem przez tydzień - to 3 kg mniej!" Nie wierze w tak rewelacyjne dzialanie ale naprawde ma on jakies wlaciwosci odchudzajace? Czy raczej cala sztuczka polega [...]

T: rano porcja nitro II , przed porcja HP NT: rano nitro II , w ciagu dnia HP

[...] 40 minut pozniej: * posiłek: proteiny/tłuszcze 150 minut pozniej * posiłek: proteiny/tłuszcze, warzywa TRENING: * Humalog domiesniowo. Timing: T=-5 - moment po treningu przed wstrzyknieciem Humalogu domięśniowo. T=0 - moment strzału 10iu* Insuliny T=5 - 9-10g dextrosy na kazdą jednostkę Humalogu, 10g kreatyny lub matrixu (XP/HP), 10g [...]

Polacy rozpoczynają sezon w lidze francuskiej Dziś, 5 sierpnia, przed szansą debiutu w lidze francuskiej staną Marek Saganowski (Troyes) i Ireneusz Jeleń (Auxerre). Mniejsze szanse na grę w wyjściowym składzie ma ten pierwszy, który niedawno dostał powołanie do reprezentacji Polski. "Raczej nie wyjdę w pierwszym składzie. Przyjechałem tu dwa [...]

[...] jest to konieczne. Mono jest juz bardzo tanie wiec 300g wychodzi niedrogo i starczy na kilka razy. lyle pisze o treningu porannym ( na czczo ) czy to nei lepsze wyjście ? przed treningiem shake WPC+carbo lub ten baton jak wygląda trening wypłukujący na całe ciało 12 serii na partie 15-20 powtórzeń i tak całe ciało , mogą byćsuperserie ?? [...]

[...] lub co 2 dzien przez 4 tygodnie ale nie stac mnie na Arimidex. Z Cytadrenem nie mam zamiaru sie bawic. Najlepszym wyborem bylby suspension, przynajmniej w dni treningowe przed Humalogiem. To tylko taka ciekawostka, ktora chcialbym przetestowac. Nie startuje w zawodach i nie zamierzam, jedynym powodem jest to, ze lubie coś czasem stestowac. [...]

daj foty przed i po

to raczej nei jest uriel -- za dobrze wyglada uriel fotki przed i po, oraz relacja na bierzaco z cyklu mile widziana , bardzo mile

[...] jest to samo . Nie ma nic na prostowniki grzbietu- dodaj martwy ciąg. Biceps - mało dodaj jeszcze jakieś ćwicznie z 2, 3 serie. Barki - wywal podnoszenie hantli do góry i zamiast unoszenia hantli przed siebie siedzac daj coś innnego np podciaganie wzdłuż tułowia sztangi albo coś Łydki rób 4 serie do palenia. Nie ma ćwiczenia na dwugłowe. pozdro

ja teraz 3.5 km w jedną strone rowerkiem w 5 min jestem... ale licze ze za 2 miechy juz bede autem tam smigał sprawdziłem przed chwią swoją wage i jestem mocno zdziwiony , pieknie sadło leci ajt

Wsród sportowców przed zawodami bardziej jest potrzebna noradrenalina niz adrenalina , bo ta zwieksza ilośc uderzeń serca i ciśnienie krwi.

[...] nie znalazłem tego co mnie interesuje :) Wiem, że jeśli chciałbym zrobić cykl mono + cell pump to by to wyglądało tak: MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu Natomiast mam pytanie odnośnie Shock Therapy, bo został mi po ostatnim cyklu ( z kre alkalyn)... Czy można go [...]

Shock Therapy podziel na dawki i przed treningiem zamiast CP a jak się skończy to CP Shock Therapy może stać przez kilka miesięcy nawet po terminie ale szczelnie zamknięty i w suchym miejscu ,a jak ty go masz przed terminem to spoko luzik

Witam. Mam 18 lat; 178 cm wzrostu; 75 kg; mam ułożony plan treningowy i dietę. zależy mi na masie. ćwicze od pół roku. chociaż efekty są widoczne to jednak nie zadawalają mnie całkowicie. dlatego pomyślalem o jakichś suplach. mam kilka pytań: 1. co najlepiej brać ? Mam zamiar zrobić cykl kreatynowy i nie wiem czy w czasie jego trwania brać coś [...]

[...] Twą dziewczynę lub cokolwiek innego. Chodzi o to, by oszukać organizm, że pojawia się zagrożenie i potrzebujemy, by dał z siebie wszystko co tylko ma. Martii1906: to też może być jakiś sposób. Przecież czasem trenerzy sztangistów dają im siarczysty policzek przed wyjściem na pomost... Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-08-05 15:23:04

[...] znajdują się bowiem cenne kwasy Omega-3. Badania przeprowadzone wśród Eskimosów dowiodły, że spożycie ryb zawierających te kwasy ma dobroczynny wpływ na serce - chroni m.in. przed zawałem i miażdżycą. Dieta bogata w rybie tłuszcze zmniejsza poziom „złego" cholesterolu LDL. Ten argument jednak do wielu z nas nie będzie przemawiał, bo tylko 27% [...]

a co proponujesz na posilek przed snem??