[...] zamknij i wkładaj. Spr różnice. W czym rozrobiony frag i proporcje ? Miałeś tak? Nie bardzo na rękę mi czekać, ale zobaczę, a trzeba dezynfekować po czy ograniczać tylko do "przed"? Frag Androchemu, rozribiony w Aqua pro inj polpharma, 1ml. To się chyba nazywa woda bakteriostatyczna, racja? Nie zamarza ale możliwe ze za mało wody dałeś do [...]
[...] zamknij i wkładaj. Spr różnice. W czym rozrobiony frag i proporcje ? Miałeś tak? Nie bardzo na rękę mi czekać, ale zobaczę, a trzeba dezynfekować po czy ograniczać tylko do "przed"? Frag Androchemu, rozribiony w Aqua pro inj polpharma, 1ml. To się chyba nazywa woda bakteriostatyczna, racja? Nie zamarza ale możliwe ze za mało wody dałeś do [...]
[...] zamknij i wkładaj. Spr różnice. W czym rozrobiony frag i proporcje ? Miałeś tak? Nie bardzo na rękę mi czekać, ale zobaczę, a trzeba dezynfekować po czy ograniczać tylko do "przed"? Frag Androchemu, rozribiony w Aqua pro inj polpharma, 1ml. To się chyba nazywa woda bakteriostatyczna, racja? Nie zamarza ale możliwe ze za mało wody dałeś do [...]
Jeszcze pytanko, czy to że mam łokcie z tylu a nie pod sztangą jest okej? Czy jednak powinienem je na siłe wkręcać pod tą sztange? Slyszałem też o metodzie żeby spróbować złamać sztang jakbyśmy ją chcieli wygiąc przed siebie w celu ustawienia lepiej łokci.
Jest to próba zrobiona w ostatniej serii na grubszym gryfie niż standardowe. W moim przypadku różnica na moim gryfie a Goldberga jest taka, że mając ten sam ciężar to u niego zawsze biorę o 3 powtórzenia więcej. Jak by i w tym przypadku było tak samo to fajny prognostyk przed mistrzostwami świata :)
[...] w pracy , dlatego wykorzystałem czas na regenerację i dzisiaj zrobiłem trening a w zasadzie tylko klatkę i triceps. KLATKA wyciskanie leżąc Mniej więcej wyglądało to tak .... https://youtu.be/5eqHk4TZ6HI TRICEPS hantelka jednorącz do policzka 38kg x 4 x 4 serie Zaplanowałem jeszcze 2 treningi wyciskania przed startem i od wtorku odpoczynek.
[...] innych rzeczy do tego sie łączy i dołek gotowy .. choć fakt jak słońce jest to lepiej sie czuję ale w ostatnich dniach nawet słońce nie pomaga . Po przerwie wróciłem do treningów ( wkońcu) mam nadzieję ze się wkręce jak przed czasów gdy zachorowałem.. ehh wtedy to bylo Życie zupełnie inna świadomość gdy człowiek jest w pełni zdrowy i sprawny ..
11.09 Zaczynam 12 tydzień masy Waga na czczo 120kg Dokładam jak przed wyjazdem 2 dni wysokich węgli w tygodniu Dieta średnie węgle 1 owsiane daktyle wpc siemię 2 płatki ryżowe wpc tosty z dżemem kawa z mlekiem 3 szejk po treningu 4 płatki ryżowe hopki wpi daktyle 5,6 ryż basmatti pierś z indyka warzywa 7 twaróg owoc Barki i klata Unoszenie w bok [...]
FRAG MI ZAMARZA O co chodzi? Fragment GH 176-191 mam rozrobiony i trzymam w strzykawce w lodówce w takim opakowaniu na drzwiach lodówki. Mam tam ustawione 7 st C czyli najwyższą możliwą tempraturę. Przed strzałem "strzelam" igłę octeniseptem w sprayu, po strzale też octeniseptem dezynfekuje i wkładam do lodówki. Jednak jest problem, bo jak wkładam [...]
W dzisiejszym opracowaniu rzucę trochę światła na dwa zmitologizowane hormony. Większość opracowań dotyczących kortyzolu i estradiolu nie jest oparta o wyniki badań, ale domysły i hipotezy. Postanowiłem przytoczyć trochę faktów i być może przy okazji zwalczyć pokutujące mity i wyjaśnić nieporozumienia. Wysoki poziom estrogenów może zmniejszyć [...]
Ciekawy przypadek młodego sportowca Naukowcy opisali bardzo ciekawy przypadek, 22-letni kulturysta, od dwóch lat zażywający SAA, został przyjęty do szpitala po napadach toniczno-klonicznych powstałych w wyniku snu trwającego około minuty. Chociaż napad toniczno-kloniczny ustąpił samoistnie, pacjent po napadzie był zdezorientowany i agresywny, co [...]
[...] Mimo że na jego kanałach społecznościowych nie ma żadnej wzmianki o zabiegu, wydaje się, że Schwarzenegger ma się dobrze i wraca do swoich codziennych zajęć. Na kilka godzin przed operacją Arnold był widziany w czwartek na treningu. Wracając do swojego biura w Beverly Hills, były mistrz kulturystyki wyglądał na wypoczętego i szczęśliwego. Arnold [...]
"Izolat białka serwatkowego (WPI) chronił przed pogorszeniem czynności wątroby i nerek wywołanym przez cyklofosfamid, wykazując wyraźne, zależne od dawki właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Ochronne działanie WPI potwierdzono w badaniach biochemicznych, immunohistochemicznych i histopatologicznych. Podsumowując, według naukowców [...]
Czy taki plan będzie? Poniedzialek Przysiady ze sztangą 15-12-12-10 Podciągnięcia z gumami/na maszynie 4 x max powtórzeń Wyciskanie na lawce prostej 12-12-10-10 Wyciskanie sztangielek siedząc 15-12-12-10 Dipy na maszynie 4 x max powtórzeń Biceps uginanie stojąc 12-12-10-10 Środa Wypychanie nóg na suwnicy 15-12-12-10 Przyciąganie drążka nachwytem [...]
Mam zarzucanie refluks żołądkowo przelykowe z zapaleniem przełyku mam dexilan i prokit 2x ed brać a ten prokit to ile brać przed posilkiem tego nie mówiła doktur a zapomniałem spytać A czas ma jakieś znaczenie czy wrzucać z 15 min przed Prokit podbija prolaktyne ? Ja mam dexilant rano 60 mg można dawać z posiłkiem prokit 3*tabsa do głównych [...]
[...] gdzieś mi zalegało więc na pewno się nie zmarnuje. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie kofeiny. Mówię typowo o kawie. W dni nietreningowe wypijam dwa kubki dziennie, natomiast w dni treningowe wypijam jeden kubek ale tylko przed treningiem. Czy nie zaszkodzi jak dowalę sobie drugi kubek po treningu? Czy raczej niekoniecznie byłby to dobry pomysł?
Mam zarzucanie refluks żołądkowo przelykowe z zapaleniem przełyku mam dexilan i prokit 2x ed brać a ten prokit to ile brać przed posilkiem tego nie mówiła doktur a zapomniałem spytać A czas ma jakieś znaczenie czy wrzucać z 15 min przed Prokit podbija prolaktyne ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-09-11 18:24:06 Zmieniony przez - Bizon998 w [...]
Zażywanie wielu narkotyków jednocześnie zostało udokumentowane w wielu badaniach naukowych). Badania te skupiały się zazwyczaj na narkotykach ulicznych, takich jak ecstasy, kokaina, heroina i ketamina. Tajemnicą poliszynela jest, iż większość kulturystów sięga po potężne koktajle leków, w tym o właściwościach narkotycznych, z legalnych źródeł i z [...]
Zabawa sportem po 40stce
