przed

[...] jechalem 8/8/8/8 .... . mam slabe tylnie aktony zaczolem robic siedzac rece na boki i widze efekty czyli to cwiczenie zostaje , teraz oczywiscie wypychanie zza karku ( dlatego ze teraz robilem wypychanie z przed klatki ) i trzecie cwiczenie ( robilem podciaganie gryfu do brody musze na coś zmienić ) ale to sie wymyśli jak serie?! robić ...

przed treningami siłowymi. Bierzesz stacka/kreatynę do tego?

śmiało pij rano i po treningu bedzie git równie dobrze mozesz się napić przed i po treningu - i też bedzie si Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-03-14 20:12:03

Mozesz przed/po , nie ten dzial :P

Dokładnie, bierz 15 - 30 min. przed posiłkiem w DNT

Dzięki, tylko co jak pistoletów dam radę zrobić 8? Przed chwilą machnąłem serię, powolny kontrolowany ruch. Robić z obciążeniem? :p

Masturbacja przed wejściem do ringu - obniży poziom teścia i agresor zmaleje.

u mnie zawsze rytuał przed treningiem kawka z Expressu plus tosty z opiekacza z dzemem albo jkaoms nutlove)

Kreta: Dni T rano i po treningu 4caps porcja Dni NT rano 4caps Tauryna 1-2caps do porcji krety Gainer na uzupełnie diety Hmb rano przed/po treningu Pozdro

Mutant i bialko wedlug brakow w diecie, a Kre-Alkalyn: dt: rano na czczo 2 kaps. przed trenem 2 kaps. dnt: rano na czczo 2 kaps.

od następnego dnia po ost propku clom przed snem w pierwszy dzień 100 mg potem 2-3 tyg po 50 mg, na rozstępy kup maść dla kobiet w ciąźy pomaga w jakimś stopniu

ale chodzi mi czy o 16.00 przed treningiem moge wziąść 2 tabletki na raz !

Odpowiedzi udzielą Ci w dziale zdrowie. Ja mogę jedynie podpowiedzieć, że najlepiej zasypiać przed północą. Sen powinien trwać conajmniej 8 godzin, więc dobranoc

tu link do gali http://www.atdhe. net/live-tv-4523.html skasuj odstep po kropce a przed net

zależy jeszcze na jakich efektach Ci zależy no xplode to typowy booster przed treningowy, kreatyny zawiera niewiele. jak chcesz zrobić cykl musisz dorzucić coś kreatynowego

to jak kupie małe xplode i do tego jakies małe mono i xploda 2 miarki przed treningiem a mono w nietreningowe 2 razy dziennie to bedzie ok ?

w dzień treningowy: mono rano, xplode przed trenem, mono po trenie w dzień nie treningowy: mono rano tak będzie najlepiej, porcje dobierz tak aby wyszło Ci 10g kredki w tren i 5 w nie tren.

efekty to będą po diecie i treningu cykl opierasz na mono, zrozum że no xplode to tylko dopalacz przed treningowy - jak kawa. żeby dawać sogi musisz mieć abonament przedłuży Ci się automatycznie jak profil rozszerzony uzupełnisz

aklmp - zasada jest ta sama co przy jednej formie krety Rades - jak masz stangancje to mozesz wziac jak nie to nie widze sensu tym bardziej ze wakacje tuz tuz i nie bedziesz pilnowal michy. Tak na marginesie to dawkowanie KA 10g na dobe najlepiej podzielic na 3 porcje(rano, przed i po treningu) pozdro

o 22 (przed snem jakiś czas) daj jeszcze białko jakieś a rano platki owsiane i jajka