przed i

Low carb nie wyklucza Cie przed uzupełnieniem węglowodanów żłożonych po treningu. Dwie paczki ryżu to 200 g i około 705 kcal zaookrąglając/ odpuść sobie ten pomysł. Wprowadź jakąś przekąskę pomiędzy posiłkami. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-07 20:12:52

lodzianin1, to jeżeli bije 250mg enana co 2 dzień / 750 mg week - 12.5 mg exe co 2 dzień przed wyjazdem na wakacje wbije 750 mg enana i przez 7 dni nie będę bił to podbijając dawkę exe tego samego dnia później nie biorę exe przez 7 dni? czy coś źle rozumiem

ok, ale przyjąć Nolve np: po południu ??? Bo zawsze przyjmowałem ją przed spaniem a dzis bede balował całą noc. Czy dzisiaj ją sobie odpuscic ??? I bede mógł ją łączyć z Tightem ??? Nic sie nie stanie ?

Czyli masz na myśli tą? http://www.trec.pl/iron_body/creatine_200_mesh_taurine.php I ja to chce dodać do NitroE które miałbym brać przed treningiem.

tak, to ta kretka ale ja bym rozpisał tak: DT rano porcja mono, przed treningiem 20-30g Nitro E DNT rano i po południu porcja mono

tak, to ta kretka ale ja bym rozpisał tak: DT rano porcja mono, przed treningiem 20-30g Nitro E DNT rano i po południu porcja mono Odin - a dlaczego tak sugerujesz a co po treningu? dlaczego tak?

mysle przed cyklem taką redukcje zrobić. potem 1-14 enan, 7-12 tren i 10-15 wino

dlatego ta redukcja przed cyklem :) nie jest tego dużo dlatego mysle ze te 5tyg wystarczy. po prostu ma być plaski a jest tylko 6pak.z lekka oponką. i co myslisz nad tym ATD?

[...] miał mocną konkurencję w kategorii 110kg z Goldim na czele oraz Czechem, który ostatnio bym drugi na Pucharze Świata i zapowiada 85kg, więc zapowiada się ostra rywalizacja dlatego wsparcie w postaci supli bardzo się przyda :)Po drodze w kwietniu mam mistrzostwa Czech i Słowacji na których będzie już mały sprawdzian przed mistrzostwami Europy.

[...] dadza do michy watpie zeby zniki od takich cwiczen , cwicze boks Nikolaj030 dzisiaj na koniec treningu na boksie dostalem sztange i musialem ja 100 razy wycisnac stojac przed siebie (cos jak wyciskania na klate tylko ze stalem ) pilke i pompki robie na codzien chcialbym urozaicic trening wzmacniajac miesnie ktore sa slabsze dlaczego uwazasz [...]

Z tego co mi wiadomo to THC otrzymuje sie: We krwi - do III miesiecy W moczu - do II tygodni We wlosach - do VI miesiecy Przed badaniem dla pewnosci lepiej nie pal zielska Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2010-10-23 21:25:44

Czy taka aktywacja regularnie przed każdym treningiem na stale przywróci pracę mięśnia pośladkowego ? Czym jest taśma POS? Google nic nie mówi... Zmieniony przez - niejajpp w dniu 2022-01-16 17:48:40

bierz przed treningami i sie nie przejmuj i rosnij pojedziesz na wakacje skonczysz nic si enei stani epo powrocie nastepny dobry zakup - powinien juz byc Knockout i rosniesz dalej

a moge brac przed treningiem i popc xplode??

A w jakim celu? Chodzi o pobudzenie przed treningiem? to smialo mozesz dodac Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-06-25 14:43:47

[...] idziesz w kierunku masy to podstawą dieta, braki uzupełniaj gainerem np. Mass XXL, jeżeli chodzi o białko to możesz kupić dodatkowo coś z kazeiną i jajkiem na noc, widzę że większość masz z Treca to np możesz wziąć sobie Night Protein Blend (porcja przed snem), aminokwasy bierz do posiłków w celu uzupełnienia diety,hmb rev bym na razie zostawił

niemozesz miec wczesniej treningu np o 15.00 i wtedy masz więcej czasu na regeneracje bierz : DT: cp rano na czczo nitro przed treningiem DNT:cp rano na czczo nitro w granicach treningu p.s na noc zjedz jakis twaróg albo tunczyka + do tego pij kieliszek oliwy z oliwek.

a jak jak taką powszechną kreatyne to mam brac ile razy dzinenie i o jakich porach? Mi mówili zeby brał 1 przed sniadaniem puzniej 1 prze obiadem 1 przez treningiem i 1 po treningu

jak sa sklonnosci i obawa przed gino to trzeba brac akurat metke ktora najbardziej na to naraza ?

brałem starego xpanda bardzo dobrze na mnie działał pobudzenia nie było o pompie się nie wypowiem bo przed treningiem brałem shocka czym się te sajdy objawiały ?? Zmieniony przez - przefukany w dniu 2009-05-25 23:54:05