przed

w dni treningowe ok w dni nietreningowe nie bierz no-xplode. 5g mono na czczo 1 saszetka m-staka po sniadaniu jak chcesz miec wiecej energii na dzień - jeśli nie - tylko przed treningiem

No i wlasnie macie swoja kurva ankiete.Teraz rodza sie pytania ze duzo cykli maly wymiar...Fotki PANOWIE dawac przed kazda prosba o cykl!

Mico ja Cie swietnie rozumiem sam za 2 tyg mam byc ojcem.Tu bardziej chodzi mi o fakt dawania fotek przed prosba o cykl, wlasnie nie ze wzgledu by oceniac a pomoz w doborze srodkow i diety pod budowe ciala.Wyjasniajac to jasniej -mam na mysli ze wlasnie na forum przyjela sie forma ankiety i teraz delikwent podajac staz, cykle, wymiary itd.tworzy [...]

Od starej wersji słabszy, ale czuć działanie. Jeżeli ktoś nie jadł mocniejszych przed treningówek lub dawno je jadł to powinien spełniać swoje zadanie.

ja dzis wziałem pierwszy raz ogolnie moja pierwsza przed treningowka nie pije kawy itp. Jak dla mnie ZA MOCNE czułem sie jak po paru kreskach ogolnie latałem, i rzygac mi sie chciało jak dla mnie chyba za duzo kofeiny mysle ze pól saszetki w zupełnosci by mi wystaczyło

Ja też tak miałem, przed każdym treningiem nóg listek magnezu i potasu i tak miesiac i przeszlo

Dieta do poprawy, w każdym posiłku daj węglowodany oraz białko dobrej jakości. Pamiętaj że wszystko ważysz przed obróbką termiczną. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

Czyli zrobic sobie tą drzemkę przed trenem i sie niczym nie martwic? DLaczego tak się dzieje, jakieś douczenie poprosze i sogi rozdam 8-)

Na mecie bardzo często robiłem sobie popołudniową drzemkę przed treningiem. Nabierasz masy, co spowalnia organizm. Więcej jesz też. Zwiększona synteza białek to też obciążenie dla organizmu co skutkuje ospałością. Jakiś wpływ ma też zwiększona sekrecja katecholamin, serotoniny i dopaminy. Dodatkowo też sam profil działania danego związku działa na [...]

Bardzo dziekuje, sog rozdam Tobie Aras nastepnym razem 8-) Przed trenem jakas guarane albo 2-3 tab zielonej herbaty olimpa zarzucić czy isc normalnie na trena mimo ospania i tam się rozkręcić od patrzenia na dupeczki??8-) Jeszcze coś jak meta bedzie off a tescia bede ciagnac solo to powinno być lepiej? A co z tym poceniem? Możliwe ze sobie [...]

Pogoda robi swoje, a SAA też robią swoje. SAA pobudzają metabolizm, czyli zwiększa się też temperatura ciała, a zwiększona retencja płynów to łatwy produkt dla organizmu by się schłodzić przez pocenie, czyli parowanie tej wody z powierzchni skóry. Kofeina przed treningiem może być. Jak długie estry testosteronu to ospałość będzie nadal.

dzieki za rady zastanawiam sie nad kupnem Cell pomp co sadzicie o takim dawkowaniu: DT: na czczo CP po ok.30 min posilek + gainer (lub gainer na 2 sniadaniu) na 30 min przed treningiem CP + gainer po treningu DN: na czczo CP + gainer po obiedzie ???

T: Cp przed treningiem, mono po NT: Cp rano , mono w porze treningu

a czy nie lepszym rozwiazaniem od Cp+ mono bedzie: rano KA 2kaps + przed treningiem CP ???

%-) Zaufam ^^ Rozpiska może tak wyglądać? DNT 5g mono + 3g beta w ciągu dnia w 2/3 porcjach DT Przed treningiem: 5g mono + 5g beta + 5g AAKG +3g BCAA Po treningu: 2.5g Jabłczan + 2g BCAA Zmieniony przez - LOGAR w dniu 2016-03-07 13:48:01

w DNT betki wystarczy koło 5g, także te 3 porcje to juz nie ma co bcaa za mało, przesuń całe bcaa na przed treningiem i daj tyle żeby był chociaż 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała jabłczanu po treningu sypnij koło 5g

Okej, zobacze jak wyjdzie w praniu tak żeby starczyło :D BCAA dam 8g przed trenigiem. A jabłczanu mam tylko 125g a zostało jakieś 250mono ale się posłucham i najwyżej dokończę na samym mono . Co do betki chodziło mi o 3g w ciągu całego dnia. Czyli 3x1g. Ale w takim razie dam 5g rozłożone . Tested Nutrition - Tested Omega 3 - 100 kap Była by [...]

[...] Metylfenidat jest stosowany w narkolepsji. Pomocniczo w wybranych przypadkach zaburzeń zachowania, koncentracji uwagi, labilności emocjonalnej u dzieci. Pozajelitowo po przedawkowaniu środków uspokajających, w wyprowadzaniu ze znieczulenia ogólnego. Interakcje. Metylfenidat osłabia działanie guanetydyny. Nie należy stosować jednocześnie z [...]

[...] gino , szamaj witamine b6 200 mg dziennie , ew załatw bromokryptynę Bo potem bede z tego powodu nieprzyjemnosci , ew wyrzuc trene Mozesz zwiekszyc troche wegle i wiecej zdrowych tłuszczy , pewnie endo jestes , 6 tyg przed koncem cyklu dorzuc stack kreatynowy to zwiekszy siłe ale cykl ogólnie ok Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2006-01-25 12:32:15

z rana nie bierz wez przed treningiem porcje TCM a po 4 kapsy KA