w każdym razie jak ie chce przejść to pomoże tylko lekarz przepisując niesterydowe leki przeciwzapalne. Sporo niesterydowych leków przeciwzapalnych jest dostępnych bez recepty, m. in. wspomniany w tekście ibuprofen. Lekarz przepisując tylko NLPZy w zasadzie nie pomoga, bo zlikwidują one co najwyżej ból i zahamują powstawanie stanu zapalnego, [...]
[...] mecvzyl, to jak najbardziej suplementy jakie przyjmujes zmogly sie przyczynic do tego, ze bol odpuscil. Ja sam czesto swoim podopiecznym polecam wlasnie podobne miksy przy problemach ze stawami, zanim siegniemy juz po typowe wyciszanie stanu zapalnego srodkami farmakologicznymi z grupy NLPZ. Naturalne srodki przeciwzapalne tez sie sprawdzaja :)
Witam, można stosować maści przeciwzapalne np fastum Jeżeli ból nie będzie ustępował ,zalecam wizytę u ortopedy. Proponuje również popracować nad techniką wykonywanych ćwiczeń. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-10-15 18:56:29
[...] do pośladka.Pozornie zaczynało przechodzić,ale potem tak się rozkręciło że musiałem rano myć się na kolanach.W międzyczasie byłem u rodiznnego i braęłm jakieś słabe leki przeciwzapalne.Dostałem też skierowanie do ortopedy.Obecnie stan jakoś jest w miare unormowany,ale zbytnio niepzeciążam kręgosłupa.Ale nie czuję żeby ten kręgoslup był w [...]
[...] mózgowej który pobudza korę nadnerczy do wydzielania kortyzolu, - kortyzol naturalny hormon steroidowy wytwarzany przez korę nadnerczy tzw hormon stresowy , ma działanie przeciwzapalne zatrzymuje tez sol w organizmie , największe stężenie we krwi występuje rano, wpływa na poziom cukry we krwi, uwalnia aminokwasy z tkanek peryferyjnych i [...]
[...] silniejsze i szybsze dzialanie. Glowne zastosowanie to astma, jakies choroby autoimmunologiczne, po operacjach sie stosuje i po przeszczepach. Generalnie ma silne dzialanie przeciwzapalne. Zmniejsza odpornosc organizmu. Jak sie dlugo stosuje, to tluszcz i woda odkladaja sie na karku (tzw. "bawoli kark"), gornej czesci klaty i na [...]
[...] skory. Po trzecie niech pije duzo wody ( znowu nawilzanie). Po czwarte, niech je duzo bialka, bo to pomaga w regeneracji tkanek. Po piate niech wezmie srodki przeciwbolowe i przeciwzapalne - Paracetamol, Ibuprofen. Po szoste raczej nie ma szans, zeby wygladala super , ale dobry makeup wiele moze zdzialac. Jesli twarz jest czerwona, radzilabym jej [...]
rtg to za dużo Ci nie pokaże tutaj większość miała jakieś kontuzje ale w ciemno nikt Ci nie poradzi na chwilę obecną jedynie można Ci doradzić - przerwę od treningów i jakieś środki przeciwzapalne/przeciwbólowe
Wiem bo używam Duspatalin +tramal dodatkowo ulgix max i się sprawdza a combo duspatalin +cefalgin jest dla mnie za słabe. Niesteroidowe leki przeciwzapalne , nie są dla mnie wskazane szczególnie ketonal, najlepiej jeszcze toleruje zwykły ibuprofen, nie bez powodu statystycznie ma najmniejsze działanie powodujące krwawienia z przewodu [...]
Żelatynę jak najbardziej możesz dorzucić do diety, oczywiście musi być rozpuszczona. Witaminę c najlepiej przyjmuj z pożywieniem np. pietruszka zawiera bardzo dużą ilość.Na bark możesz zastosować okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. Maści przeciwzapalne/bólowe odradzam http://www.sfd.pl/Oszcz%C4%99d%C5%BA_swoje_stawy-t708779.html
Nie ma sensu ćwiczyć. Raz, że organizm powinien się skoncentrować na zwalczaniu zapalenia. Po drugie stosując środki przeciwzapalne organizm już samemu nie naprawi powstałych mikrouszkodzeń powstałych w czasie treningu, bo zrobiła to za niego farmakologia.
przeczytaj starsze posty i wyciagnij wnioski ... (dowiesz się co robić , czym smarować itp ..) mozesz sie zgłosić do lekarza - najlepiej sportowego ! rodzinny da przeciwzapalne + i fastum maść ! pogadaj z trenerem !
[...] sie nasilil, dlatego szukam sposobu aby maxymalnie odciazyc przod barkow. Bylem u sportowego lekarza, gdyz nabawilem sie zapalenia kaletki stawowej w kolanie i dostalem leki przeciwzapalne, masci itp. powiedzial, zebym cwiczyl dalej, ale bardziej sie oszczedzal... Sorry za te wypociny :D Zmieniony przez - bartiquan w dniu 2016-09-23 16:28:20
Odpowiadałem Tobie i Pitowi. Stąd i o konwersji i o działaniu poszczególnych o3. A kwasa alfa linolenowy również wykazuje działanie przeciwzapalne: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15522134, mozliwe jednak że za pośrednictwem swoich metabolitów, czyli długołańcuchowych o3.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeżeli nie możesz wstać/usiąść to udaj się do lekarza. Pewnie zaleci ci mocne środki przeciwzapalne i rozluzniające dolny odcinek kręgosłupa. Następnym razem polecam dobrą rozgrzewkę.
Idź prywatnie do lekarza. Leki przeciwzapalne to takie, które zwalczają stan zapalny, ale jest to działanie chwilowe. Zresztą bez recepty od lekarza ich nie dostaniesz %-) USG najważniejsze, ponieważ dopóki nie będziesz wiedział co Ci dolega, ciężko będzie to wyleczyć. Diagnoza najważniejsza. pozdr.
[...] spowodowany wieloma rzeczami - naciągnięciem, drobnym uszkodzeniem kaletki maziowej, wreszcie może gnatem trafiłeś na obrębki stawowe itp. itd. Daj sobie trochę luzu. Weź jakieś prochy przeciwzapalne. I rozgrzewaj te barki należycie plus wzmacniaj rotatory - bo one tez dają takie efekty bólowe jak sie je nadweręży np. zarzucając duże sztangielki.