przed

dołącz bcaa do thermala i hmb. bcaa bierz przed treningiem i po treningu.

[...] więc nie był to dla mnie problem, ale zrezygnowałem z paru ulubionych smakołyków. Poza tym parę razy w tygodniu chodzę na siłownię, gram w piłkę nożną, a jakieś 1-1,5 h przed ćwiczeniami biorę l-karnitynę. Zauważyłem poprawę, mięśnie są twardsze, lepiej widoczne, a przy napiętym brzuchu nie odstaje mi już tyle tłuszczu co jakiś czas [...]

Miętki hehehe jako że robie superserie nie zakładam jakiś wiekszsych ciezarow Ale kończyłem na 90kg x4 A co do zmęczenia czuje się super i mam coraz większą chęć do treningów Dzisiaj dzień bez trneingu ale zaraz jade po oponkę Mam nadzieje że nie bedzie problemów przywizeniem zobaczymy, jade dostawczym Przed chwilą 2 porcja NS dzisiaj i lepsze [...]

[...] 2 kaps dziennie) Oto moj sposob przyjmowania i prosze o opinie odnosnie tej suplementacji czy jest odpowiednia.(np. czy taka ilosc kreatyny wystarczy bo czytalem o 5g przed i po treningu i czy w takim razie powinienem zwiekszyc ilosc?) Zastanawiam sie rowniez nad kupnem L-Glutaminy Mega Caps 300 kaps i prosze o odpowiedz czy jej stosowanie [...]

no popatrz, ja zrobie 50dniowy cykl - 1 porcja HP przed treningiem i w dni beztreningowe rano naczczo, a do tego po 2-3 kapsy krealkalynu dziennie jako druga porcja

" jako suplement diety 2-6 kps dziennie. dla max efektów 8-10 kapsów !! 80 min przed treningiem + 60 min przed treningiem 100 g glukozy . "

[...] (mam małą salkę, w której mam trochę sprzętu i tam sobie ćwiczę) teraz staram się ten trening wpasować między 16 a 19. Dodam jeszcze, że aktualnie jestem na kreatynie, biorę przed posiłkami (ale tylko przed 2 i po treningu) Amino 4500, oraz przed i po treningu BCAA. Po serii z kreatyną, która kończy się lada moment włączę sobie przed bieganiem [...]

naleze do tej grupy osobników na których ECA nie dziala. Stosowałem rozne produkty ale nic mnie nie rusza, nawet czysta efedryna. Jest jednak produkt który stosuje w celu pobudzenia przed treningiem jesli mam kiepski dzień. To Caffeine firmy Kaizen - mojego sponsora zeby była jasnosc ze niby kryptoreklama. 2kaps robią swoje Polecam!

w DT: porcja zell rano na czczo, xp przed tren. w DNT: porcja zell rano na czczo (i na tym w zasadzie można poprzestać) można dodatkowo porcję xp w porze treningu

[...] + 20g glukozy -po śniadaniu lub po obiedzie(po treningu) 40g Olimp SP80 -na treningu 125g/1l CARB Bx po treniungu popijam tym 5kaps TCM mega caps -pod wieczór 60min przed snem 40g SP80 -20min przed snem 3kaps ZMA -2min przed snem 30ml ALVEO dni nie treningowe: +po przebudzeniu 5kaps TCM +po śniadanku lub po obiedzie 40g SP80 +w ciagu [...]

Jak na razie mam skończony 9 dzień. Nie mam problemów z ćwiczeniami, więc jst dobzre, mam nadzieję, że wytrzymam do końca co nie będzie łatwe. Jak skończę to wkleję zdjęcie przed i po (nie wiadomo ilu dniach:P). Oczywiście kratki nie widać, bo przeszkadza w tym tkanka tłuszczowa, ale mam nadzieję, że będzie dobrze:)

[...] CARB Bx po treniungu popijam tym 5kaps TCM mega caps --------- 4capsy stykna 125 za duzo, moze byc g/kg mc jezeli popijasz w czasie treningu i po odrazu -pod wieczór 60min przed snem 40g SP80 przed snem bezposrednio walilbym -20min przed snem 3kaps ZMA 30min dni nie treningowe: +po przebudzeniu 5kaps TCM -------4capsy stykna +po śniadanku lub [...]

Generalnie kreatyna nawadnia a alko odwadnia trzeba myśleć przed a nie po. A to że sobie w noge zagrałeś napewno nie zaszkodzi.

nie chwal dnia przed zachodem slonca albo nie mow hop poki nie przeskoczysz

[...] panowie , mam do dyspozycji ceel pumbp 650 gr , hmb 400 kapsow i therm line ( dostalem gratis) . Chcę brac tak w treningowe : ceel pump 2 porcje , hmb 3 gramy i thermline przed treningiem jako pobudzenie 2 kapsy.( w jakich porach najlepiej ) treningowe: 1 porcja ceel pump , hmb 3 gramy . Prosze o porade i propozycje. Dziekowa z gory . Pozdro

A ze no boostera przed treningiem to wiadomo bo wkoncu pompa na treningu a nie po Ja teraz wpadlem na pomysl ze jak juz szamne 120kaps Kre to Do nastempnych 120kaps Kre włoncze NOX3. Jak myslice bedzie git?

ale w tygodniu przed meczem trener jest w stanie wychwycic który obecnie jest w lepszej formie, fizycznej i psychicznej.

Cell Pump na czczo porcja i przed albo po treningu HMB 1g na czczo, 1g przed treningiem, 1g na noc Therm Line radze dla efektow brac 4kaps przed tren:)

[...] Jednak w wiekszosci zadan dywersyjnych specjalisci z JS sa wyposazeni w naprawde roznego rodzaju bron. Nie zawsze da sie ja zidentyfikowac. Przykladem tego moga byc procesy przed senackimi komisjami w Stanach, gdzie wiele z tego typow broni bylo ujawnionych. A bylo to lat dziescia. Nikt nie idzie na akcje goly i wesoly. Zmieniony przez - x-ray w [...]

mysli ze takie prymitywne walki da sie 2 razy wotarzac,do wszystkich nei kupujcie tu nic z przed palta ,chyab ze przez allegro ,zlodziej i oszustow jest kupa