przed

mozna by rozbić na rano i przed treningiem no i przerwa od wegli musi byc

Tak też myślałem, rano i przed treningiem, tak akurat odstępy od węgli mi pasują :)

torebka zatrzymująca wilgoć GM przed i po treningu, w DNT rano chyba że jeszcze coś do niego masz?

pińset tapsów przed treningiem i po WYSZUKIWARKA!!

ten posiłek białkowy zbędny przed snem tuńczyk w wodzie codziennie to średni pomysł ogólnie ok

Witam! Ja chcę sprzedać swoją domową siłownie firmy KELTON z obciążeniem modlitewnikiem ( dokręcanym do ławki)wyciągiem ( przykręcanym do ściany. Ponadto urządzenie do ćwiczenia nóg keltona też do ławki montowane, poręce do ściany, gryfy: prosty 180cm podajże, łamany o wadze 6,5 kg i dwa małe skręcane do hantli. Obciążenie mam trochę oryginalnego [...]

Próbowałem przed chwila założyć temat w dziale TDP - i wszystko jest ok, to samo w kilku innych działach, ale i tak zgłoszę ten problem do działu IT

Możesz biegac nawet pod górkę wiadomo ze bedzie róznica a po jedzeniu nie polecam najlepiej rano przed śniadaniem o świcie

[...] nie czerpać całego białka tylko z proszku ale z pełnowartościowych produktów głównie. Proszek to tylko uzupełnienie. Jak chcesz brać białko tylko po to żeby pochwalić się przed kolegami na siłowni to też kiepsko, a takie przypadki znam:P Ale odpowiadająć na pytanie tak możesz brać śmiało :) Zmieniony przez - Mordeliuss w dniu 2015-11-19 [...]

Wstać o tej poże o której normalnie wtsajesz weź kreatynę i zjedz śniadanie, nie musisz jej brać 40 minut przed posiłkiem.

gainer to jest uzupełnienie diety,więc nie kumam o co Ci chodzi shock -stack przed treningowy ,do niego pasuje dołożyć pojedyńczą formę kreatyny np monohydrat

nie trzeba; ap po posilku, 30 min przed cwiczeniami, pozdr. /aha, dnt - w takim raize po glownym posilku Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-04-08 19:37:56

jedna torbe 30min przed treningiem a druga to w zaleznosci o ktorej masz trening jezeli cwiczysz pod wieczor to bierz po sniadaniu

cwicze o 17 to chyba dobrze bedzi po a nie przed bo zastanawiam sie czy naczczo nie lepiej?

ewentualnie mozna dac po treningu jeszcze ze 2 kapsy ale j/w przed treningowo styknie.

po daje 3 tab tak jak i przed, tylko sie zastanawialem czy wolne tez.dzieki wielkie z odp

w wole nie bierz. przed treningiem mozesz dac wiecej jak slabo bedzie dzialal.

Ostatnio zmarł Leandro Souza taki Brazylijczyk, chyba z wagi muszej na godzine przed ważeniem bodajże.

Mam 25 lat, 187 cm wzrostu i 112 kg wagi. Najbardziej zależy mi na poprawię okolic pasa. Nie trenuję za często tylko czasami w domu. Chcę zrzucić parę kilo przed weselem. Wcześniej nie stosowałem żadnych spalaczy ani suplementów.

112 kg , 25 lat i bez treningow.... to proponuje przed weselem zapisac sie na kurs tanca. Umordujesz sie poskaczesz i wiecej z tego bedzie pozytku. A.