protein

- Storma<git> - Hmb w płynie Hi teca<szkoda kasy> - Anabolic Protein Hi teca<szkoda kasy, mozna cos innego ale jak chcesz> - Super Mass Hi teca <moze byc , zaleznie jak z dieta> - Glutaminka w proszku <szkoda kasy> - AAKG olimpa <jak chcesz> ja biore storm , shock ,aakg ,jak bys inaczej rozplanowal wydatki tio [...]

Dokładnie system protein jest bardzo dobry, mieszanka egg i serwatki 1:2. Smak bardzo dobry, czekoladowy smakuje podobnie jak gainer monster mass z biogenixu, jeśli brałeś i ci smakował to będzie w porządku, na resztę pytań nie odpowiem bo o wzrostach pod względem jakości spożywanego białka, można dopiero mówić po min pół roku solidnego spożywania [...]

UP :) Mam jeszcze jedna puche Anabolic Protein 2,5kg czekolada, ktoś chetny ??

Ja przyłączam się do opinii kolegów powyżej, system protein, miałem mieć wanilię ale jakoś przyszedł kokos, myślałem że nie będzie za ciekawie a tu odwrotnie, smak bardzo dobry, ale to zależy od spożywającego Na rozpuszczalność też nie mogę narzekać, bez shakera ale wszystko miesza się ładnie, nie pozostaje żadnych grudek itp. Więc śmiało Cię [...]

ssytem protein 80 jest w kokosie?? Pierwsze słyszę... serio?

System Protein 80 w czekoladzie - mój typ.

System Protein 80 - czekoladowy, Profi Whey Mass - bananowy.

Kokosa to jadłem tylko Whey Protein Complex 100% Olimpa i smak rewelka jak dla mnie

Siema!! Siema!! Nazywam sie Sławek. Moim celem jest zdobycie pięknych mięśni ;] co chyba nikogo nie dziwi :) A więc do roboty. Wzrost to ok. 178 cm Waga niecałe 65 kg Mój plan treningowy, na 3 dni treningu na tydzień: Poniedziałek: #Wyciskanie hantelek albo sztangi na prostej ławeczce 4s 12-10-8-12p #Wyciskanie sztangi bądź hantelek na skośnej [...]

[...] ze w tym temacie. Mam pytanie mianowicie co do gainerow czy mass xxl 4.8kg(~125pln) bylby lepszym rozwiazaniem od gainbolica 4000 6kg(~138pln)? a teraz w sprawie bialka otoz protein 80 5kg(~129pln) albo cos od was moze cos poradzicie?za ok.130-150zl. Zaznaczam ze braki w diecie sie zdarzaja dlatego lepiej zebym stosowal bialko+gainer no ale moge [...]

W takim razie: kreatyna - Monohydrat Vitalmax 250mesh 500g - 10g codziennie - 45zł+kw białko - tańsze Ostrowia 1800g ok.58zł+kw lub droższe System Protein 80 Olimpu 1250g ok.85zł+kw węglowodany - Biogenix Carb BX 2500g ok.50zł+kw witaminy i minerały - udaj się do apteki tak będzie lepiej ok.50zł wszystko

jak w teamcie ,które białko lepsze?

dzieki za wiecej informacji polecilbym w kolejnosci jaka pozwalaja finanse: 1. bialko np WHEY PROTEIN COMPLEX 100%&#174; 2. kompleks witaminowo-mineralny - VITA-MIN Multiple Sport&#174; 3. omega3 - Gold Omega 3 4. BCAA MegaCaps 5. Glutamina 4 i 5 jako pomoc w wiekszej regeneracji 6. Thermo Speed Extreme jako podbudzacz okresowy prosze [...]

[...] Nie wszamałem dziś jednego posiłku, bo po prostu nie starczyło mi na niego czasu. Zrobiło się późno, więc nie chciałem już pchać w siebie węgli. Nie zaszkodzi. Zaraz porcja protein i lulu, bo jutro znowu do roboty. Dziś było za***iście ciężko. Przyjechało w chooj palet napoi, soków itp. syfu, a z tym nie jest lekko (mieliśmy na podwórku przed [...]

czy warto kupowac to białko(MOGE kupic tanieJ) czy lepiej kupic prolongatum , czy te białko maja podobny skład a jezeli nie to ktory wychodzi lepiej , czy to białko hitec JAEST DOBRE na noc tak jak pro longatum

dziekuję za odpowiedź wiem że nie wypowiada się Pan na temat firm,tylko proszę tak delikatnie zasugerować,czy w mogę upatrywać w tych białkach dobrego uzupełnienia Elite Whey Protein Dymatize Matrix 5.0- Syntrax Metabolic Whey MRM 100% Whey Protein -Kazein 100% Whey Gold Standard- Optimum MxPro co do pytania-to chyba koszty pozyskiwania [...]

1. bialko np WHEY PROTEIN COMPLEX 100%&#174; jesli brakuje w diecie to tyle aby razem z nia spozywac jakies 2g na kg wagi ciala najlpesza pora rano przed i po treningu 2. kompleks witaminowo-mineralny - VITA-MIN Multiple Sport&#174; np na noc zawsze DO/PO posilku 3. omega3 - Gold Omega 3 patrz wyzej - nie polecam dzielenia dawki - [...]

sorry dobrze licze? 3kg miesa (powiedzmy, ze kurak) = 600 gram protein troche przesadzone imo

[...] diety, więc patrz na swoje zapotrzebowanie po prostu, a nie na dzień treningowy czy nie. Ja bym na Twoim miejscu zrezygnował z Shotguna, kupił np. Kre - Alkalyn, a za zaoszczędzone pieniądze trochę białka, bo nie chce mi się wierzyć, że samym jedzeniem jesteś w stanie zapewnić sobie pokrycie dziennego zapotrzebowania protein. Rośnij zdrowo

Z tego, co napisał kolega powyżej wywal glutaminę, a kup dobre białko, które w sobie będzie miało glutaminę, BCAA i inne bajery. 500 zł... Dużo, możesz np. wziąć białko KAIZEN 100% Whey Protein, Kre - Alkalyn np. Aminostara, witaminy, taurynę ewentualnie, no i spalacz. W zależności od rodzaju cyklu (czy bardziej chcesz masować, czy bardziej [...]