przed

a ja mam pytanie czy zma moze byc dolaczone jako dodatek do zellbolanu ? tzn chce zazywac to przed snem dla poprawy snu bo sie czesto budze i niemoge zasypiac :/ ( ide spac o 23 zasypiam dosc dlugo :/ wstaje rano o 8 bo musze zjesc 1 posiłek ) ... w moim wieku 16 lat nie wplynie to znacząco na wzrost testosteronu ? bo wiadomo w tym wieku ... ;]

za duzo tego troche no i triceps dzien przed klatką nie pasi troche

[...] choroba Heinego i Medina ), stanach psychotycznych, zapaleniu węzłów chłonnych po szczepieniu BCG, jaskrze, pełzakowicy. Metyloprednizolonu nie należy stosować 8 tyg. przed szczepieniami ochronnymi i 2 tyg. po nich. Zachować ostrożność również u chorych na cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, z marskością wątroby, niewydolnością nerek, [...]

śniadanie napewno nie jest za bardzo kaloryczne....tymbardziej że jest ono przed treningiem....jak jesteś naredukcji to własnie w okolicach treningowych powinno być najwiecej ww :)....po drugie jesteś chłop 87kg co to za śniadanko dla ciebie ;)

[...] jeszcze nie dokońca to zależnie od typu metabolizmu, gainer albo bulk, białko najlepiej z różnymi rodzajami białek, na noc z przewagą długowchłanialnych, bcaa przydają się przed i po treningu tak jak carbo w tym okresie, kreatyna oczywiście podstawowy supl. na masę ale nie tylko, tauryna jako trensporter i niedrogi antykatabolik, zma również [...]

[...] "pułkę".Na drodze stawały bardziej lukratywne oferty walk dla Andrzeja Gołoty, z Michaelem Grantem i Miki'em Tysonem. Teraz na drodze do realizacji tego sportowego przedsięwzięcia nie stoją żadne przeszkody.Zarówno jeden jak i drugi zawodnik nie ma obecnie żadnych ciekawszych propozycji stoczenia poważniejszych pojedynków. Gołota po [...]

kreatyna 5 gram rano na czczo na 30 min przed posilkiem oraz po treningu gainera jako uzupelnienie do diety-do posilkow,pomiedzy nimi,30 min.po treningu

mam pytanie czy mozna jesc ser normalnie z solą na noc przed snem ? bo sól zatrzymuje wode podobno , lepiej jesc sam bialy ser czy mozna dodac troszke do smaku soli ?

Rozgrzewałem sie, moze nie tak jak przed siłką ale lajtowa rozgrzewka była... No skoro to normalne to ok Ale moj kumpel nie mial takich drgawek wiec musialem spytac, jeszcze jak na chate przylazlem to nie moglem sie napic z kubka soku bo caly sie trzeslem(tzn glownie rece), ledwo go podnosilem a macie po sogu "Niezłą macie kondycje jak [...]

duzo artów przed Toba :D

Miszek jesli twoim zdaniem Newcastle bedzie bronilo sie przed spadkiem do II ligi to za***iscie masz w glowie a z tym bojkotem to byl zart widocznie nie zrozumiales bo mlody i glupi jestes

Przed wejsciem na glowna plaze skrec w lewo i na przeciwko pensjonatu "Meduza" jest jakas silownia. A jak nie pasi to wal w Koszalinie do "Muzy".

Newcastle będzie się bronić przed spadkiem? hehehe bez przesady...

creafusion dwa razy dziennie a jak chcesz to możesz dodać jeszce mono po treningu i w sumie tylko przed trochę i po treningu razem z mono potrzebne ci będzie carbo- bo jest wg. mnie lepszym wyborem niż dextro pod warunkiem oczywiście, że nie ma zbyt wiele węgli prstych i dwucukrów

hehe ja wypilam 4-5 kaw w życiu i w tym najmocniejsza ( ta na obozie ) byla dwóch czubatych łyżeczek. Trza kiedy spróbowac sobie taką mocną walnąc przed treningiem lub aeroby zobaczymy jaki będzie efekt

Sorki ale mam jescze jedno pytanie tego Gainera Hi teca o ktorym wczesniej pisałem to mam brac po treningu przed czy prze i po ?? ile gram ?? i z jaka iloscia mleka to rozdrabnaic ?? prosze o odpowiedz

Kupiłem sobie niedawno Jabłczan Kreatyny Olimpa 1100mg ( jeden kaps) Mam 150 kapsów ale zupełnie nie mam pojecia jak to dawkować bo biore pierwszy raz :(:( Na pudełku pisze 4 kapsułki 3-4 razy dziennie przed sniendaniem po treningu i przed snem ale mi to i tak amło mówi :(:(

Nie wiem czy pociagiem dojedziesz z Mielna do Koszalina, ale wytlumacze ci jak dojsc tam z dworca. A wiec wychodzisz przed dworzec i idziesz wzdluz postoju taksowek. Przejdziesz kolo postoju zobaczysz z lewej wiadukt kolejowy, przechodzisz pod nim. Idziesz z 30m. prosto i zobaczysz po drugiej stronie ulicy "Centrum rehabilitacyjne [...]

ja bym proponował po trzy kapsy rano, przed i po treniingu, ale napisz coś więcej jak długo chcesz ciągnąć cykl itp?

Sorky ze odpisuje dopiero teraz ale niestety wyjechałem i przed chwila wróciłem. W magazynie nie opisali jak rozwiązać ten problem, ale sam zrobiłem tak że do tego treningu dożuciłem trening na inne grupy mięśniowe. Każdy trening zaczynałem od ćwiczeń na mięśnie górnej części ciała i powoli schodziłemw dół. Nogi ćwiczyłem na samym końcu [...]