[...] czerwona 50 gram brokuły 50 gram mało białka, w sumie dużo sera jesz, teoretycznie niezalecanego w ckd, poza tym uwaga jak przy kolacji. Kolacja: twaróg chudy 100 gram oliwa z oliwek 30 gram Olimp protein complex 25 gram z wodą kapusta pekinska 50 gram ok, ale nie wydajesz się tłusty po wymiarach, więc z nabiału powoli bym rezygnował. pzdr/
[...] dolegliwości trawiennych, a tu tymczasem nie było źle! I całkiem smacznie! Polecam! Natomiast gdyby nie białko po pluskaniu, to katabolizm sięgnąłby zenitu. Polecam Anabolic protein Hi tec'a. Czekolada nie ma sobie równych, nawet wśród ,,amerykanów". Smakuje prawie jak herbatniki ,,maltanki", jeśli ktoś jadł, ale oczywiście to nie smak [...]
Załatw Anabolic Protein 2500 + 1000 gratis i do tego Carbo Pur (bezsmakowe) i bedziesz sobie robil gainery o proporcjach białko-węglowodany jakie chcesz
Ok. Zrobię w któryś weekend test, bo wtedy jest najłatwiej. Porcję 50g. Do sprawdzenia mam HDT Pro Blend, Anabolic Protein Hi-tec i Megabol Isoplex i te też sprawdzę. Mam też gainer Mass Maker. Ponoć ma węgle o niskim IG, więc teoretycznie mocno cukier nie powinien skakać. Sprawdzimy. Niedługo będę też kupował jakieś WPC i wtedy też zmierzę. Chcę [...]
- Premix białek serwatkowych+dodatki - First Pounch - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Faster Mix Protein - Gainer 37% zawartość białka - Body Mass - Gainer 25% zawartość białka - Masacrator Dziękuję za uwagę nawet nie wiedziałem że jakiś konkurs jest ojj praca praca praca :D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2009-01-06 16:59:41
odświeżam do nofatuk po ostrowii miałem lekkie wzdęcia :) ogólnie czułem się jakoś tak dziwnie, nie było takich problemów przy hitec protein. oczywiście to moja ocena, np. mój znajomy nie miał takiego czegoś ;)
Witam!!!mam pytanie posiadam suplementy typu: -termo speed extreme Olimp -taurine mega caps 1500 Olimp -WHEY PROTEIN CONCENTRATE Treca -Ostrowie WPC 80 -kreatyne 500g Hi Teca i moje pytanie konkretnie jest takie czy w jakis sposob moge polaczyc te suplementy razem???i jak je brac??czyli o jakich porach!!!nie zalezy mi bardzo na masie ale w [...]
CFM- Podobno jest to izolat białka otrzymywany w niskich temperaturach, nie zawiera sodu, i tez nie ulega denaturalizacji.Przez co jest lepiej przyswajalne bo ma BV ok 150 iluś a zwykłe wpc ma ok 104 przez co mozna jesc mniej izolatu CFM niz koncentratu WPC dlatego tez jest droższe :) Ale jeżeli chodzi o zestaw do 200 z białkiem i stackiem To [...]
[...] Co do diety i suplementacji: Dieta-węgle na poziomie 5,5g/1kg,białko 3g/1kg,tluszcze ok. 0.8g/1kg. Suplementacja- bcaa,glutamina,animal pak,muscle juice,dymatize elite protein,a od przyszłego tygodnia no-xplode lub noxp pump Doriana Yatesa i do tego być może stak lub mstak. A i tutaj odrazu pytanie co sądzicie o no-xplode? Może polecacie [...]
powiem tak OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE 1000 g chyb nie starczy na miesiąc. hmb = wyrzucenie kasy w błoto. wedlug badań HMB nic nie daje ;) kreatynka spoko wystarczy
ograniczenia finansowe są? jesli tak to mysle ze dymatize elite protein są ok ;] Zmieniony przez - Zuooo w dniu 2009-01-09 17:23:08 Zmieniony przez - Zuooo w dniu 2009-01-09 17:23:47