[...] dziewczyną cwiczę od 9 miesięcy lecz samo cwiczenie i dieta nie dawały upragnionego efektu pieknej rzeżby , wiec postanowiłam kupić białko firmy olimp 100 natural whey protein concentrate Czy picie w tym wieku białka jest okej ?? Ile powinnam ćwiczyć dziennie by mieć rzeżbe ??? Dodam że ćwicze chodakowską skalpel,wyzwanie uda,itp oraz abs 2 [...]
Cześć, trenuje 4 razy w tygodniu i ostatnio zakupiłem białko hi-tec protein 80 i węglowodany Iso Plus powder Olimp. Dziennie z jedzenia pochłaniam jakieś 80-90 gram białka. Waże 61 kg. Moglibyście mi napisać jakie porcje powinienem brać i w jakich odstępach czasowych ?
Witam, chciałbym zacząć przygodę z suplementami - białko. Nigdy wcześniej nie miałem styczności z żadnym produktem tego typu. Poszperałem trochę w internecie i znalazłem kilka godnych uwagi, lecz nie wiem czy warto. Mój budżet jest niewielki - 70 zł. Zastanawiam się nad : 1) K** 100% WPC 80 - Białko - 750G - 38,99 ZŁ 2) Whey Protein Complex 100% [...]
Witam mam pytanie odnośnie dawkowania Izolatu białka serwatkowego "Whey protein isolate gold" z "dominatorem" z olimpu , zalecane jest dawkowanie zarówno białka jak i kreatyny rano na czczo a także bezposrednio po treningu nie wiem jak to podzielić podobno nie można przyjmować tego razem..
Witam, ktos pil? Jakies opinie, wrazenia o produkcie?:) Pozdrawiam http://www.bestbody.com.pl/ultralife-lean-gain-2000g-p-386.html SKŁADNIKI AKTYWNE Performance Lean Gain Porcja: 3 miarki - 150 gram Ilość porcji w opakowaniu: 13 Opakowanie: 2000 gram Zawartość w 1 porcji (150 gram) zaw %DZ Wartość energetyczna: 500kcal (2022kJ) [...]
Witam, mam 18 lat 178 wzrostu 67kg wagi chciałbym przedstawić Wam mój plan ćwiczeń i suplementacje. Chciałbym by podległ on Waszej ocenie. PONIEDZIAŁEK KLATA 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 10-8-8-8-6 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 10-8-8-8-6 3.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]
Witam, mam 18 lat 178 wzrostu 67kg wagi chciałbym przedstawić Wam mój plan ćwiczeń i suplementacje. Chciałbym by podległ on Waszej ocenie. PONIEDZIAŁEK KLATA 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 10-8-8-8-6 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 10-8-8-8-6 3.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]
Lepsze smak o peak delicioua whey protein z woda ?
1) Typ budowy - Endo; Poziom BF ok. 10% 2) 19 lat 3) 187 cm / 73.3 kg 4) Ok. 2 lata (z przerwami) 5) Przyrost czystej masy mięśniowej przy jak najmniejszym zalaniu + Pompa na żyle 6) Różne odżywki białkowe, Witaminy, BCAA, BA, Fat Burnery, Kreatyna Mono, Carbo, Kofeina, AAKG 7) 7Nutrition - Jungle Burner 8) Olimp 100% Whey Protein, Kofeina, Hi-Tec [...]
Witam Otóż wczoraj odnalazłem białeczko - Dymatize Elite whey protein , jest go około 400 gr, lecz zostało ono kupione 2007 roku i tutaj nasuwa się moje pytanie, czy jest zdatne do spożycia? . Znajdowało się w suchym miejscu... Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3bbaccfbb5a74eaeb6321a9354036ffa.jpg
[...] kalorycznej i braku cardio :-( EKTOMORFIK (naprawdę hardcorowy) STAŻ: 2 lata Dieta od 14.07 i do dziś schudłem 2,5kg. Spożywam około 3200-3500kcal dziennie oraz 1.5g/kg protein. Co do diety to mam odpowiednią wiedzę i spożywam odpowiednie produkty i na pewno liczę dobrze kcal :) Wcześniej cały czas kcal na poziomie 2200-2800 i waga bardzo [...]
Witam serdecznie. Czy mogli byście mi pomóc z wyborem białka? Potrzebuje jakiegoś dobrego a zarazem taniego, jako uzupełnienie diety. Tak jak to sie zdarza z większości z Nas, czesto jest tak że nie mamy czasu na posiłek, dlatego chciałbym go zastapić szybkim szejkem z dodatkiem białka lub samego oczywiscie-np w ciągu dnia czy też na noc. [...]
Witam. nie będę wymieniał bo sa spore braki a zapytam ogólnie. Kiedy można spodziewać się uzupełnienia asortymentu firmy My protein? pzdr
Witam, sporo podrożuję, zazwyczaj z pudełkami z przygotowanym w domu żarciem albo wynajmuję apartamenty, gdzie mogę przygotować rano posiłki na cały dzień, ale niestety czasami się zdarza (jak np zepsuje sie turystyczna lodowka, jak wlasnie w ten weekend ;)) że muszę się zaopatrzyć lokalnie w stosowne pożywienie, co bywa trudne przy restrykcyjnej [...]
Witam, sporo podrożuję, zazwyczaj z pudełkami z przygotowanym w domu żarciem albo wynajmuję apartamenty, gdzie mogę przygotować rano posiłki na cały dzień, ale niestety czasami się zdarza (jak np zepsuje sie turystyczna lodowka, jak wlasnie w ten weekend ;)) że muszę się zaopatrzyć lokalnie w stosowne pożywienie, co bywa trudne przy restrykcyjnej [...]
Kiedy mozna sie spodziewac bialek sfd v3? protein plus juz jest - wiec takie wysylacie? kiedy econo v3? bo fote juz widzialem. inne tez beda v3? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-07-21 21:20:31
Kupiłem sobie odżywkę białkową - SFD Complete Protein Plus i miarke http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html. Na opakowaniu pisze, że jedna porcja powinna mieć 33g. Czy miarka 50ml będzie miała około 33g ?
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Chox_i31301_d380x380.jpg Opis - Przepyszny smak - 22g białka w batonie - Przyczynia się do wzrostu i utrzymywania masy mięśniowej Białko Chox jest to zdrowy i pożywny baton białkowy przeznaczony dla tych, którzy chcą zwiększyć swoje dzienne spożycie białka przez pyszna i wygodną przekąskę. Każdy baton [...]
Wie ktoś gdzie można kupić próbki odżywki białkowej Trec albo innej dobrej firmy. Znalazłem tylko http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Classic_Whey_100_Saszetka-opis29296.html . Przy okazji co sądzicie o tym białku (UNS) oraz FA Whey Protein ?
maga deili one plus jumbo profesional g-bomb whay protein
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
