przed

Okey, przeczytam jeszcze raz i spróbuję coś przyswoić:)Przed chwilą obejrzałam program o chorych na bulimię i sie załamałam. Myślałam, że mnie trochę podbuduje, ale jest przeciwnie. Najbardziej mnie wkurza, jak ktoś mówi, że po głodówce tyje się od wszystkiego. To przecież właśnie chodzi o to, żeby zrzucic kilogramy, a nie kilknaście dni się [...]

na ladowaniu 4 dawki czyli po 2 tabsy mozna tez przed i po teningu piatkowym

koles ty chyba nie umiesz czytac ze zrozumieniem karolowi chodzilo o to ze przed cyklem powienes wszystko juz wiedziec oblok itp a nie po

nie no to wiem że to tak szybko ze mnie nie zejdzie ;) może z 2 i 3 miechy.. ja to chcę zrobić jak najszybciej.. w sumie to czytam te linki i nic nie kumam może trochę jaśniej ? P.S a jeżeli bym serek zamienił na tuńczyka przed snem??? Zmieniony przez - Jeriko w dniu 2006-04-03 23:16:02

[...] 6 powtórzeń. CZWARTEK - Klatka jak w PONIEDZIAŁEK SOBOTA - Barki / kaptury 1. Wyciskanie za głową sztangą - 10 powtórzeń 2. Sztangą wzdłuż tułowia - 10 powtórzeń. 3. 1 minuta przerwy 4. Wyciskanie przed głową sztangą - 10 powtórzeń. 5. Hantlami do poziomu -/- - 10 powtórzeń. 6. Hantlami w przód - 10 powtórzeń. CO TYDZIEŃ DOKŁADAĆ ok. 3 kg !!!

[...] :D Wnioskuje ze chodzi ci o laczenie jakiegos mono z nitro2? tak? Jakie masz opakowania tych kreatyn? Ja jakis czas temu zrobilem taki sam cykl (mono+nitro2). Mialem 500g nitro i 250g mono. Bralem tak: 5g Nitro2 rano przed sniadaniem 5g Nitro2 przed treningiem 5g mono po treningu Co do twarzy to nie wiem :D Ale inne miesnie mi spuchly :D Pozdro

ziper przeczytaj dokładnie ,mega caps też jest olimpa,tak niestety to juz jest nie wolno zabierać komuś własności lub pomysłu . Czy spotkałeś się kiedykolwiek wcześniej (przed TCM ACTIVITY i MEGA CAPSAMI VITALMAxA) z nazwami TCM i MEGA CAPS w suplementach? Jeśli tak to z czym Ci się kojarzyły? ODPOWIEDZ PROSZĘ Rozumiesz teraz?

[...] nieposluchalem was i kupilem thermo line zobaczymy jak widac mam niewiele do sciepniecia ok 3 kg wiec mysle ze to bedzie lepsze a teraz jak to dawkowac na etykiecie pisze przed sniadaniem i obiadem po 1 kapsułce i tu moje pytanie skoro TSe ma silnmiejszy skład i je sie go po 4 tabletki to czy 2 jak pisze nia opakowaniu to niezamalo [...]

w dni trenigowe bierz tak porcje przed trenigiem 30min i po treninigu 5gram mono a w dni treninigowe rano na czco 5gram i tak w porze treningu bierz nitrobolon

no przed świetami sie sprawdze...ale teraz mam jakis ciężki okres ,zero siły więc nie wiem czy będzie poprawa tych 112,5kg bo chyba zaczne troche luzować treningi żeby mięsnie odpoczeły bo bezsensu sie katować....

pewnie wlasnie przed momentem skonsumowalem 'domowy gainer' pozdr :)

[...] informowac publike o zwyciezcy/przegranym. A james Thompson umknal mojej uwadze, chyba nie wystapil, tak jak zreszta Phil Baroni ktory reklamowal gale jeszcze na miesiac przed. Tyson zgarnal ponoc 80tys f niezle jak na 2h pracy a i nie czaje dlaczego przerwal walke po sprowadzeniu i wznowil ja w stojce?!? Tak czy siak warto bylo pojsc bo [...]

[...] mówiono, że "Włodar" obudził się ze snu i zacznie strzelać jak na zawołanie. Jednak kolejne mecze pokazały, że napastnik Legii jest w słabej dyspozycji. Jeszcze przed rozpoczęciem rundy Włodarczyk był upatrywany jako główne działo strzeleckie drużyny. W sparingach rozegranych podczas obozów przygotowawczych na Cyprze i w Hiszpanii [...]

[...] "search" bo juz to przerabiałem... Zalupiłem TSE i Tauryne z Olimp Labs. Cel oczywiście redukcja. Dieta podstawa, aeroby + trening silowy. Brać 2 caps przes sniadaniem i 2 przed obiadem i 2 przed silką lub aerobami - to wiem. Tylko jak łączyc antykatabolika do tego. TSE i Tauryna są w mega capsach więc brac 2xtse + 2xtauryne? Czy moze 2xTSE i [...]

Najlepiej uluz treningi na przemian (silowy,aero) Jedz rano tse i idz biegac, rowerek czy co tam zaplanowales, po tym tauryne. W dzien z treningiem silowym tse+tauryna przed i tauryna po. Zmieniony przez - boleusz w dniu 2006-04-03 20:22:22

[...] ? . Wyskoki ze sztanga na karku sa bezpieczniejsze niz zeskoki z podwyższenia podczas których dochodzi do duzo wyzszych sil dzialajacych na uklad kostno-stawowy.Czy przed sprawdzeniem tego programu zastanowiles sie w którym punkcie na krzywej siłą--------------szybkosc własnie sie znajdujesz? Czego Ci brakuje? Podtrzymuje swoje zdanie- [...]

DT rano na czczo mono Nitro przed treningiem NT rano na czczo mono w porze treningu Nitro

[...] pies to wole margaryne) B 15,3 / T 13,3 / W 62 14:00 Ser Gouda - 50 g Chleb żytni razowy - 120 g Margaryna "RAMA" - 15 g (j/w) B 20,7 / T 24 / W 62 17:00 - przed treningiem (tu nie wiem co wkleić żeby było trochę białka, może być suszone morele ?? 5,5 B / T 1,2 / W 72,2 Jogurt z płatkami musli i orzechami - 160 g Morele suszone [...]

[...] żadnych problemów żołądkowych, wzdęć, zgag etc. Smak mi odpowiada, taka słodka truskaweczka Ale to zależy od gustu, co do działania to się okaże. Porcja Nitro Shocka wzięta przed treningiem jakieś 50 minut. Co do pobudzenia to nie odczułem jakieś wielkiego, lecz nie można powiedzieć że chodziłem zaspany. Robiłem nogi, żyły na udach stały się [...]

będzie grał ten który jest na daną chwile lepszy, nie wierze, że Ferguson się troszczy o to aby Nisterlooy się nie namęczył za bardzo przed mistrzostwami szczególnie przez wzgląd, że istnieją jeszcze teoretyczne szanse na mistrzostwo.