jak w temacie planuje swoj pierwszy masowy cykl staz: 6mscy obecnie biore bcaa okolo treningowo planuje nabyc: kreatyne - ActivLab - Creatine Powder ba - SFD - PURE BETA ALANINE białko w celu uzupełnienia diety - ALLNUTRITION - Whey Protein jakie polecalibyscie tansze zamienniki? czy taniej sie juz nie da? :D i czy majac taki zestaw potrzebuje [...]
witam mam pytanie, posiadam bialko 100% whey protein KAIZENA, jedna porcja zawiera 28g w czym jest 23g bialka , i np jeden serek wiejski 150g ma w sobie okolo 13g bialka , i moje pytanie jest nastepujace czy zjedzenie dwoch serkow, jest jednoznaczne wypiciu jednej porcji bialka ? czy te bialka sa rozne, jak to jest bo nierozumiem , prosze o [...]
82 pkt 35 i moje kw white flood 22 porcje kupiłem tu http://www.sfd.pl/white_flood-t459984-s2.html#post4 nic nie zjadłem czyli 22 porcje 40 z kw horse power około 500-550gram smak fruit punch 55 z kw system protein 80 750 gram 40 z kw pzdr
[...] Chcę aby moja suplementacja była wykorzystana na 100% . Posiadam następujące suple : BCAA Glutamina Wapń + magnez i cynk Omega 3 Kreatyna Creabomb Scitec Białko Mega strong protein Olimp Gainer Gain Fast Universal Przedtreningówka Napalm FA Oczywiście staram się przestrzegać diety, jestem w okresie budowania masy, jak optymalnie można połączyć [...]
Witam mam problem cwicze 6 miesiecy trzymam jakos diete i chce kupic odzywki: vitalmax creatine clasic 80 mesh(juz kupilem 900g) vitalmax whey isolate CFM protein carbo complex trec mass xxl Prosze abyscie mi rozpisali jak mam to brac i ile czego kupic oraz czy moge to wszystko mieszac i czy cos dodac.
Czesc, mam diete ulozona i co dziennie trenuje (raz silownia, raz biegi :D) i mam takie rozstawienie : 30minut przed treningiem : No xplode BSN po treningu : Whey protein ON Anabolic Halo Muscletech i mam jeszcze BCAA stak universala, na opakowaniu pisze aby brac 2razy dziennie ale nie pisze w jakie godziny, moze mi ktos pomoc, [...]
od ponad miesiąca czekam na odzywki , Whey complex protein 100% 2,5kg, carbo 2kg i batony, i jakoś nie umie sie doczekac. żadnych wiadomosci nic totalnie. Zostałem chyba nieżle wyciulany. Jeśli tak postępuje Olimp to ja rezygnuje z tej marki. Miał ktoś podobnie?
Witam mam 14 lat 75 kg 185 cm i moja pierwsza odzywka jest X5 Protein z Olimpa.Dietki nie mam ale ograniczam sie z jedzeniem tluszczow. Na necie i na opakowaniu odzywki pisze ze 6,5 plackich lyzek stolowych w 150 ml wody. Ale czy to jest prawda :/ ? bo jak tyle proszku da sie rozpuscic w 150 ml wody :P? Z gory dzieks Zmieniony przez - Tyrolex22 w [...]
Hej. Mam pytanie, otóż chciałbym się dowiedzieć czy można połączyć w jednym dniu Mass mutation i Wpc protein ? Dodam że mass mutation stosuje od 3 miesięcy i ćwiczę ok. 12 miesięcy. Z góry dzięki :-)
witam. Potrzebuje pomocy... Mam w do dyspozycji ODZYWKI ( Universal Shock Therapy 1000g,Universal Storm - 834 g , ALR industries zero-stim cała paczke,troche roznej kreatyny troche hmb rewolution 20kaps i TREC PROTEIN WITAMINATE o! ) ALE nie mam pojecia jak je brac?,czy moge je łonczyc? jesli tak to jak? no i dawkowanie ...? Moja [...]
Witam, chcialem spytac o polaczenie takich odżywek jak : - MAP ARSON 120 KAPS - ActivLab Muscle Up Protein - 2 kg - Trec HMB Revolution - 300 kap. Cel wiadomo redukcja i poprawienie rzeźby. Nie chce zeby mi spalalo miesni przy braniu samego spalacza wiec chciałbym cos dobrac do tego. Oczywiscie dieta bd + trening 5 x w tyg, ale pierwsze chce [...]
Witam szukam odżywki białkowej, aby miała około 80g białka na 100g. Najlepiej żeby była bez żadnych dodatków typu witaminy itp. Dobrze by była jak by podana zawartość białka była prawdziwa, bo juz się napaliłem na DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN, ale jak poczytałem tutaj na forum, że oszukują z zawartością białka to zrezygnowałem. Dlatego proszę o [...]
Siemka, zastanawiam się nad kupnem białka a PROACTIVE WHEY INSTANT i 7Nutrition Whey Protein 80 mają bardzo fajne tabele składu. Ktoś coś z nich poleca ? Jakieś opinie ? Pozdrawia gorąco !
Witam wszystkich poszperałem troche po forum w celu znalezienia jakiegoś dobrego białka.Wyszło na to ze bardzo dobrze jest OLIMP System Protein 80.Mam do przeznaczenia 150zł,kupić to czy macie lepsze propozycje ? czekam na odpowiedzi i odwdzięczam się sogiem
Witam mam dylemat między Hitec anabol protein smak wanilia pucha 2250 Hitec c-6 (chociaż te jest trochę droższe) czy po prostu K** premium x3. Na którym z tych białek zrobię dobra miesniowa ? do tej pory brałem K** ale wolę pytać ekspertów pozdrawiam
Witam, mam do wydania jakieś 250 zł, i teraz pare pytań. Na siłce ćwiczę ponad rok, jednak mam marne doświadczenia z odżywkami. Co sądzicie o takim połączeniu - cel to nabranie jak najwięcej beztłuszczowej masy, wiek - 17 lat. Olimp TCM Mega Caps - jabłczan kreatyny, co o nim sądzicie ? TREC AAKG Mega Hardcore - tlenek azotu OstroVit MassIT - [...]
Tych batonów nie dostaniesz nigdzie indziej ISS OhYeah! Protein waferVanilla Creme 9 batonów BOX MUSCLE MILK BARS Chocolate Peanut Carmel 8 batonow BOX Noi najlepiej spredajace sie batony na BB Promax cookier'm Cream 12bars BOX PROMAX Nutty Butter Crisp 12bars BOX Czekam na propozycje na maila [email protected] Odpowiedz z cytatem
Witam. Jestem obecnie na redukcji tkanki tłuszczowej. Spadłem jak dotąd około 12Kg w 2 miesiące przy aktywnych areobach (bieganie, jazda na rowerze) + oczywiście odżywianie mające na celu poprawić moją wagę. Pytanie jest następujące czy spadek 12 KG w 2 miesiące jest "normalne" i czy FA Whey Protein mogę używać jak mam ochotę na coś słodkiego ?. [...]
mam pytanie do jabiego i bardziej zorientowanych w temacie o zestaw startowy na czysta mase miesniowa, jak byscie go ocenili? a moze lepiej byloby zlozyc swoj z czterech dowolnych produktow? jesli tak, to co bys polecil oprocz zapewne anabolic protein i hyperfusion? Zmieniony przez - frisky w dniu 2009-08-06 11:35:18