SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • PRZERWA WAKACYJNA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja na miesiac pasuje... Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2002-05-10 12:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabanowalem Jana Pawla II

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    on ma pare kont, teraz uzywa 008 i robi dalej syf... Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2002-05-10 13:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! DO ZNAWCOOF!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja osobiscie polecam Ci mass gagain hi teca na mnie dziala zaj....cie. Ale wydaje mi sie ze kazdy gainerek jest dobry. Acha Jezeli chcesz szybko osiagnac efekty to laduj go sobie na noc, tuz przed snem. ja tak robie i jest ok. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2002-05-10 15:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! DO ZNAWCOOF!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ;) ktos mi to odradzal.... ale moze ktos sie wypowie czy warto brak gainera przed snem? _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ Ludzie to niewiedza...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2002-05-10 15:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guru, chyba cos spieprzylem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Załóż kompres i poczekaj - jeśli środek był zanieczyszczony, to i tak zrobi się ropień. Kompresy mogą Cię przed tym uchronić. guru

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2002-05-10 16:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No przeciez wierze...ale zdjecie chetnie bym zobaczyl hmm? Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-10 16:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    Cwiczac KM tez nie mozesz poweidziec ze na pewno sie obronisz przed nozem czy palka, ale twoje szanse sa wieksze niz czlowieka ktory nic nie trenuje, albo czlowieka ktory nie wie co zrobic w takiej sytuacji. Uczysz sie roznych technik ale najtrudniej je pozniej wykorzystac w walce, gdzie czsami stres i nerwy biora gore. Ja osobiscie nic nie mam [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-10 16:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest ECA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czytałam przed chwilą,że efektem ubocznym Brania ECA jest przerost mięśnia sęrcowego.Poza tym efekty uboczne mogą pojawić się w przyszłości.Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19134 Data: 2002-05-10 18:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile cm macie w...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jeszcze długa droga przed tobą Pozdrawiam Łapa Łapa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8985 Data: 2002-05-10 19:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Pamiętacie mnie jeszcze? Zrobiłem dokładne badania zawartości tłuszczu, wody i suchej masy przed zastosowaniem Thermy (post z 26 kwiecień 2002 21:29). Obiecałem po 1-2 tygodniach powtórzyć test, aby porównać wyniki i wyciągnąć wnioski. Spróbuję przedstawić wyniki w tabelce. Mam nadzieję, że będzie czytelna. / 26 kwietnia / 10 maja [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-10 20:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora sztuka walki najlepsza na ulicy ?

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    To kazdy chcial by wiedziec. Ulica jest brutalna i nie ma zlotego sposobu by sie przed nia obronic. Zawsze moze byc 10 na jednego a wtedy nikt nie ma szans. Ja mialem stycznosc z aikido, wind tsun, bjj, kickboksem. Kazdy chwali swoje. Na ulicy 1 na 1 dobre jest BJJ i jak sie na tym znamy to nie ma problemu. Ale jak jest paru kolesi tojesli wogole [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-10 21:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] -masz racje tylko ze dalej twierdzisz ze najlepjej uciekac ,ale przd przemyslanym atakiem nie ma ucieczkinp,koles przcechoci obok ciebie na ulicy za toba wyciaga noz i atakuje nim od tylu,ma uciekac przed kazddym przechpodzacym????? a dalej jeszcze pidszecz ze cwiczac KM masz pojecie coo wtefdy zrbic??? napisz mi prosze co . Bartosz Zamojski.

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-10 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening ! Ma i to duże, sam to wiem, przecież biegając wypala się z mięśni cukry, które mogłyby byc spalone podczas treningu Pytam tylko o to czy bieg na kilka godzin przed treningiem ma jakiś wpływ na póżniejszą regeneracę mięśnia i czy nie ogranicza czasem przyrosyu masy mięśniowej ? Nic za darmo, wszystko za wytrwałość, upór i cężką [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2002-05-10 21:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - bylo calkim niezle. Ten pierwszy cykl zaplanowal mi lekarz. Ja chcialem brac mete , ale lekarz stanowczo mi odradzil. Kazal mi zrobic badania morfologie i biochemie krwi przed i po cyklu (hehe - po cyklu prawie wszystkie wskazniki podwyzszone ... - no nie ma sie z czego cieszyc!!). O co mi chodzi, otoz nie kazal mi brac zadnego clomidu czy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2002-05-10 23:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o alkoholu - ostatni raz (mam nadzieję)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Doświadczenia na szczurach wykazały również, że alkohol redukuje poziom insuliny i hormonu wzrostu IGF-1 nawet o 42%. Jeżeli już idziesz na imprezę to pamiętaj o: -Zjedz przed wyjściem 50g białka wolno wchłanianego (nie w odżywce). -Godzinę przed piciem alkoholu połknij zestaw witamin. -Pij tyle samo wody co alkoholu np. po jednym piwie wypij [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-11 00:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczul cos nietak male swedzenie przy sutkach natychmiast zacznij go brac. Pamietaj ze niestety nolvadex obniza dzialanie sterydow. Clomid po cyklu w dace 1tabl dzinnie przed snem (10szt.) okaze sie niezbedny przywrucenia do normy produkcji wlasnego testasteronu co jak napisal Lifter powinno tez zachamowac w jakims malym stopniu spadki. 666

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2002-05-11 01:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO+KREATYNA+ALKOHOL=????

    Post
    Odżywki i suplementy

    probowalem z nasyceniem, bez nasycenia a obecnie w dniach bez treningu 1 raz rano na czczo 5 gram w dni treningowe rano przed i po treningu czyli razem 15 gram, efekty sa najlepsze(w/g mnie) Pozdrawiam Freestyler

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2002-05-11 09:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    chyba wszyscy odbiegliście od tematu. Skoro mamy mówić o obronie przed psem to proponuje metode "na dwa noże" Kiedy widzimy delikwenta (psa) i spodziewamy sie ataku to trzymamy po jednym nożu w każdej ręce i w zależności od tego którą rękę pies zaatakuje, my atakujemy tą drugą dobre no nie ?! hugo

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-11 10:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o alkoholu - ostatni raz (mam nadzieję)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białym winie oraz tzw. czystych alkoholach (gin, rum, wódka). Lekarze straszą, że poranny kac stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Zdaniem specjalistów ofiarami kaca są przede wszystkim ludzie pijący rzadko i małe ilości alkoholu. Spożycie zbyt dużych jego ilości może mieć dla nich różne negatywne skutki. Kac zwiększa ryzyko zawału serca, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-11 12:08:26 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o nozach zaatakuje tak ze jedno bedzie na tyle destrukcyjne ze nie bedziesz wstanie sie bronic. W takiej sytuacji poprostu masz pecha. Zadna sztuka walki nie jest wstanie sie obronic przed takim atakiem. Mam pytanie do boruty. Mysle powaznie o zapisaniu sie na bjj. Czy sa jakies wymagania i mozesz mi pokrotce opisac jak wyglada traning.

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-11 12:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)