nie łącz ich - to bez sensu - lepiej kupić 2 carbo jesteś chudy więc mozesz brać same węgle jak najbardziej ale żeby rosły ci mięsnie potrzebne są białka a jeżeli będziesz ich dostarczał za mało z jedzenia to musisz kupić odżywke białkową (np. Ovopol czy Olimp Protein 80) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]
Poprawka,wymieszany z GNC Pro Performance® 100% Whey Protein wchodzi śmiało i nieżle karmi. 3 miarki Whey GNC i dwie miarki Iso mass (mieszam z wodą)
odzywki z UNII za bardzo nie ztanieja - poniweaz juz od ponad roku byly preferencyjne cla na produkty z EU ! czyli 0% gdzieniegdzie bylo jakies symoliczne 5 % potanieje ultimate nutrition !!!!!! srednio wszystkie produkty o jakies 10% !!!!!! mysle ze to juz bedą ceny ponizej cen olimpa i w ogóle .... pomyslcie tylko PROSTAR WHEY PROTEIN 82% [...]
*Nick Skeba - pisałem tu od paru lat. Było to moje pierwsze forum i aktywnie udzielałem się. Pomagałem użytkownikom w suplementacji, odżywianiu. Sam wielu ciekawych informacji się dowiedziałem. Kupuje produkty SFD (sam mam na stanie pare opakować Vitafitu) - zadałem tylko pytanie, bo nie chcialem jesc 50% Protein. Zadałem tylko pytanie. [...]
Cell pump BX 450g - kupilem z ciekawosci w sumie, zobaczymy na co TO stac Monohydrat 500g Amino BCAA high effect + wit b6 Nutrenda 1000ml Carbo 2kg Olimpu i zostal mi 1kg BX'a = 3kg Protein 80 Oxygena na oko 4kg jeszcze DT: rano na czczo 5g mono przed treningiem CP (9g) + BCAA po treningu 5g mono+Carbo(50g) NT: raz mono raz CP. jak chcesz to [...]
Kupilem Kretke Treca( w niej juz jest tauryna - zobaczymy jakie beda efekty)+dekstroza ( 2 pudelka gratis dostalem)+ Whey Protein Isolate Treca. Na ZMA mi kasy nie starczylo. Zobaczymy co da mi ten sklad. Do nastepnego cyklu dodam ZMA. Mysle ze tak bedzie dobrze julo1 dietka jest Zmieniony przez - EIsbeY w dniu 2005-01-31 23:40:32 Zmieniony [...]
[...] ??? g tluszczu Jesli bedzie odrobine powyzej zapotrzebowania,to znaczy,ze jest dobrze To tyle Ci obliczylem,reszta nalezy do Ciebie Jak znam zycie, chlopaki jeszcze pewnie beda prawic o tranie i tlustej rybie raz na jakis czas.Posluchaj ich,no i dodaj warzywa,kup zestaw witamin i minerałów Zmieniony przez - protein w dniu 2005-03-15 15:06:59
Ludzie, darujcie sobie prohormony, TT, ZMA, itp. Przecież kolega ma 21 lat! Trochę na to za wcześnie. Pisałeś, że kreatyna nie, więc najodpowiedniejszy będzie taki zestaw: białko (Hitec Protein), bcaa (Amino Anabol PQ), glutamina (Prolab, Ultimate), aminki całodzienne (Ultimate Super Amino 2000), HMB (Olimp). Pozdro Tha zion train is comin' our [...]
[...] potrzeba Ci bedzie 6 kg gainera, mozesz kupic mass xxl treca, ma dobry stosunek jakosci do ceny, lub cos z najwyzszej pułki, n-large, bądź gainfast, ale mysle ze napoczek zwykly gainer bez dodatkow Ci starczy. Nie kupuj gainera nutrendu, ma baaaardzo mało białka. Białko mozesz dokupic na noc np Night protein blend (trec) lub pro cas (ol.imp)
[...] lub całkowity efekt anaboliczny białka nie zależy od samej zawartości poszczególnych aminokwasów. Badacze wysunęli hipotezę, że koncentracja cysteiny zwiększyła syntezę protein, jako że posiada potwierdzone właściwości nasilające anabolizm białek. Białko serwatkowe wykazało większy wyrzut insuliny w organizmie niż EAA, co również mogło [...]
Proponuje odzywke Nectar Syntrax. Oto jej skladniki. Total Calories 90 Calories From Fat 0 0 Total Fat 0g 0% Saturated Fat 0g 1% Cholesterol <5mg 1% Sodium 60mg 3% Potassium 120mg 3% Total Carbohydrates 0g 0% Dietary Fibre 0g 0% Sugars 0g Protein 23g 45% Calcium 160mg 16% Phosphorus 75mg 8% Magnesium 20mg 5% There is nothing like returning to [...]
[...] białko w 100% pochodzące z izolatu białek serwatki. Wraz z każdą porcją (28,5g) dostarczasz dużej porcji białka - 25 g, i prawie nic poza tym. I to nie jest stara poczciwa proteina, podobna do tych z poprzedniego stulecia. Bio-Iso Whey to wynik zastosowania najnowszej technologii produkcji białek serwatkowych - mikrofiltracji w niskich [...]
Nie zyskał aprobaty... najlepiej nic nie robić a waga będzie spadala Proponuje jeden (max.2) posiłki zrobić w formie sheaka proteinowego z białka długo wchłanialnego np. (Ultimate Protein Sensation 81 lub Multipower Formula 80) to już coś da Dodatkowo jedną przekąskę z batona musli bez cukru z orzechami plus owoc. Pozdro!
za 3 kilogramy w takiej cenie możesz sobie zrobić jakiegoś mixa z ostrovitu + sfd econo + sfd 6 protein
ja na noc pije 40g egg protein Olimpu banan i czko daja rade
egg protein Olimpa - czekolada- nawet nawet banan - porażka jak dla mnie
Pomyliłem sie zostawiam- 1.X-TREAM CREATINE/INKOSPOR (w proszku) 2.MUTANT MASS/PVL 3.WHEY PROTEIN ISOLATE/OLIMP 4.VITA-MIN plus/OLIMP 5.CHELA-MIN/OLIMP A mutant mass kiedy mam brac? Pisze ze tylko po treningu.
15min po treningu biorę ALLNUTRITION Whey Protein 30g i jakieś 40min później jem pełno wartościowy posiłek, białko zwierzęce i węgle. Wiec bcaa będę brał 8g przed treningiem. Dzięki za rady.
[...] kilo z to by wyszlo tym lepiej. Jestem obecnie na redukcji tkanki tluszczowej i z tad ten deficyt bialkowy, pora brania bialka 10.30 rano i gdzies po obiadku 17 no i przed snem. Aktualnie jem olimpa whey protein 95% ale on jest za***isvcie drogi. I wlasnie zastanawialem sie czy lepiej kupic duzo ostrowi czy mniej ale jakies bardziej przysfajalne.
...banan niczego sobie. Puszke wykończyłem tylko czeko i nudzić się jakoś szybko nie nudzi. Wanilia i banan tylko na spróbunek były ale bardzo przyjemne. Btw. imo najlepszy smak bananowy z białek to whey protein xtreme z activlaba na 200ml mleka miodzio. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-13 18:53:33
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
