protein

Rozumiem spróbuje ułożyć dietę ale czy mogli byście napisać o jakich porach powinno się brać poszczególne odżywki mam tu na myśli moje PROFI WHEY MASS, X5 PROTEIN, GAINER MCT. Z góry dziękuje.

Ja jem six star whey protein i ostrowie wpc 80. Akurat na moim przypadku masa poszla w gore, na innych moze miec mniejsze oddzialywanie. pozdrawiam Kosiak

[...] zrobic 4 kilo masy w gore, albo tyle samo masyw w dół - czyli schudnąć. nitro (mowie o nitro w proszku) to fajny prosty stack. co do laczenia nitrobolonu z bialkiem (egg protein), to zwracam po raz tysieczny uwage ze bialko to nic innego jak jedzenie. Ma podobna moc anaboliczna jak kotlet schabowy, czy serek wiedenski, wiec pytanie o laczenie [...]

zaleznie od funduszy :) z tanszych - gainbolic 6000 -jest ok, tani i dobry w smaku w sredniej cenie Gainer mct i Mass XXL gdy cena juz nie gra znacznej roli to : Mutant Mass, High Protein Mega Gainer, Top mass i tak jak wyzej kolega powiedzial Gain Fast

nie chodziło mi o to czy dobrze jest brac białko z nitrobolonem tylko czy lepiej wziasc do niego gainera 2 za 140zl czy egg protein 3kg za 180zl, gosciu w sklepie z odzywkami mowil ze osoby chude potrzebuja duzo weglowodanów a mniej bialka, wiec sie pytam co lepiej wziasc,

[...] masz nutrifarm w podpisie jako atak na firme, zdaje sobie po prostu sprawe ze wkoncu jako jej przedstawiciel twoje zdanie nie jest dokonca obiektywne. Szanuje nutrifarm za miejsce jakie zajmuje na polskim rynku jednakze produkt jak masakra czy x5 protein to moim zadniem reklamowy chlam. pozdr Zmieniony przez - Adamus45 w dniu 2008-03-19 15:28:12

MuscleTech Whey Protein Hardcore 2,27 kg smak wanilia długa data ważności czekam na propozycje cenowe Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-03-19 10:52:53

dalaczam sie do tematu.. bo tez chce zakupic bialka wieksza ilosc, myslalem nad: kaizen 100 whey protein syntrax Matrix 5.0 biogenix pro longatum 100% WHEY GOLD STANDARD co wybrac?

QNT DELICIOUS WHEY PROTEIN -SMIETANKOWA WANILIA WYPAS NAD WYPASAMI.

[...] Losoś 200 g(surowy z cytryna i sola) i salata 13.00 domowej roboty koktajl (50g odtluszczonego mleka w proszku, banan,jajko, woda) 13.00- 16.00 na silce 16.30 jablko + baton proteinowy 19.00 parowki niskotluszczowe, salatka z ogorkow 21.30 jajecznica bez tluszczu z 1 jajka + szklanka mleka ogolem - 1268 kcl, 111g bialka, 154g wegli, 55 g tluszczu [...]

Dzieki troszke posiedziałem nad ta dietka zeby było ok, a mam jeszcze jedno pytanko bo bede do tego spożywał białko protein 80 jak i kiedy je dołaczyć i czy ta djeta przy mojej wadze jest wystarzajaca w kalorie?

jest błąd w tym katalogu warto poprawic czy cos.. przy protein 82 : w 100g jest 10 mg kreatyny (miligramow) a w porcji 30 robi sie jakims cudem 2,5 g zmiencie mg na gramy Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-03-20 10:34:45

[...] 97% bialka w 100g produktu (bezsmakowy) masz do wyboru tez np. cfm vitalmaxa 90% , zaledwie 0.5g tluszczu i weglowodanów w 100g , jak i w dobrej cenie aminostar cfm 1kg lub activity izolat z ameryknaskich np. izolaty ultimate'a (bardzo drogie obecnie) iso-cool, iso-preme, iso-sensation 93, czy tansze ale juz 83% scitec isolate whey protein

3 kg x5 protein nie powinno cie wyniesc wiecej niz 120 zl...

..Możesz dostać 3kg Protein X-5 za ok 120pln ostatnio był nawet w promocji.. jak kupiłem sobie za 119pln tylko, że na allegro bo w sklepach już nie ma

[...] kg. Zapewniam Cię że zaden kulturysta natuaralny takiej ilości kalorii nie przyjmuje, o ile nie wynika to z potrzeb adekwatnych do jego wagi. Z prostej przyczyny, synteza protein - naturalna, fisioloogiczna, po prostu normalna, - jest ograniczona. przez co przyjmowanie nadmiarnej ich ilości powoduje przyrost tkanki tłuszczowej, a nie o to [...]

bluerat - a jak bys chciala kupic nowe, to moge odsprzedac moje "Ultimate Nutrition" - Prostar Whey Protein 81% 907g smak bananowy, mi srednio podchodzi ale pewno lepsze niz Ostrowia. Zjadlam 1,5 miarki (1/2 ja i 1 chlopak), wiec jak bys chciala moge odsprzedac za 70% ceny (94złx0,7) 65zł.

tzn i jem do tego CFM WHEY PROTEIN ( dwie sztuki czyli 5 kg) jeśli to jakaś istotna info. http://allegro.pl/item324215382_najlepsze_bialko_na_swiecie_cfm_whey_protein.html

jako takiej diety nie mam. staram sie dobrze odżywiać no i do tego CFM WHEY PROTEIN (5kg) sądze że to dobra odzywka. Wiec co mozna poradzić? bo czuje że puchnie mi twarz

no nie wiem jakieś wolno wchłanialne np . night protein treca.