przed

KAZAM,PODOBA MI SIE TWOJ RODZAJ POCZUCIA HUMORU,JEST BLIZNIACZO BODOBNE DO MEGO! MYSLISZ,ZE JEST TYP,KTORY DWA DNI PRZED ZAWODAMI PYTALBY O SCHEMAT WSPOMAGANIA,BY JESZCZE ZDAZYC COS ZAPODAC?! POZDRO FOR YOU!

A i tu się mylisz.. Powiem co że zapodanie testa suspension na 2 h przed zawodami może pomóc (zwiększy agresjie etc.)... Ale jak startujesz w Vale Tudo to pewnie chcesz jak najmniejszą mase przy jak największej sile i wydolności... Chyba najlepszy będzie prop + wino na początek...

DarioBravo nie wiem co ty robiłęs ale według mni jestes bardziej zalany tłuszcze po niz przed ogranicz wegle

Rezun mój kolega który z nim walczył i powiedział ze siłe ma za***istą, no ale to zapaśnik, wpadnie w garde i koniec... Pamiętam jak kiedyś Cygan do nas przychodził, przed startami w Vale Tudo i jak mu mówiliśmy że go nauczymy wyjść z gardy, to mówił że nie potrzeba, będzie się trzymał blisko to nic mu nie zrobią... I przegrał przez garde... Znasz [...]

na nastepny dzien po cyklu 10x1tab (przed snem)

e-lite 1. 20mg (10/5/5) 2. 30mg (10/10/10) 3. 10mg (rano) 4. 30mg (10/10/10) 5. 30mg (15/10/5) 6. 10mg (rano) tozumiem ze zapis twoj tluamczymy w nastepujacy sposob 1. 10mg rano po sniadaniu 5mg po obiedzie przed treningiem 5 mg po kolacji ?? nie myle sie??

[...] profilu, więc oznacza to że masz coś do ukrycia, co oznacza że nie ufasz ludziom na forum, co powoduje że ja tobie nie ufam. Przybrałeś maskę i nie chcesz stanąć w prawdzie przed ludźmi z forum? Może jesteś tylko teoretykiem? Widzisz, nikt tu ciebie nie obraża, a ty prowokujesz. Rób sobie co chcesz i żyj według swoich upodobań, o to chodzi, [...]

a ja przed sylwestrem miałem 99 kg ćwicze od roku

[...] piszesz ? możesz troche to rozjaśnić ??? chodzi mi o to że jeśli np przy negatywnych powtórzeniach u mnie bedzie to cięzar ok 105-110 kg to sama rozgrzewka moze nie wystarczyc bo kiedy robie normalnie serie to przy skokach ciezaru o jakies 10 kg czuje w barkach ból a jeśli zrobie przed tym pare srii wtedy ten ból nie występuje...to mnie martwi...

[...] hmm nolva oczywiscie i do tego proviron 1 60mg nolvy 2-5 40mg nolvy 6-12?? 20mg nolvy 1-12 proviron 25mg ed potem jeszcze z 7 dni przerwy i: DNI!!!!!: 1-15 100mg prop c2d 16-30 125mg prop 1-15 50mg superki c2d 16-30 74mg superki 10-30 50mg winka c2d hmm i jak odblok ten sam co przed tem Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-01-28 18:47:53

witam nie wiem gdzie to umiescic umiesze tutaj przed chwila mialo miejsce dziwne zjawisko trening skonczylem z 15min temu otuz reka zaczela mnie bolec i dłon momentalnie sie zacisnela i nie moglem jej otworzyc minelo po okolo 5minutach co to moze byc? Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2005-01-28 18:49:07

Heh, powiem wam co mi powiedział, powiedział mi że stresuje się przed maturą itd. choć to nie prawda, nawet mnie nie zbadał ani nic, zmierzył mi te ciśnienie tylko, powiedział że nie jest aż takie wysokie żeby brać jakieś leki (170 na 110 prawie) mimo to przepisał mi 20tabletek czegoś tam na nadciśnienie i powiedział zeby brać tylko wtedy jak [...]

Tak naprawde to niewiadomo czy te leki osłaniają wątrobe przed zatruciami toksycznymi , ale faktem jest że hepatil zmniejsza stężenie amoniaku i dobrze działa na system nerwowy,sylimarol to lek przeciwko zatruciu grzybami .Ja stosuje oba ale uważam że hepatil to preparat bardziej skuteczny.M

RED, tak z ciekawości - nadal ćwiczysz barki przed nogami?

jaki jest TWoj staz??masz diete?? ogolny schemat to: treningowe 5 gram kreatyny po treningu i 2-3 kapsy tauryny gainer 30 minut po kreatynie oraz 30 minut przed posilkiem potreningowym nietreningowe 5 gram kreatyny rano na czczo na 30 minut przed sniadaniem +2-3 kapsulki tauryny tauryne mozesz brac takze przed treningiem jezeli ptrzebujesz [...]

.Skowron. - "pozyczyc" heh Downar - tokarza sobie znajdz, takiego ktory tez potrafilby ci obliczyc srednice, dla danego typu blachy grindsaw - ale jak fajnie by sie tym machalo przed lustrem jaka motywacja

[...] z jedną nogą wykroczną unosi się palce i powoli przechodzi na piętę. Noga druga rozjeżdża się do tyłu. Jak już zrobisz ten szpagat francuskii to powinieneś mieć jedną nogę przed tułowiem a drugą za tułowiem tzn. szpagat wykroczny w przód. Może go wykonać każdy bez względu na genetykę - szpagat turecki jest to "rozjechanie" się nóg na [...]

[...] Nawet maratonczycy, ktorzy zasowaja po 40 km podczas zawodow, unikaja twardych powierzchni podczas treningow, zwlaszcza Ci najlepsi, ktorzy trenuja na sawannie i uciekaja przed drapieznikami Ze swojej strony polecam lasy, laki i bieznie zwirowe (bieznie tartanowe sa niewiele lepsze od asfaltu). Teraz biegam wolniej, bo moja stala trasa [...]

heh, no niestety brzusio wygląda gorzej niż przed:) Musisz coś z tym zrobić:) Ale napewno twardszy jest:)

PYtanie 1. 1,5- 1 gidzina PRZED trenigiem zjedz posilek zwierajacy sporo weglwodanow zloznoych, zapewni dost. energii podczas trenigu. 40 min przed treningiem mozesz zażyć taurynę - b.tani suplement który w polaczeniu z kofeiną pobudza b.dobrze PO treningu- ok 15-20 min. spozyć ok 0,5g/kg weglowdanoow prostych ok godzine po trenignu normalny [...]