przed po

Niewiem czy piszę w dobrym dziale ale mam pytanie. Dziś zamówiłem paczkę w sklepie SFD. Wybrałem kuriera UPS płatność przy pobraniu. Czy jest mozliwosc ze paczka dojdzie jeszcze przed swietami czy juz dopiero po swietach?

Witam. Akutalnie skonczyłem cykl na mesomorphie + mono. Co polecacie przed treningiem zeby na mnie zadziałało. Zastanawiam czy po taki stacku jak meso cos teraz na mnie podziala? Zalezy mi glownie na mocnej POMPIE.

witam,co polecacie brać przed i po basenie aby zabezpieczyć masę mięśniową? pływanie 1h jednorazowo w tygodniu ewentualnie co jeść..? dodam że jestem ektomorfikiem i jak bym jeszcze stracił trochę mięśnia to lipa.. ;)

jak brac estra hiteca w dni treningowe a jak w nietreningowe ?? tzn o jakich porach ?? przed i po cwiczeniu w treningowe a tylko rano naczczo w nietreningowe bedzie dobrze ?? z gory dzieki za odpowiedz !!

Witam Posiadam biało eu80 ostrovita i massup z activlaba. mysle jak to teraz wykorzystać lepiej od razu po treningu zjesc twarog i popic massupem a przed snem zrobić sobie szejka z ostrovitu z mlekiem zeby sie dlużej wchlaniało czy to dobry pomysl?

Czołem! Jak najlepiej stosować kreatyne? Ile gram dziennie, przed czy po treningu czy dwa razy? Co jeden artykuł to inny :( Dodam że moja masa aktualnie to 65 kg Zmieniony przez - SuchyxD w dniu 2019-05-12 14:41:47

Witam serdecznie jaki treningiem najlepiej zaczac od wrzesnia po wakacyjnej przerwie? wczesniej przed wakacjami bylo FBW staz 10 miesiecy

Tak jak w temacie. Szykuje sie na cykl prop solo 8 tygodni co 2 dzien 100ml tigera. Kiedy przed treningiem / po / wieczorem ?trening ok 16. Dieta nisko ww, cel recomp. Ps jak prop solo wpływa na kondycje włosów ? ew gino ?

Witam, Czy 4kaps KA + 5kaps AAKG + 5kaps BCAA przed i po treningu bedzie odpowiednia dawka? Czy zmniejszyc lub zwiekszyc temat pozdrawiam

Jest ktos kto trenuje MT w Anglii?Mam pytanie odnosnie masci,tzn rozgrzewajace,na stluczone piszczele,po,lub przed treningiem itd.Jesli macie jakies to piszcie nazwy i gdzie je kupic.Dzieki

witam mam 16 i 185 cm chciałbym sie poradzić czy ktos zna dobry trening na wyskok mam mało czsu i moge trenowac tylko 2 razy w tygodniu gram w kosza 6 lat i mam trening 3 razy w tygodniu chciałbym sie zapytac co moge robić przed i po treningu zeby rowijac wyskok :D

Witam , chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac clenburexin ?? mozna odrazu 3x2 ?? A i jeszcze jedno czy jest mozliwosc brania ranno naczczo czy po np platkach owsianych ? i odrazu tak 20 min przed treningiem moge brac?

Witam czy moze ktos doradzic mi suple. interesuje mnie stak kreatynowy po treningowy i cos przed koncze teraz brac aakg i chcialbym zaczac nowy cykl

Siema, Mam pytanko. Myślicie, że po 3 tygodniach ćwiczeń abs 2 na poziomie 1(przed tem 3 tyg na poziomie 0) można przejśc na level 2? Pzdr

co mozna zakupic do odzywki bialkowej, po cyklu na mono Universala? Myslalem nad arginina, obecnie jem Super pumpa przed treningiem

tak wiec mam problem poniewaz zakupilem kreatyne (robie mase cwicze 3x w tygodniu) chodzi o to aeroby robie 2x w tygodniu naczczo i tak przed aerobami wypic kawe czy wziac kreatyne czy kreatyne po aerobach?

kumpel dzisiaj kupil te własnie koxy, i mam pytanie o dawkowanie ma brac shotguna przed tren i hp po w DT. i w NT tylko HP ?czy jak

Czy można jeść sos domowej roboty przed treningiem do ryżu i piersi? Dodaję około 100-200g W skład wchodzi około 1,5l rosołku po gotowanym kurczaku, 3-5 łyżek mąki , łyżka śmietany, kucharek, marchewki, czosnek, cebula, sól Jak obliczyć jego wartości?

zakupiłem Stroma, i czy moge go brac tak? DT: 30 minut przed i po treningu BT: rano naczczo i w porze około treningowej za***isty smak to ma

jak w temacie DT: na czczo Clout przed treningem NO-Xplode po treningu Clout DNT na czczo Clout (myslałem tez o samym orotanie) jak Wam to leży?? dzięki na odp. pzdr