przed po

Ten lek sprawi jedynie (poprawi) przepływ krwi w uchu. Nie zniweluje TA, możesz co najwyżej zanotować zjawiska nadsłuchu - lepiej słyszeć. Po odstawieniu wszystko wróci do sytuacji przed lekiem.

Hcg od 2 tyg 500 iu ew do końca cyklu (ostatni daj 2 dni przed ostatnim winem) potem (na drugi dzień po ostatnim winie) clom 50 mg ed przez 3 tyg.

Weź sobie 15-20 minut przed treningiem i od razu po

Przed bieganiem, brać czy po kreatyne w dni w których nie biegam jak spożywać?

Nie ma znaczenia, w dnt może być np. porcja do śniadania a jak biegasz to przed lub po bieganiu

[...] na angażowanie włókien szybkokurczliwych (FT - fast twitch) bo te mają tendencje wzrostowe szczególnie przy progresywnym obciążeniu. Wolne tempo biegu i dłuższe dystanse to przede wszystkim włókna wolnokurczliwe (ST - slow twitch) mało zdolne do przyrostów za to odporne na zmęczenie (ze względu na wysoki poziom przemian tlenowych). Wnioskuję, [...]

kreatyna codziennie 5g rano i 5g po treningu, no xplode porcja wg producenta przed treningiem, why c6 wg braków w odżywianiu.

a co sadzicie Na czczo 2 kapsy przed trenigiem 3 kapsy po treningu 3 kapsy dnT Rano 2x poludnie 2x Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-10-27 21:49:10

no to oco ci chodzi jak masz takie same proporcje to obojetnie który posiłek przed czy po

witaj, kwestia czego oczekujesz po tym produkcie patrzac na sklad http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Brutal_Anadrol-opis27503.html#wartosci moze byc przydatne w kontekscie libido i wykorzystania chocby przed wspolzyciem

[...] wagi 8-10kg) i nie planował żadnego startu. Co do białka to jak dla mnie 1,8-2g to minimum(ale to może wynikać z odmiennych kat wagowych). Ja mogę pójść na trening zjadając przed nim 70g węgli + 25-35g białka i zrobić dobry trening i po nim również styka mi zjeść 60-70g węgli + 50g białka(mówię o jedzeniu, a nie odżywkach chociaż bcaa jak [...]

Ćwicze 2 lata. Mam zastój i kreatyne ważną do kwietnia. ;) Kreatyne pewnie będę jadł DT 5 g na czczo 5 g po treningu. DNT 5 g na czczo 5 g przed snem Nie wiem w jakiej ilości jeść tauryne i kiedy.

bcaa, przed i po areobach 1g/10kg masy ciala.

Jaki okres przed i po treningu?

przed 15 min, po bezpośrednio

30 min przed, i moze byc odrazu po.

Przed trenigiem jedz wegle zlozone jak ryz, kasza... Po treningu glukoza jest ok, moze byc tez carbo (lepsze) ale glukoza tez wystarcza

[...] dzialanie efki bo chce popracowac troche nad smalcem a po spiro leb puchl do odwolania,no i wykrywalnosc chyba do 3 miesiecy,a srodek chcialem odstawic tak poltorej miesiaca przed waznymi badaniami.Cos wiecie na ten temat? Tak wlasciwie to pytanie podtrzymuje juz z czystej ciekawosci,bo zdecydowalem jednak sie na lipo 6,ponoc robi swoje a i o [...]

jeżeli brak Ci ciężarów,to spróbuj zastosować metodę wstępnego zmęczenia mięśni,czyli wykonujesz ćw,izolowane przed wielostawowym np.rozpiętki 3-4serie a jako drugie ćw.wyciskanie sztangi zwiększenie tempa też się nadaje,ale po pewnym czasie mięśnie przestaną reagować na ten sposób wykonywania ćw. xxxxxl

mniej wiecej 7g przed i 7 po