przed

[...] Obecnie na rebound leci 10iu, a w tamtym sezonie z 15iu nie schodziłem wogóle. Przed zawodami leciało 20:). I jak mnie barki i kolano nap*****l..ło tak napier..dala:). I uprzedzam żeby nikt nie wyjezdzał ze moze gh chu..jowe, bo mam tylko pewniaki. No to twoja podpowiedz i kolegi mi dużo wyjaśniła :). A powiedz tak od siebie czy przy hgh jak [...]

Wbijalem w brzuch w DNT i w klatę przed treningiem. Ten sam flakon i jedna strzykawka

Walczy zaciekle.Technicznie jest bardzo dobrze wyszkolony.Trzeba zauważyć że ma dopiero 21 lat,już duzó osiągnął a jeszcze wszystko przed nim.

Dziekuje chlopaki! Wiedzialem, ze moge na Was liczyc A kreatyne moge brac tak: nietreningowe: 5 gram z rana, treningowe 4 gramy przed treningiem (fajna pompa i 4 gramy po treningu?

lepiej nie bierz przed i po treningu, zmniejsza to nadkompresajce kreatyny w dawce potreningowej, wystarczy 5g po treningu, przyrosty nie zależą od pompy na treningu

Jeżeli łykniesz koks przed badaniem albo prędzej brałeś injekcje w postaci depot lub prolongatum, a test bedzie specyficzy rowniez dla danego metabolitu testosteronu to owszem raczej bedzie powyżej normy, ale w innych przypadkach bedziesz mial raczej niedobór. Czemu się tak martwisz ???? nikt do badania nie moze cię zmusić!!! Na pewno żaden [...]

[...] zbije i poprawi stosunek hdl do ldl ale jesli ktos nie uwaza i je co popadnie to bedzie i tak podniesiony calkowity cholesterol. Ziki zrob sobie test krwi na cholesterol przed cyklem i po i zobaczysz czy ci sie mocno podnosi od saa- wiadomo ze wielu ludzi ma kosmiczny cholesterol bez patrzenia na saa- wystarczy mcdonalds meal 3 razy w tyg

UWAGA wałkarz http://www.sfd.pl/usuniecie_tematów-t552094.html przestrzegamy przed zakupem, masz watpliwosci co do danej osoby, napisz do moda działu, pamietaj iż lepiej zapobiegac niz potem zalowac, radze ogolnie podchodzic ostroznie do nowych osob na forum, ktore zaczynaja swoją przygode na SFD w tym od razu dziale Zmieniony przez - Banan w [...]

Dobra Adam Jak by co to dam cyne, Ja mieszkam w Albertslund, do brze miec kontakt, co do odzywek to zamawiam ze szwecji albo raz na jakis czas przed wyjazdem do polski zamawiam odzywki do domu

Tylko 5 g mono na dzien? Mi wtedy pisali, tylko nie pamietam wlasnie czy to bylo tak: DT rano na czczo 5g, Przed 20g Horse czyli miarka, po 5g mono DNT rano na czczo 5g i w poludnie 5g Mono nie zaluje.. Tylko chce wiedziec czy dawac na dzien 10 czy ile..

Prawdopodobnie przeciążenie stawu łokciowego. Przerwa - nic innego nie wymyślisz. Dokładnie to mnie boli kość przed łokciem - jakieś 5 cm wcześniej:) przy ćwiczeniu na biceps nie daje po prostu rady - czuje jak mnie napierd..... teraz miałem 4 miesięczną przerwę od siłki - wróciłem do ćwiczeń - i już po 2 mies. jak zwiększałem stopniowo ciężar [...]

nogi -plecy-klata-barki - tric-bic, brzuch może być przed lub po, w zależności od upodobań

Kreatyna podczas redukcji chroni twoje miescnie przed katabolizmem. Mozna wywnioskowac ze kreatyne podczas redukcji bierze sie po to zeby nie stracic zbyd wiele na sile i by chronic miesnie to tak w skrocie. Jezeli robisz redukcje koniecznie musisz miec odpowiednia diete z ujemnym zapotrzebowaniem kalorycznym oraz krec aeroby

[...] rowniez go przeprowadzam przez silownie i SW poprzez moje doswiadcznia.Tobie poradze to samo co jemu.Suplementy w waszym przypadku to nic innego jak jakas czekolada mleczna przed treningiem,oczywiscie po wczesniej zdrowym obiadku.A po treningu banany,najlepiej ze dwa, trzy tez nie zaszkodzi :) Na prawde wszelkie suplementy wiele wam nie dadza,bo [...]

Jak trenujesz na siłowni to pompki zbędne, jedynie przed treniingiem rozgrzewkowo. A tak to może być wina zmęczęnia mięśniowego, na maksa się nie da robić cały zcas

cwicze całe ciało fbw,pn,sr,pt. a w sobtę chce poświecic całą energie na nogi,co ot ym myślicie? i czy te cwiczenia co napisałem są ok czy jakieś macie inne propozycje :) sorki ze tak zawracam dupę ale chce trenować a nie siedzieć przed kompem cały dzien

aminokwasy jako ochrona mięsni a moze sie uda nawet cos zbudowac na diecie miesnie przy duzych dawkach ?? cos mi wpadlo przed oczy o tym musze sie pouczyc ...

Ćwicz 2 godziny po posilku, staraj sie tez np nie pic duzo wody przed/w trakcie treningu.

[...] sie w zołądku rozszeżają w czasie wysiłku a przy zalegajacym jedzeniu/ nadkwasnosci moga być bóle, możesz spróbować z lekami osłonowymi na zoładek takimi jak malox reni itd. jesli dolegliwości bedą występowały też w innych sytuacjach to idż do lekarza bo możesz mieć np wrzody... aha no i ofc jak napisał przedmówca nie jedz przed samym treningiem

Odżywiam się różnie, jeśli chodzi o "cykl" jedzenia to śniadanie z rana, w południe kanapeczki, obiad i następnie kolacja godzinę przed spaniem. Dzisiaj rano kanapki z szynką i serem żółtym, na obiad będzie koperkowa i spaghetti i na kolacje pewnie znowu jakieś kanapeczki. Obiady jem bardzo różnorodne - od chińszczyzn i kurczaków kończąc na [...]