przed

ja mam w bicepsie 10ml syntholu ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

"ale w koło jest wesołooooo" - to jak zdejmiesz heheh Przed chwilą sie obudziłem i próbuje dojść do siebie Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Pompki, brzuszki i podciagniecia na drazku ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

Tak sobie zerknąłem jaki jest temat w ogóle tego postu A więc pytasz o posiłek po i przed treningowy, robisz rzeżbę ? Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

A tutaj pomysl na jedzonko po treniingu i przed snem. Puszka tunczyka 150g ryzu 4 ogorki kiszone 2 jajka i 2 bialka Troche warzyw z torebki Ryz gotujemy z warzywami. Puszke tunczyka dzielimy.Troche wiecej niz pol wysypujemy na talez i mieszamy z dwoma jajkami, ryzem, warzywami i ogorkami. Sam tunczyk nie jest zbyt smacznym daniem. A nie kazdy ma [...]

A ja zawsze po walce czy przegranej czy wygranej walnołem ukłon i podałem ręke !! Bongo to też musisz rzucić boks bo tam też zawodnicy przed walką i po walce stukają sie rękawicami wyrażając tym szacunek do siebie, a dla ciebie jest to bez sensu !! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

CINEK_piła : wiesz ja tez tak mialem, dopoki nie zaczałem stosowac diety (około miesiac temu zacząłem). Przed tem miałem rozne dni, niekiedy nawet nic nie chciało mi sie robic. Zdaje mi sie ze zdrowa dieta choc po czesci wpływa na psychike człowieka. A moze zmeczenie? Za mało snu i odpoczynku. Robisz kazda grupa miesniowa raz w tygodniu? Jedno [...]

No ladnie ... Na pierwszym zdjeciu widac troszke czuprynki jakiejs mlodej fanki ... Ale chyba nie siusiales do wody ... ?? Bo moze ta kobitka wlasnie uciekala przed zlotym deszczykiem ... ?? "JameR"

[...] naturalne białe składniki zębów. Zabieg trwa godzinę, ale składa się z trzech faz 20-minutowych. Tak zaprogramowana jest aparatura, którą obsługuje dentysta.Martin Green, przedstawiciel programu BriteSmile z Wielkiej Brytanii, jest żywym przykładem fenomenalnego efektu tej metody. Różnicę w kolorze jego zębów przed i po zabiegu ocenia się in [...]

Czy ty wiesz,ze pozory czesto myla ? (Tak wiem tak wiem) Ludzie przed byle gownem czola chyla ! (Tak wiem tak wiem) To tez dobry kawalek -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

i pamiętaj: na nas możesz liczyć w każdej sytuacji, gdyż jesteśmy zawsze gotowi do bezinteresownej pomocy gdzie te sogi ? "chroń mnie Boże, przed diabłami, w mundurach o niebieskim kolorze..."

JEszcze dluga droga przed wami jak macie wysylac zdjencia to sie postarajcie o wiecej pozycji.... Nie oceniam kosci naciagniętych skórą! .:(GŁOGÓW):.

Fajne fotki pako - podobnie jak wuwu, ale lepiej byście wyszli jakbyście się tak na siłę nie dopompowywali przed zdjęciami. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Lord raV te fotki robilismy razem na silowni przed zdjeciami zrobilismy tylko po 30 pompek. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Pamiętam kiedys krążace pogłoski że przed brzuszkami nalezy talie owijać folią Odradzam tego typu zabiegi. Skóra nie oddych ala poci się więc potem występują jakieś podraznienia a nawet odparzenia. Podniesienie miejscowej temperatury jest raczej nikłe a poza tym ja jestem zwolennikiem teorii że nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie [...]

pas pozwala na ćwiczenia z zwiększym ciężarem i fajnie... ale jak bedziesz chciał zaszpanować przed Qmplami a takim ciężarem jak ćwiczysz mając pas, ale będziesz bez niego, to może będziesz potem grał w kosza na wózku tak słyszałem Can U feel that pain in my ass??

[...] temu ktos na forum mial podpis: "Nie ma masy, nie ma kasy, a bez kasy nie ma masy" ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." [...]

[...] tam dopuszczone to oznacza ,że istnieje jakiś margines bezpieczeństwa. Jednakże przyznaję, że jest to już droga z gatunku bardziej hardcorowych. Nie polecam ph nikomu przed 24-25 rokiem życia.A i tym którzy spełniają ten warunek zaleciłbym dokładne przemyślenie sprawy. P.S. ZMA w zadnym razie nie jest prohormonem! Natomiast Tribulus jest [...]

może to i prawda moze i nie...ale u mnie ja osobiście dałem przykaz koledze który przychodził do mnie ćwiczyć..ZAKAZ JEDZENIA CZOSNKU PRZED TRENINGIEM Jak miałem go asekurować podczas wyciskania leżąć to..Matko Boska wyziewy mnie zabijały .. Ja nie znosze czosnku .......Wampiryzm się kłania KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB [...]

Roxi ja osobiście spotkałem sie tylko z metodą "sportową " tej folii. Tzn przed treningiem brzuszków owijamy sie folia i niby zwiekszamy miejscowo termogeneze Inne zabiegi czysto kosmetyczne to dla mnie czarna magia więc poczekaj az wpadnie tu Amazone lub inna kobietka heeh i się wypowie Ps.Może wpaśc też tu Si2uiel KAIN Minister [...]