przed i

[...] ćwiczyć zależy od lekarza i myślę, że lepiej, żeby najpierw doradzić się lekarza, a potem pójść na siłownię. Wszystko zależy od tego, czy lekarz zezwoli na ćwiczenia. Wiązadła to nie byle jaka sprawa. Oczywiście przed każdym wysiłkiem należy przeprowadzić rozgrzewkę, bo właśnie to są efekty nie robienia jej, ale tego Ci chyba nie muszę tłumaczyć

Jest to środek ze względu na szybkie wydalanie (z moczem)stosowany przed samymi zawodami.Podobno na kilka dni po użyciu jest nie do wykrycia.Wspomniany wyżej Halotestin jest Fluoxymestronem i nie stosuje się go zamiennie z teściem Undeconate.

[...] białka. Pozatym Wiadomo co to sa Aminokwasy a laczenie kreatyny z białkiem czy jego budulcem jest przeciwskazane. Jak już mowilem zrobilem juz cykl z Kre-alkynem rano, nitro przed silownia i kre-alkyn z aminokwasami po silowni, bulk 30 min po tym i bialko i aminokwasy na noc. Efekty byly mnie zadowalajace bo zrobilem w miesiac 5 kg na obwodach [...]

[...] Mistrza Świata troche go odbuduje psychicznie - było mu to potrzebne! "no Gregor ma szanse stac sie zawodnikiem na miare Adama Malysza!" Nie chcę wyskakiwać tak przed szereg - ale wydaje mi się, że ma szensę być nawet lepszym zawodnikiem od Małysza! Może to i nie patriotyczne jednak ja uważam, że najwybitniejszym skoczkiem w historii [...]

[...] sens robienia 3 wyciskan klatki na jednym treningu? jaki jest sens robienia plaskiej a potem wyciskania wąsko? triceps 3cw. nie rozumiem o co chodzi barki: wyciskanie zza a nastepnie z przed glowy? po co? nogi: 3cw na uda, fajnie ale gdzie dwójki, gdzie lydki? jak juz łączysz barki z nogami to jako 1 rob nogi to chyba tyle tak na szybko patrzac

Słuchajcie nie bede pisał że boks jest na 100% najlepszym stylem uderzanym Trenowałem tyle lat Kb i Mt ale jak zobaczyłem bokserów to byłem przerazony ich umięjetnosciami bokserskimi naprawde uwierzcie mi cięzko obronic sie przed bardzo dobrym bokserem

[...] ciosie, dopóki nie zostanie dorwany przez tego drugiego. Te filmiki... po pierwsze zawodnicy z żadnej czołówki, po drugie... preferują uderzanie ale trenują też obrony przed chwytaczami. A potrzecie ta walka czarnego uderzacza z białym chwytaczem zakończyła się armbarem, więc... Panowie, potrenujcie trochę chwytanych, wtedy dopiero wam się [...]

Ja porównując końcówkę przed wyjściem na scenę czułem bardzo dużą różnicę z Tauryną i bez jeśli chodzi o skurcze, ale w sumie to nie znam podloża tego zjawiska

Meta, brałem kilka tabletek przed treningiem.Nie byłem pobudzony zbyt, nie byłem też agresywny.Moja psycha sika na efkę. To nie to samo co hormon.Proste. Psycha jest jechana i to mocno.Znam osoby które były innymi ludźmi zanim zaczeły brać. Jak narkomani Zdr.

jacek..no to ile miałeś przed? moze 38? no musze Cie zdziwić , mam 42 w łapie(i to jest mało)... ale nigdy nie brałem sterydów (jeszcze ) :) i nie musze wcale nikogo oszukiwać... inaczej wpisał bym np 160 na klate a nie 120 , bo uwazam , ze to malo , ale nie mam sie czego wstydzic... tak wyszlo... dla mnie nie ma takiej opcji, zeby ktos nie [...]

Przed wejściem na clom i nolve musisz zbić prolaktyne i pewnie estradiol też choć nie widzę norm

Wlaśnie przed ta dietą jadłam normalnie ( tzn byłam na zbilansowanej) nie liczyłam moze tak bardzo ale zawsze dobiłam do 1700 kcal i w kazdym posilku znajowalo sie bialko wegle i tluszcz oprocz kolacji tam samo białko. Sama sobie wszystko układałam, jadłam to na co miałam ochote jakies fit pyszne przekąski i sprawiało mi to radosc,.Ta diete [...]

ok będę próbować jutro wstawie to co zjadłam i jakbyś mógl na to spojrzeć będę wdzięczna, no zawsze po treningu jadłam banana to co jak nie banan? a przed jadłam ( w sumie zaleznosci od pory ) ale sniadanie to najczesciej omlet z platkow owsianych , racuchy fit albo placuszki jaglane do tego dodawałam dzem niskoslodzony lub miod ( uwielbiam [...]

....a przed snem odświerze KAIN "Give me what I want and I will go away"

jopekmk nie nazywaj go grubasem bo to mija sie z celem.. grubas to jest swiniak co je chipsy przed tv ma cycki jak kobieta i wielka dupe.. on jest tylko troszke zalany ale nie ma nic za darmo w tym sporcie dla ludzi z taka genetyka - wytnie i bedzie ok :) pokaz swoje foty super wyrzezbiony herosie...

Bardzo prosto, dać rozpiętki przed wyciskaniem i wycisk najlepiej zrobić na skosie.

Umnie wszystko zaczeło sie od sprawdzianu na 1000m walnołem 3:15. Wcześniej niemaiłem zadnego kontaktu zjakmkolwiek sportem (siedziałem przez całe zycie przed kompem i sie zamulałem). Pojechałem na zawody. Pobiegłem na 300m i zrobiłem 39,74. (jeszcze nietrenowałem) 400m 53,43 (te czasy są z ubiegłego roku). Do stycznia 2004 trenowałem raz na [...]

spoko bede lecial 750mg tylko chce wiedziec jak ma sie odb. Koles ktury mi to rozpisal mowil ze dwa tygodnie przed koncem cyklu mam zaczac jesc clom cos mi tu nie pasowalo i do tego ta rospiska na 6 tygodni!!! dlatego prosze tutaj o pomoc mowil jeszsce ze jak zaczne jesc clom w trakcie cyklu to po nim jeszcze urosne. prosze o rosadne wypowiedzi

[...] Pomidorowa - wliczasz ilość pomidorów, do tego mięcho na bazie jakiego robisz pomidorową (chyba, że robisz na bazie rosołu) do tego ryż, czy makaron (jeśli dodajesz - ważysz przed obróbką). Grochówka to samo wliczasz wszystko fasole, mięcho itd. A rosół ja wliczam makaron, do tego warzywa (pietruszkę, seler oraz marchew) i mięcho ;-) Nie ma [...]

[...] Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Lub: - Wyciąg 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s Lub: - Przysiady ze sztangą przed sobą 2 s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Lub: - Hack – przysiady 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s (ewentualnie na modlitewniku) B: Klatka [...]