przed treningiem

Czesc mam kilka pytac co do metanabolu 1.czy bierze sie go po czy przed treningiem 2.czy bierze sie go na pusty zoladek 3.ktory metanabol bardziej byscie mi polecili polski czy ruski

Kupiłem ostatnio Hydroxycut izacząłem to brać. Przed śniadaniem , przed obiadem i przed treningiem. Po tygodniu stosowania zaczeło mnie strasznie boleć serce a na treningu mało nie miałem zawału. Przestałem to brać bo się przestraszyłem. Niewiem co o tym sądzić. Czy jest jakaś metoda na "bezbolesne" i zdrowe zrzucenie paru zbędnych kilogramów. [...]

[...] wędliną. Drugie śniadanie ryż + kurczak lunch ryż + kurczak Przed treningiem banany lub płatki po treningu banany kolacja ryż + kurczak przed snem odżywka białkowa. Mniej więcej tak, to nie wychodzi tak drogo. Nie musisz jeść na raz dużo, ważne regularnie i wartościowo. [...]

Propunuję wypicie kilku łyczków przed treningiem. Męczył mnie ostatnie kaszel, więc kupiłem sobie ten właśnie syrop. Po treningu, zawsze byłem tak zmarnowany, że tylko nadawałem się do spania. Po tym syropie nie dość, że nie byłem zmęczony to miałem jeszcze siły na następny trening. Dodatkowym plusem jest to, że nie miałem szybszej akcji serca [...]

To mowicie, ze jakie dawki bierzecie przed treningiem? Bo ja wiem ile brac, zeby sie dobrze bawic.

[...] lub chleb (taki "steropian" OBIAD kawalki kurczaka i fasolka lub musli z mlekiem 0,5% lub kalafior gotowany Poza tym: 2 razy w tygodniu po 2 godz silka lub callanetics, 3-4 razy w tygodniu (w domu) 20-30 minut rower (przy telewizorku) Mozesz przez miesiac polykac super fat burnera (przed treningiem) i sukces gwarantowany Woitas

Zakupilem BCAA 2000 Universala i mam pytanie ile tego brac?!? Na opakowaniu jest napisane, ze 4 kapsulki dziennie - 2 kapsulki godzine przed treningiem i 2 kapsulki 15 minut po zakonczeniu treningu... Mi to sie wydaje jakos troche malo... Rozumiem, ze nalezy je brac tylko i wylacznie w dni treningowe... ?? . Opakowanie zawiera 120 kapsulek czyli [...]

Niedawno załatwiłem sobie ze szpitala glukozę w "kroplówkach" - przed treningiem daje niepowtarzalnego "kopa", ale co to właściwie jest, jak to się ma do zwykłej glukozy ? Czym to się różni ?

I co, przed treningiem dajesz w kanał i jazda ;)) Mawashi

Jedna kapsulka ma 500mg, porcja 4 kaps. daje 2000mg. Kiedys tego uzywalem, ale drogo wychodzilo (10 kaps. przed treningiem tak by miec 5g BCAA) i przerzucilem sie na tabletki. Pozdrowka

proponuje 2 tablety tussipetu + 2 coffexy+aspiryna bralem na godzine przed treningiem,ktory jeszcze bardziej powodowal rozgrzanie organizmu i wtedy ta mieszanka zaczela dzialac sa tez inne teorie ktore mowia ze ta mieszanke powinno sie brac w mniejszych dawkach ale za to 3x dziennie tego nie probowalem wiec nie bede ci nic wymyslac :) Pozdrawiam [...]

2 tabletki tussipecu + 1 polopiryna + kawa - 1 godzina przed treningiem Tomek

dla każdej osoby chyba inaczej.optymalnie tussipect ok.4tbl. ja ; 1 po przebudzeniu + zielona herbata ,druga po śniadaniu do kawy a dwie nastepne+kawa przed treningiem ,aspiryny nie urzywan. ostatnio wziołem 6 lub 7tbl.tuss. +4kawy +2zielone i czułem się super pobudzony ,serce nieżle waliło ,a ze snem [...]

[...] BARDZO wazna, no chyba ze chcesz miec kontuzje i lubisz utykac przez cale zycie. Faktem jest to ze jak jestes lepiej rozciagniety to mocniej kopiesz bo nie chamuja cie zane sciegna. Ale przed treningiem POWINNO sie dobrze rozgrzac.Czemu bo jak sie rozciagasz to rozciagaja sie nie tylko sciegna ale i stawy! Lionheart - Walka to moje życie!

Skoro trenujesz rano, to po treningu również powinieneś spożywać dużo węglowodanów. Dołóż po prostu troche ww przed treningiem (do swojego śniadania). pozdrowienia...

[...] kapsółek !!! * są dwa sposoby zażywania tych środków 1) na spalanie tkanki tłuszczowej 4 x dziennie po 1 kapsułce. 2) jako dopalacz przed treningiem (silne właściwości pobudzające zawartych składników - patrz Efedryna) 1 x 4 kapsułki na 30 min przed treningiem. Anatomia [...]

Slyszalem, ze wypicie Pluszzza przed treningiem zmniejsza zakwasy, ale osobiscie watpie

cze chlopaki, zamowilem Xenadrine, ale jak mam go brac, skoro trenuje rano??, 1 tabl rano po przebudzeniu i pozniej druga przed treningiem, a po 7 dniach, 2 po przebudzeniu i dwie przed treningiem??, toby wygladalo tak, wstaje o 8, biore 2 tabletki, pozniej o 10 biore nastepne 2, nie za duzo??

[...] jest tylko polsrodkiem do pocietego brzucha. Aby tego dokonac trzeba stosowac diete i oprocz treningu z ciezarami rowniez treningi aerobowe. Kofeine mozesz wtedy wypic przed takim treningiem, aby zadzialala w tym momencie na Ciebie termogennie, tzn. podniosla temperature ciala. Przy takim stanie latwiej jest pobudzic organizm do spalania [...]

gh dziala bardzo krutko i powinno sie go brac najlepiej tuz przed treningiem gdyz przez ten czas jest najbardziej potrzebny w organizmie,ja go bralem ale tylko jednom fiolke 16 iu z insulinom i omkom bylem zadowolony jak cholera bralem go co dwa dni na przemian z actrapid wtedy dostalem roztepow pozdrawiam aptekarz