protein

Jestem w II grupie, aktualnie połowa 2 cyklu, mam do was pytanie co lepiej kupic system protein 80 lub top mass. Czy mozna łączyc aminokwasy z tymi odzywkami, jesli tak to co dają!!!

[...] od sniadania kolacja kilka skibek chleba i banan plus herbata . no to tyle ale sie rozspialem ;p chcialbym zapytac kiedy i co wziasc myslalem o kreatynie potem o hmb a niedawno ktos podpowiedizal mi ze powinienem najpierw wziasc protein jakis jak ktso moze niech napisze jaki i w jakiej cenie to jest ile sie po tym tyje i tak dalej pozdro i thx

Bez rybozy można się obejść i znacznie więcej cykli - nie jest ona na pewno jakąś koniecznością a jedynie dodatkiem A glutamine bym odpuścił na razie - żeby nie pakować z początku w jeden cykl za dużo kasy - lepiej sobie odłożyć na następne miesiące kase i nowymi suplami utrzymać formę wypracowaną przez kreatynę, niż naładować się od razu [...]

jak dlugo powinien trwac ten cykl??? o jakim czasnie pokazuja sie pierwsze efekty? kupilem sobie mikrorozdrobniona kreatyne OLIMP 300g. Jakie zakupic sobie bialko ( ile gram), co najlepiej z kreatynka jeszcze brac do jak najlepszych przyrostow masy??? i co po cyklu aby utrzymac ewentualne przyrosty??? Diete mam Dobra Cykl powinien trwac ok. 5-7 [...]

Mam pytanko: czy jest duża róznica pomiedzy proteinami a zwykłym białkiem serwatki? Jesli tak to jaka??? Ja np. jestem na cyklu redukcyjnym i wiem że powinienem spożywać dużo proein, ale czy zamiast protein mogę zastosowac izolat serwatki??

Serwatka to też proteiny. Różnice między serwatką, soją, kazeiną, białkiem jaja to różnice w aminogramie czyli stosunku zawartości konkretnych aminokwasów. Na poziomie amatorskim dużego znaczenia to nie ma dlatego na okolice około treningowe warto WPC (koncentrat) lub WPI (Izolat) serwatki, koncentrat jest tańszy, a różnic między WPC a WPI nie [...]

[...] GTP. It may also work as a vasodilator (6). Inosine is known to stimulate DNA- and RNA synthesis in vitro (1). This is the reason for the claim that inosine can stimulate protein synthesis. 7.3 Effective route(s) of administration I have not been able to obtain exact data on absorption of inosine. However, it seems like oral inosine has a [...]

na noc system protein 80 bedzie goog

posiłek potreningowy powinien zawierać ww proste ,czyli np glukoze , polecam sok + kilka łyżek glukozy po około 40 minutach posiłek składający sie z węglowodanów złożonych oraz protein

[...] barierę lipidową w głębi warstwy rogowej, np. tłuszcze, skwalen, cholesterol, substancje tworzące na skórze hydrofilowy film, np. mukopolisacharydy, hydrolizaty protein, chitozan, wiążące wodę w naskórku, np. glicerynę, mocznik, hydroksykwasy. Tłuszcze i ich pochodne zajmują czołową pozycję wśród surowców kosmetycznych. W naturze [...]

ULTRA WHEY – 100 % CZYSTEGO, PYSZNEGO BIAŁKA SERWATKI Odżywka wzbogacająca dietę w białko pokarmowe z ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych WPC. Wysoka wartość biologiczna WPC powoduje, że uznawany jest on za najwartościowsze źródło białka pokarmowego, szczególnie dla kulturystów i siłaczy. ULTRA WHEY zawiera optymalne [...]

MONSTER MASS – 100 % MONSTRUALNEJ MASY. MONJSTER MASS-TWÓJ WYBÓR W DRODZE DO POTYĘŻNEJ SYLWETKI. Zaawansowana formuła uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jajecznej, hydrolizatu białek serwatkowych, peptydów glutaminowych oraz węglowodanów (100% maltodekstryn) o zróżnicowanej [...]

[...] takich jak treonina, lizyna, tryptofan lub aminokwasy zawierające siarkę. Jest jednak możliwa taka kombinacja produktów roślinnych, która zapewnia zrównoważoną dostawę protein: białka zbóż bogatych w aminokwasy zawierające siarkę są komplementarne w stosunku do białek pochodzących z roślin strączkowych, bogatych w lizynę. Tymczasem [...]

Może być taki posiłek? ale troche mało kalori: 5 posiłek 30g białka "Protein 80" B=24 T=0,5 WW=1,5 kcal=112,5 200ml mleka 0% B=6 T=0 WW=9,6 kcal=70 suma w posiłku B=30 T=0,5 WW=11,1 kcal=182,5

ta biore wziolem juz 14kg mass gaina, 0,5 prawie megabola, 1kg protein 80 i 40g mass XXL mam dietke i cwicze 14 miechow i nie wnikaj dobra?

Witam mam 100%natural whey protein isolate i nową miarkę.Jak nabierać żeby było te 30g ?

[...] innych części lnu /nie tłoomaczę, bo mniej istotne/ The tough hulls of linseed contain 7.9% moisture, 3.2% N, 1.8% oil, and 3.0% ash. The cake (97% DM) contains 30.5% protein, 6.6% fat, 43.2% NFE, 9.5% CF, and 7.0% ash, with per 100 g 0.57 mg thiamine, 0.33 riboflavin, 4.1 thiamine, 1.2 mg pantothenic acid, plus a little Vit. E. Lacking [...]

[...] olej mct(2 opakowania) 3 razy dziennie po 5-10g(rano, po treningu i przed snem).Carbo (1000g) po treningu 50g. Ewentualnie drugi wariant to odzywka bialkowa system protein 1250g brana codziennie przed snem i w okresie potreningowym oraz tauryna przed treningiem oraz rano po przebudzeniu. Trzecia wersja przy slabej diecie, to 3000g [...]

Jak latwo lapie tluszcz to zdecydowanie niech kupi jakas odzywke bialkowa a nie gainera czy bulka. Dodatkowe bialkow w diecie przyspieszy metabolizm i tym samym ograniczy rozrost tkanki tluszczowej. Weglowodany zawarte w odzywkach typu gainer/bulk sa stosunkow szybkowchlanialne co moze powodowac zbedne otluszczenie - lepiej skoncentrowac sie na [...]

witam, rowniez pytanie co do system protein 80: niedawno nabylem, i miarka jest inna niz w tej, ktora nabylem kiedys: tamta bardziej przypominala lyzeczke, byla bardziej plaska; ta natomiast to mini-wiadro:) z uchwytem. pytanie: czy ta nowa (ver. wiadro z uchwytem) miesci 15g. i czy rozmawiamy o plaskiej czy czubatej miarce?