protein

[...] maksymalnie skrócić czas regeneracji organizmu po wysiłku. Recall 50/50 jest nową formułą, która pomoże ci zwalczyć zmęczenie, dzięki wyjątkowemu połączeniu wysokiej jakości protein i węglowodanów. Zawiera 40 % białka, 50 % węglowodanów i 5 % tłuszczów. Sposób użycia: Dwa razy dziennie wymieszać 50 g proszku w 300 ml wody lub odtłuszczonego [...]

DELICIOUS WHEY PROTEIN Opis: Delicious Protein to smaczna odżywka białkowa stworzona z najlepszej jakości koncentratu białka serwatkowego. Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, które poprawią twoją wytrzymałość. Bardzo łatwo się trawi i wchłania. Dostępna w wielu owocowych smakach. Delcious Protein jest niezastąpionym suplementem dla osób, które [...]

Witam ! Chciałbym prosić o ocenę i ogólne uwagi na temat suplementów przy moim planie treningowym. Dietę oczywiście wprowadziłem niskowęglowodanową i zarazem wysokobiałkową. Codziennie w diecie mam duże ilości białka: kurczak, ryby, wołownina, soja . W dni z gdy nie białka w odżywce na noc - to zjadam twaróg chudy z pomidorem i oliwą z oliwek ! [...]

1.Płatki owsiane+Mleko+banan+serek homogenizowany+rodzynki suszone+orzechy włoskie+2tabletki Kwas omega 3+Beta karoten+Whey Protein Complex 100% 20g.z mlekiem 2.Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek+oliwa z oliwek+1tab uniliver amino. 3 Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek 4. Tuńczyk w sosie własnym+Makaron+mandarynka 5.2h po odżywce [...]

1.Płatki owsiane+Mleko+banan+serek homogenizowanyWYWAL+rodzynki suszone+orzechy włoskie+2tabletki Kwas omega 3+Beta karoten+Whey Protein Complex 100% 20g.z mlekiem MLEKO DAJ MAX 300ML. ALBO DO OWSIANKI ALBO DO WHEYA, ALBO PODZIEL NA 2. 2.Filet z kurki+kasza gryczana+pomidor,ogórek+oliwa z oliwek+1tab uniliver amino. OK. 3 Filet z kurki+kasza [...]

[...] ze 10g, a na opakowaniu kaza wsypac 7 lyzeczek co sie niby rowna 40g). Najpierw proszek a pozniej woda czy odwrotnie ? No i jaka woda, musi byc zimna czy moze byc letnia czy nawet ciepla - nie traci wtedy swoich wartosci odzywczych to bialko? I czy bialko biogenixa whiete protein nadae sie na noc czy lepiej w trakcie dnia. Dzieki za odpowiedzi

[...] rowna 40g). Okolo 14g Najpierw proszek a pozniej woda czy odwrotnie ? bez roznicy No i jaka woda, musi byc zimna czy moze byc letnia czy nawet ciepla - nie traci wtedy swoich wartosci odzywczych to bialko? Moze byc lekko ciepla I czy bialko biogenixa whiete protein nadae sie na noc czy lepiej w trakcie dnia. W trakcie dnia. Na noc prolongatum

warto kupowac to białko?? czy dymatize elite whey czy moze mrm metabolic whey?? poradzcie chłopaki??!! dzieki

[...] z kurki<gotowana>+makaron tak jak gora pisal 6.Whey Protein Complex 100%10g<1.30min przed snem><1h przed snem> twaróg półtłusty+dwa jaja na miękko wywal protein costam, tuna czy jajka beda si. *filet smażony na Teflonie Bez tłuszczu. *ODZYWKI BIALKO Whey Protein Complex 100% OLIMP AMINOKAWSY Universal Uniliver Carbo Instant [...]

a jaka opinia o VITALMAX Whey Protein 80??

W sumie to nie mam do jakiego postu wrzucić to pytanie a nie chciałem zakładać nowego tematu bo to śmierdzi banem Staż: 1,5 roku przemyślanych i regularnych treningów Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 187 Diety jako takiej nie mam bo mimo wielu prób jej ułożenia nigdy specjalnie mi ona nie wychodziła a koszty to już wogóle... trzymam się jakichś tam [...]

[...] na expandzie tez tak miałem, jak mam zakwasy to wiadomo nie moge na maxa jechać a nie mam czsu żeby robic 1 trening na klatke w tygodniu, jeżeli ktoś ma jakiś pomysł jak to rozwiazać to dajcie znać. Dodam że teraz kuracja marna wiec mam tylko system protein 80, hmb i tego NOXPLODE, witaminy i takie tam podstawy, jedm dobrze ale co z tego:/

DELICIOUS PROTEIN SHAKE Opis: Delicious Protein Shake firmy Nature's Best jest wysoko skoncentrowanym, gotowym napojem proteinowym. Każde opakowanie zawiera 30 g skoncentrowanych protein najwyższej jakości i wartości biologicznej. Dobrze zbilansowana kombinacja aminokwasów doskonale zwiększa beztłuszczową masę mięśniową. Węglowodany zawarte w [...]

Ja mam porównanie tylko Ostrowii z Ultimate Protein Treca. Ostrowia - bąki, przeżyję (żonie ciężko, ale też daje radę ). Trec - syfy na klacie i plecach, dziękuję, postoję. Co do efektów żołądkowych, tutaj i tutaj nie było żadnych.

[...] wzrost. Była to najbardziej popularna metoda. Ten środek ma czas, współtrwania ok. 10 minut potem zostanie przetworzony do IGF -BP- 3 ( insulinowy czynnik wzrostu wiązanie proteinowe) pozostała cześć współtrwania pozostanie jeszcze przy „życiu" ok. 12 godzin.. PRO’si często łączą insulinę oraz GH z IGF-1, ponieważ IGF-1 wyłącza naturalną [...]

Pitbullku nasz kochany a moze wrzucisz juz Olimp X5 protein hmm ??

Siema mam dylemat co wybrać na swój 3 cykl liczę na waszą pomoc... Oto co mam do wyboru otóż przedstawię wam zestawy.. Chciałbym osiągnąć większą masę mięśniową wraz z siła... Pierwszy -DIBENCOZIDE -L-Glutamina -Mass XXl -Mono (olimp) Drugi -Mass XXl -L-Glutamina -Mono(olimp) -Cytrynian(olimp) Trzeci -Mass XXl -L-Glutamina -OLIMP System Protein [...]

Widzisz ja ci to zobrazuję najlepie. Wraz z moim kumplem ze siłowni kupiliśmy po 300 kaps Nitrobolonu do tego on bierze system protein 80 a ja Mass XXL. On zaczął od 5 kaps w porcji potem 6 potem 7 potem 8 I NIC!!!! Ja zacząłem od 6 i na drugi dzień już mi się pompa zaczęła. Ten preparat daje i to nieźle daje ale trzeba wiedzieć jak to brać i [...]

przetestowalem chyba juz wszystkie proteiny, i powiem wam, moze zaskocze ze jest to egg protein wanilia olimpu,jest poprostu pycha ,nawet po zmieszaniu z woda,, nr 1 jak dla mnie.

[...] ze po puszcze z tego odlozyc na nastepny cykl...ale jaka przerwa powinna byc miedzy nimi i co dokupic na drugi cykl?A na ten czas mam jeszcze do tego Animal nitro 44 ,whey protein i carbo...jak to szamac zeby bylo dobrze:)Dodam ze pracuje na zmiany w jednym tygodniu koncze o 14:30 czyli trening kolo 16 a w nastepnym tyg. zaczynamm o 14:30 czyli [...]