przed

Nie zakladam nowego tematu tylko podepne tu swoje pytanko... Jesli cwicze o 8 rano, tj. wstaje przed 7, to lykac tak jak na opakowaniu, czyli 2 tabsy na czczo i 2 przed treningiem ? ( gdzie roznica w czasie wynosi okolo 1h ) czy 2 tabsy na czczo i 2 po treningu?

[...] W każdym razie Silva nie zdołał znokautować ani poddać CC jako debiutanta. Po tym, jak widziałem walkę CC z Fedorem, gdy CC szybko opadł z sił, a tymczasem świetnie bronił się przed G'n'P i mimo, że przegrał, mocno naruszył twarz Fedora (w ramach przypomnienia http://deadcraft.pionki.net/fedor2.jpg), nadal uważam że CC jest faworytem tej walki.

branie cynku podczas cyklu zabezpieczy przed Gino ?

[...] masy i siły mięśniowej. BCAA+G Power™ podnosi poziom syntezy białkowej, retencji azotu, i co najważniejsze chroni mięśnie, nad którymi tak ciężko pracowałeś, przed szkodliwym działaniem stresu, ciężkiego treningu. Kliniczne badania dowodzą, że aminokwasy znajdujące się w BCAA+G POWER™ pomagają szybciej regenerować się [...]

[...] - Podnosi poziom syntezy białkowej - Zwiększa sekrecję hormonu wzrostu - Optymalizuje poziom glukozy i funkcjonowanie insuliny w organizmie - Chroni tkankę mięśniową przed katabolizmem - Inicjuje retencję azotu - Zwiększa rozmiary komórek mięśniowych POWER GLUTAMINE™ z Sports One® to najczystsza, wolna od [...]

nie polecam kreatyn na aakg bo powoduja puchniecie co jest niekozystne jak gram w noge i wlasnie tak mialem zapodaj jakiegos pobudzacza ale nie polecam tauryny przed treningiem z powodu obniżenia wydolnosci (prók krytyczny przyjdzie dosc szybko) jak juz po treningu carbo powiem szczeże kup izotonik ale rozpusc go w 2 razy wiekszej ilosci wody [...]

[...] ramion na modlitewniku lub w opadzie - 3 serie po 10-12 powtórzeń francuskie wyciskanie sztangą od czoła leżąc - 3 serie po 10 powtórzeń prostowanie ramion przed sobą w dół na wyciągu - 3 serie po 10 powtórzeń WTOREK - PIĄTEK NOGI przysiady ze sztangą na barkach - 4 serie po 10 powtórzeń uginanie nóg leżąc przodem - [...]

moment wrzucam fotki ino zeskanuje chociarz nie usze się przed toba tłumaczyc post jest żeby ktoś mi doradził więc pisze prawde i ewentualnie żeby ktos się czegos nauczył

SierO89, liczymy wszystko przed ugotwaniem a więc 100g surowego mięcha liczysz.

przed maturą środek 4 klasy i kilkadziesiąt kg do przodu

a ty wakacje przed szkołą średnią ze znajomymi , już trochę trenowałem w domu trening domatora Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-07-13 15:00:36

[...] tu jes wszystko na temam kreaty ich mieszania itd . wedlug mnie ten poscik to jest w 3 najwazniejszych i njlepszych w tym dziale co do glutaminy przyda sie jako ochrona organizmu przed chorobami ( dla niewtajemniczonych ma rowniez dzialanie uodporniajace organizm) wiec sie przyda jakby miała cie jakas choroba chycic w trakcie cyklu :)

wydaje mi sie, że 20 min przed posiłkiem możesz brać i tight'a i scorch'a gryz bialego sera nic nie zmieni Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-07-13 15:53:08

wogole ci nie staje? a przed cyklem jak bylo?nie miales problemow?male libido itp

[...] na czczo i po treningu (teoretycznie po 5gr ale starczyło na równe 29 dni więc łyżeczka musi mieć więcej niż 5g. OLIMP KRE-ALKALYN 1500MG - 1 tabletka na czczo oraz 2 przed treningiem (w dni nietreningowe po poludniu) - zakupiłem gdyż multipower skonczył się po 29 dniach a chciałem cykl przedłużyć do 6 tygodni a jest to jedyny produkt [...]

No ładnie poszło, nie masz może zdjęci przed i po? to by dużo dało. Gratulacje.

Chyba większość tego typu środków jest zalecana żeby brać na pusty żołądek bo lepiej wtedy działa, lepiej się wchłania. Ja uzywam coprawda TSE a tam jest własnie napisane żeby na używać przed śniadaniem i obiadem

witam. mam pytanie. teraz, tzn. w wakacje- chodze na silownie na 8 rano... przed 7 posilek itd. ale mniejsza z tym... jem teraz mono... wiem ze powinno sie szamac na czczo porcje i po treningu. I teraz pytanie: czy nie lepiej byloby w moim przypadku zjesc pierwsza porcje po treningu a 2 gdzies ok. 16-17. bo troszke bez sensu wydaje mi sie to jak [...]

w dzien treningu bierz 30min przed i odrazu po. w dzien b.t. rano na czczo i po poludniu.

Siema. Cynk trochę ochroni przed gino, ale zawsze pod reką nolva przy testosteronach, metkach musi być Zacznij brać po 20mg ed powinno przejść z ciągu paru dni. Później 10mg (do odbloku też!) do końca dla podtrzymania.