SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • Witam jak w temacie, wysoka prolaktyna oraz estro. Mam pod reka jedynie Cabas oraz Exe. Jak dawkowac? Obecnie lece 250 enana e5d 14tygodni, za chwile bede chcial przejsc na cypio + wino. Hcg leci 5000iu (2500iu x 2) co 4 tydodnie. Estro i prolke chce zbic, bo libido spadlo ogromnie, plus wydaje mi sie ze suty mi powoli zaczynaja wystawac, chociaz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2019-03-16 08:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    15.03.2019 Tydzień do wyjścia Grodzisk Wczoraj wieczorem wypadła ostatnia sesja nóg przed zawodami . Miałyby planowo plecy ale takie zakwasy mam na najszerszych ze za dobrze by nie poszło . Nogi na maksa dopompowane, Wiekostawy i sporo serii łączonych Dieta; 1.kura,warzywa,omlet ryżowy 2.kura,ryz,warzywa 3.kura,warzywa,kasza manna,wpi 4.platki [...]

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-16 07:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki update z rana. Waga na czczo 74,3kg. Podkład nie pokrył tak jak ostatnio, gdzie skóra była tak brązowa jak po smarowaniu bronzerem. Może kwestie braku solarium przed zawodami, bo to odpuściłem. Następnym razem, przy takiej 3 tygodniowej przerwie, pójdę 1-2 razy. Zaraz ładowanie hamburgerami wołowymi własnej roboty i lecimy na Bytów. 3h [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 13611 Data: 2019-03-16 06:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indy Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Hassan Mostafa 2 tygodnie przed /SFD/2019/3/16/4dc134b18a584740b291e79bff6b5881.jpg /SFD/2019/3/16/25eb72d72148446bab73cef5ce4411cf.jpg /SFD/2019/3/16/29ec3450559047e89902693543179af8.jpg /SFD/2019/3/16/0f9285fc347e4eba9c85f174cf27591e.jpg /SFD/2019/3/16/1d753b43c32c40c7ad70bfb26b200e5c.jpg

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15064 Data: 2019-03-16 00:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bigman Weekend Pro Show 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ken Jackson 6 tygodni przed /SFD/2019/3/16/613f41d7115942a68c94fe54ebb7097d.jpg /SFD/2019/3/16/51568cb00f2a41d5a7fe535bb7902bb6.jpg /SFD/2019/3/16/5355058129444ff49009a838213bb47a.jpg

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5618 Data: 2019-03-16 00:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indy Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Milton Martinez 2 tygodnie przed /SFD/2019/3/16/c21f6baa8e9e47b9ae57277d4de46fb0.jpg /SFD/2019/3/16/32c079f10eaf4e9a857f8531ee2a66b2.jpg

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15064 Data: 2019-03-16 00:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 20 min cardio rowerek https://iv.pl/images/26427662450360769738.jpg Suple Omega 3 - 5x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku MSM - 3x 30min przed posiłkiem ZMA - 3x na noc Witaminy B - do posiłku Wit D3 + K2 - do posiłku Liv - do posiłku NAC - do posiłków ALA - do posiłków Berberyna - do posiłku z weglami Enzymy [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-15 23:37:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta lipa, chlopie 20% tluszczu masz i za sterydy sie bierzesz , szkoda gadac, masz 35 w lapie, dieta lezy, trening zapewne tez, badania fsh lg estrogen testosteron robi sie przed cyklem by wiedziec po skonczonym cyklu jakie srodki wziasc i ile by wrucic do norm sprzed cyklu, to sa podstawy takie minimalne, i nie dwa srodki dla ciebie a jeden [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2019-03-15 22:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, jakie dokladnie badania zrobic przed cyklem SAA prop, co kontrolowac podczas cyklu? Dlugosc to 8-12tyg. I w jakie odzywki i witaminy sie zaopatrzyc, pomijajac gainery i bialko.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2019-03-15 22:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złapała mnie grypa jelitowa. Po dwóch dniach mordęgi gdy zacząłem już jeść problem z niestrawnością cały czas był i jest. W międzyczasie udało mi się dorwać Zirid i biorę go przed śniadaniem i przed posiłkiem który najbardziej powodował niestrawność. Z dnia na dzień bardzo delikatnie jest poprawa ale marnie stad czekam właśnie dalej. Gaviskon [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-15 21:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie to nie rozumiem trochę społeczeństwa coraz więcej ludzi bierze a głowy przy tym używa 1/4 ludzi przecież to o zdrowie chodzi albo szkoda kasy ludziom albo myślą że to cukierki które powodują przyrost i jak się odstawi to będzie jak przed braniem .

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2019-03-15 21:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tą chwile wiem, że raczej pociągnę go dłużej niż 9 tygodni. Myślę o 12. Z początku 9 wynikało z tego że w maju będę w podróży i na 9 dni i nie będę mógł zrobić iniekcji. Biorąc pod uwagę że to jednak enan myślę, że bez problemu da się kontynuować pomimo tych 9 dni przerwy. Planuję użyć HCG do tygodnia przed wyjazdem.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2019-03-15 21:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety, zbyt późno wpadłem na to, żeby założyć temat bo rozpocząłem cykl dzień przed założeniem. Podejrzewam, że niektóre wyniki nawet w pierwszym tygodniu były by już trochę zakłamane. Dzięki za odpowiedź. Na tą chwile mi wystarczy. Zmieniony przez - Zozus w dniu 2019-03-15 20:55:44

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2019-03-15 20:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisali ci chłopaki jakie badania są NIEZBEDNE przed cyklem ,teraz zakładając że będzie lipa po pct czyli nisko testo zero ochoty na sex itp nawet nie będzie wiadomo do jakich wartości dążyć i na jakich wartościach twój organizm funkcjonował Kolejna sprawa testa badamy całkowitego Dobra to będzie zmartwienie ale już po cyklu Wartości wątrobowe [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2019-03-15 20:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie mozemy zaoferowac naszej obreczy barkowej. Poza tym sa one cwiczeniem na miesnie antagonistyczne w porownaniu z pull-uppami.czyli w tym wypadku klatki piersiowej, przedniej części mięśni naramiennych, tricepsów oraz mięśnia zębatego przedniego. Istotne jest aby rozpoczac trening podciagania dopiero po kilku godzinach od serii pompek. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5028 Data: 2019-03-15 20:24:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • bartek - do tej pory moje rekompozycje były od zawodów do zawodów. Tzn. przed zawodami traciłem tłuszcz, który nabierałem po większym jedzeniu po zawodach. Obecnie przeprowadzam rekompozycję i jestem po 3 dniach :-). Ponieważ prawie codziennie pokazuję jakieś ćwiczenie z tych które robię danego dnia a trenuję w spodenkach to można zauważać na [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 16368 Data: 2019-03-15 20:07:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    15.03.2019 Piątek (19 tydzień okresu masowego) Obudziłem się z bólem gardła i piekącymi oczami, więc wiedziałem już, że coś jest na rzeczy #-P W pracy do tego wszystkiego doszedł jeszcze katar i ogólne osłabienie, zwiotczałe mięśnie, słaniałem się na nogach.. coś mi się kiepsko ten rok rozpoczyna }:-((( W zasadzie, normalnie bym odpuścił [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-15 20:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (15-3 MMA, 3-2 UFC), a obserwując w jak szybkim tempie doszedł do #8 pozycji w rankingu dywizji półciężkiej po zaledwie czterech walkach w których pokonał trzech rywali przed czasem, zwycięstwo z Oezdemirem może zbliżyć go do walki o pas. Reyes powiedział w rozmowie z MMAJunkie, że z przyjemnością stoczyłby walkę z mistrzem Jonem Jonesem, [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 7608 Data: 2019-03-15 19:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Olo przed treningiem mam rozciąganie dynamiczne a nie statyczne i tu jest różnica. Ogólnie na elastyczność nie narzekam bo pełnymi dłońmi dosięgam do posadzki za stopami na prostych nogach a ostatnio nawet złapałem się palcami za plecami więc nie jest źle :-) Krio robię zawsze podczas prysznica. Zobaczymy jak leki zadziałają. Narazie tylko żel [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-15 19:05:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] serie x15 Podciąganie kolan 4 serie x 20 Planko 4 serie Waga 86kg Cardio 45min Rollowanie 5min Pozowanie po 35 sek + normlanie runda Odczucia: Porównanie pomiarów z poprzedniego czwartku to prawie -1kg i 0,5cm w pasie, resztę trochę też spadło. Samopoczucie spoko, ale co raz bardziej jestem nerwowy no i już nie czuje takiej mocy na [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-15 18:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)