przed

hihi jak to miło, ze ktos mnie lubi u mnie była burza skończyła się przed chwilą, a w trakcie siedziałam niestety na próbie...hmm, lubię burze...teraz juz raczej sobie nie pobiegam, bo wreszcie dostałam wyniki matury i jakos tak padłam, że własnie sobie siedzę w piżamce:))) i będe szła lulać;) rany, ale ja pisze na temat wybaczcie:) to reakcja [...]

[...] będzie jasne.. jestem w 99% pewien kto siedzi po tamtej stronie. No i w sumie Flexi też nieźle wygląda i troche pochopne decyzje wyciągnęli chłopaki, ale mają troche racji - keśek robi mase przed następnymi zawodami i normalne, że załapał tez troche tłuszczu. Tak wogóle Flexi to chyba też startował w któryś debiutach, ale może się myle...

sorry ale ten goru od aikido wogole bezsensu gadal nazywajac kopniecia bezuzytecznymi Powiedzcie mi skoro w aikido nie ma ataku to oni nie umieja atakowac i wychodzi ze jeden aikidoka nie umiejacy atakowac atakuje drogiego ktory niby sie broni przed lipna akcja kolegi. Nie tak jest??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

[...] (mam nadzieje, że cie nie uraziłem). Kesiek jest prowadzony przez doświadczonego zawodnika i myśle, że wie co robi. Poza tym widzałeś Głuchego czy Żura - ważyli (tak na oko) ze 130kg! Siedziałem na balkonie tuż nad Głuchym i widziałem jaki miał zwisający kałdun! A i tak wszystko zrzuci przed zawodami i wyjdzie za***iście odtłuszczony na scene.

Kesieo brałeś udział w zawodach i niby jesteś prowadzony przez doświadczonego zawodnika więc dziwi mnie twoje ułożenie rąk w pozycji 'bicepsy przodem' na zdjęciu z Olegasem. Chyba musisz jeszcze poćwiczyć pozowanie. Być może za dużo ćwiczyłeś przed lustrem i jak go nie ma nie potrafisz ułożyć się w odpowiedniej pozycji. flexi

[...] bez niczego. A to juz jest lamanie prawa i obrony koniecznej(jesli go dzgniesz),a jesli nie dzgniesz to nie licz ze od razu ucieknie. A jesli ucieknie... to 10 minut przed tym upewnij sie czy nie bedziesz musial przechodzic ta droga przez najblizsze 2 lata codziennie do szkoly lub gdzie indziej.Uwierzcie mi, za kosa beda bardziej scigac [...]

czy to jest forum dyskusyjne? chyba odpowiedz typu: ,,Po treningu aerobowym nie wykonujemy juz zadnego treningu, brzuch robimy przed aerobami'' nie wiele ma wspolnego z dyskusja? Dlaczego nie wykonywac po areobach brzucha? Wielu tak robi i nie tylko mnie to przynosi efekt. Chyba ze jestes ''kulturysta'' bez brzucha? Co chyba widac na zdjeciu, w [...]

Jeśli do niektórych nie dociera to, że alkohol jest szkodliwy, to mam pewną propozycję. Usiąść na spokojnie przed tym postem (nie pod wpływem % ) i czytać to, co napisali Guru, Michail i Simms tak długo, aż wejdzie do główki. W razie potrzeby wbić przy pomocy młotka. I nie chodzi mi tu o narzucanie Wam tego, że macie nie pić, tylko o to, żebyście [...]

magia walnij 30 min przed redbula i 2 tablety tussipectu ale ie pij syropu jest do bani albo wypij kawe mocna siekierke z aspirynka albo kawe z aspirynka i tussipectem jesli masz mocne i zdrowe serce i nie pal przed bieganiem bo skroci ci sie oddech kolagen

masz to co ja cwicz codziennie przed rowerem lezac na brzuchu miesnie kregoslupa kolyska takzwana 3 -4 serie po 10, 5 dni w tygodniu i po rowerze tez.moze masz zla rame i sie mocno garbisz musisz siedziec na rowerze pochylony do przodu ale w ledzwiach mas zbyc prosty kolagen

Stosowałem mass gain przez 2 miesiące i musze przyznać że były niezłe efekty , ale wiadomo że samymi odżywkami sie nie wypakujesz - potrzebny jest do tego odpowiednia ilość posiłków. Odżywka ta powinna być stosowana zaraz po treningu i przed snem (zaje***** przyrosty)

Wkrótce dostane w swoje ręce kasetę o obronie przed napaścią w samochodzie (linka, plastikowy worek, na skrzyżowaniu). Może być niezła jazda. Nie spotkałem się jeszcze z takim instruktarzem. Opowiem...

Dlaczego w profilu napisales ze masz 170cm wzrostu a tutaj ze 187? Z checia ci odpowiem na pytanie dotyvzace koksu ale przed tym chcialbym zebys mi napisal jaka stosujesz diete, ilosc kalorji i stosunek susbtancji odrzywczych, jakich uzywasz suplementow i systemu treningowego. Czy dobrze rozumiem ze po cyklu mety (12kg) nie byles zadowolony i [...]

[...] godzinkę po obiedzie. Innym razem występuje załamanie mięśniowe podobne to tego jakie opisałeś ? wtedy analizuję swoją dietę i wiem, że zjadłem za mało węglowodanów przed treningiem. Trzecim powodem nie wypalonego treningu jest brak koncentracji w czasie ćwiczeń. Kiedyś pewna dziewczyna chciała abym ją pokierował na siłowni (pokazał [...]

Nie mozna tak ogolnie powiedziec ile chodzic aby opanowac podstawy.To zalezy od twojej kordynacji oraz przedewszystkim od stopnia przylozenia sie do treningu.Mysle ze odpowiedni stopien zaangazowania oznacza: powtarzanie sobie w domu krokow bokserskich,powtarzanie ciosow przed lustrem pamietajac o prawidlowej technice.Mysle ze umiejetnosc [...]

Witam Chcę wszystkich ostrzec przed tym gościem: ROMAN LELINSKI UL CZORSZTYNSKA 20/3 60-474 POZNAN Zgłosił się do mnie w sprawie wymiany turnieji Vale Tudo i oczywiście ja mu wysłałem to co chciał, a on poleciał w****a i nic mi nie przysłał. Mam nadzieje, że potym poście nikt z tą ****ą się nie wymieni, że chociaż w ten sposób mu zaszkodze. pozdr. [...]

[...] opadzie w jakis sposób ale bardzo dobrze byłoby wykonywać obydwa. Są to ćwiczenia na mięśień najszerszy grzbietu, ja to ćwiczenie trobie z lekko ugientymi nogami tułów lekko pchylony wypatruje ajiś punkt przed sobą na wysokości wzroku i przez całą serje nie spuszczam z niego wzroku to pomaga utrzymać prawidłową postawe kręgosłupa. pozdrawiam Łapa

Jestem ciekawy jak wyglądałeś przed 1,5 rokiem LION

Panowie, odejdę trochę od tematu, ale przeczytałem przed chwilą w relacji Maka z zawodów Night of Champions, że można na nich kupić tanio odżywki, m.in.1000g glutaminę Prolaba za 30$ (120 zł). U nas można sprowadzić ją za ok. 320 zł. Myślę, że teraz niektórzy z sfd przestaną gadac bzdury typu "lepsza firma lepsza jakość", "za jakość [...]

Witam Ja ostrzegam przed tym capem ktory tez wali w****a z wymiana kaset. CZYNSZ JAKUB Oś.B.ŚMIAŁWGO 16/11 POZNAN 60-682 Pozdrawiam