przed i

[...] dokładnie, przy FBW robisz całe ciało i tak naprawdę nie masz możliwości skupienia się na tych wszystkich partiach bo jest tego za dużo. Oczywiście trochę poczytałem przed napisaniem tego postu. Mianowicie zdania się różne, jedni piszą że FBW powinno trwać 6 miesięcy, inni że 8 tygodni, a inni że od splita można zacząć przygodę z [...]

ThermoStima ciagnij az sie wyczerpie, dawaj w DNT 1 kaps rano, a w DT 1 rano i 2 przed treningiem. WPC kup z SFD - VitaFit. Omega z Olimpu ok dawaj 3 kapsy po 1 do posiłku od rana.

1. wszystko mozesz przedawkować ( jedząć np całe opakowanie ) 2. tak samo Dt - jedna rano i jedna przed treningiem 3. Bez róznicy - jak wygodnie

Za dwa tygodnie kolejne GP, tym razem Włochy. Zobaczymy co pokaże Senna, bo dziś gdyby nie kara i wypadek to był by niewątpliwie przed Pietrowem. Ale F1 to nie miejsce na gdybanie,

popieram kolegę wyżej i dorzucam moją opinie. Przed bieganiem zjedz jakiś lekko strawny posiłek i dopiero idź biegaj.

[...] forum jeszcze czy gdzie indziej, trening myślę że mam w porządku zawsze kończę bieganiem na bieżni , a fakt że suplementy dają mały % to wiedziałem i nawet ten mały % jest coś wart według mnie ,po prostu chciałem wiedzieć czy to bezpieczne. I teraz jak mam to dawkować , tabletka po wstaniu , kreatyna, śniadanie , kreatyna przed treningiem i po ?

PoPrzeziębienie utrzymujące się około 2 tyg minęło ok. 2 tyg przed badaniami. Najbardziej jednak zastanawia mnie ten niski test i estro.

carbo to podstawa,przed ,w czasie i po treningu(taniej i ekonomiczniej wyjdzie niz slodycze),polecam tez aminokwasy,sam biore i jestem bardzo zadowolonyBCAA,tauryna l-glutamina itp.dopalacze typu kofeina tez bardzo przydatne

DT: 4 kapsy rano lub 30 min przed treningiem i 4 kapsy po treningu DNT: 4 kapsy rano po przebudzeniu

[...] carbo z białkiem (WPC/WPI) ok. godz. później posiłek i możesz już dać porcję tłuszczu. na noc polecam do tego twarogu dać również tłuszcz. więcej ryżu kosztem tego chleba. przed treningiem węgle złożone (ryż, kasza, makaron itp) + białko + tłuszcz. po treningu pisałem jak. jogurty naturalne. płatki owsiane, kukurydziane nie są za dobre. [...]

[...] - 14.00,15.00,16.00), raz na popołudnie (14.00/15.00/16.00/17.00 - 20.00/21.00/21.30) Dieta gdy mam na rano do pracy i trening o 17.00 prezentuje się tak : http://s1.fotowrzut.pl/OZWQR3LKFL/1.jpg Jak jednak ustawić posiłki gdy będę trenować rano przed pracą około godziny 9.00-9.30 ? Zmieniony przez - Matitiahu w dniu 2014-02-04 17:13:44

stawiam że estro wywaliło zrobił bym tak samo tylko własnie enan minimum te 12 tygodni,zrób badanie przed cyklem test,estro i prolkę jak by coś się działo niepokojacego powtarzasz badania i wtedy wiadomo co robić i jak działać

[...] Ja to mam specjalną owijkę na sztangę nawet jak 60 kg jest. Pięknie 2ki widać ze działały, tyłek chyba tylko pomagał.Pomagało wszystko co mogło :-). Siniaków nie ma a i dziurki też nie ma. Widzowie z YT ostrzegali mnie przed dalszymi próbami w trosce o moją sprawność :-? Po części mieli rację - tzw. korzonki dają się we znaki! Muszę to przeżyć!

a przed treningiem pobudzacz, a co daje maca(faftaq stosowałeś?) Bo jak tyle wyda na rózne suple to na kurs nie starczy, czy tak Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-13 16:47:02 Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-13 16:49:04

Niedługo ludzie będą porównywać kto ma większą fujarę "przed" i "po" i płakać czemu takie spadki

Chcesz popisywać się przed laskami czy co?Nie wiem czy to jest wykonalne ,ale zupełnie nie potrzebne.Przebicie worka przez kopnięcie?Z jakiego to filmu?Może jak kupisz jakiś lipny worek i kopniesz go 10000 razy to pęknie.

jak chcesz poprawic syletke przed wakacjami rob na czczo albo po treningu aeroby, to ci da bardzo duzo - widze po sobie ze nie trzeba Thermy aby zrzucac tluszcz I ain't a killa but don't push me

po obronie dyplomu dwu swierzo upieczonych inzynierow siada na schoda przed uczelnia i odpoczywajac pala fajki... Jeden mowi do 2: wiesz jak sobie pomysle jacy z nas sa inzynierowie, to az boje sie isc do lekarza:))))

Moj kumpel przed pierwszym cyklem kretki zauwazyl ze cos go serducho troche boli i cos tam mu wykryli, ale nic powaznego. Pewnie gdyby zrobil cykl to wszystko bo było na kretke

[...] typu serce watroba? tak z ciekawosci pytam bo niektorzy to sa chyba jakies boty ja osobiscie nie znam nikogo kto by sie nie przejechal majac za soba powyzej 4 cykli przed 20 rokiem zycia...znacie kogos kto ma za soba okolo 10 cykli a nie ma wiecej niz 23-25 lat i nic mu nie jest? x_X tak z ciekawosci....8} Zmieniony przez - 3nYY w dniu [...]