przed i

tak jak mówisz będzie najlepiej rano cm3 przed tren xplode po cm3 i w nietrenignowe rano cm3

dt: 5g rano, shotgun przed treningiem , 5 g po treningu dnt: 5 g rano i 5 g w ciagu dnia

dt: shotgun przed treningiem , 5 g po treningu dnt: 5 g rano i starczy:-))

SFD BCAA jest w porządku,nie mam problemu ze smakiem czy rozpuszczalnością.No i działanie na + >Karjan,tutaj minuta w tą czy tamtą nie zrobi róznicy ;),ale raczej tuż przed treningiem niż zaraz po posiłku...

aha no wiec bede bral tak 30minut przed treningiem i od razu po :)

na przed treningówkach dużo nie zrobisz za mało w nich kreatyny kup sobie lepiej jakiś jeden konkretny stack i połącz go z jabczanem np:xpand+cm3 czy horse power+cm3

Czyli 2 razy dziennie brać? Rano na czczo i popołudniu przed posiłkiem?

kwestia obecnego bf i tego jak nisko chcesz schodzic;-) ja preferuje glownie przed wysilkami

Czyli jeden tabs bezpośrednio przed treningiem? I później po południu?

Chcialem sprobowac jablczan, mono juz bylo , to czas na jabczlan, rozuemiem ze jablczan jak mono 5 tabsow na czczo, 5 po trenie, w dnt 5 rano i tyle, a aakg przed treningiem zaczne od 2 tabsow moze tak byc?

[...] otwierali, ale pewien nie jestem . . dawno tam nie bywalem. W Koszalinie: 1) wyzej wspomniana muza (byle kino) bedziesz mial najlepiej dojechac, na ulicy Morskiej, tóz przed wiaduktem, na rondzie. b)"XXL" prowadzona przez Piotrusia Hyrcze, wielokrotnego medaliste MP w kulturystyce - miesci sie na ul Zwyciestwa w piwnicy tzw [...]

Sprobuje po 20g przed treningiem bo i tak starczy mi nitro na miesiac a jak dalej nic to bede bral mono 10g do tego bo teraz biore 5g

J/w Przedewszystkim odpowiedni posilek zjeedzony 2h przed trenigniem np. ryz paraboliczny+piersi kurczaka+oliwa z oliwek. Oraz ok 30min przedtreningiem poprostu...Kawa Najlepiej abys kupil kofeine w tabletkach i polaczyl np. z tauryna,guarana lub tyrozyna Podczas wysilku napoj izotonoczny, najlepiej kup carbo, oarz pij je rowniez po skonczonym [...]

Dawkowanie DT: Porcja shocka przed treningiem Porcja HP po treningu DNT: Porcja HP w okresie treningu Dobrze rozpisane ? i czy w DNT nie powinienem wziasc 2x HP ?

AAKG akurat dla mnie (1250) nie działa w ogóle, jem 8 tabsów przed treningiem i znikomy efekt

AAKG akurat dla mnie (1250) nie działa w ogóle, jem 8 tabsów przed treningiem i znikomy efekt Spróbuj jabłczanu cytruliny.

Bialko zostaw tak jak bieżesz. Kreatyna w DT rano i po treningu w DNT obojetnie kiedy BCAA przed treningiem a w DNT zbedne

dokup więc mono i bierz własnie tak, czyli rano mono a przed tren crea a w nietren. 1 lub 2x mono.

stosowałeś już kiedyś venoma?? chyba nie chcesz dać przed treningiem venoma z purple i nozem bo to już trochę za dużo

mozesz ale przyjmusie sie zasade 1 g BCAA na 10 kg masy ciała przed\po treningu o ile dobrze pamietam xtend ma w składzie glutamine i cytruline wiec wylicz sobie jaka dawka bedzie ci potrzebna