protein

CFM Whey Protein Isolate 10g Tyle ze tego nie mam ale mam podobne tez z kreatyna pastylki i tauryna. Ale ktos pisal ze niepowinienem stosowac narazie kreatyny Dlaczego?

Djfafa co do faktu ze w wiekszosci bialek z rynku usa sa enzymy trawienne - nie przecze , zobacz jednak np SAN PLATINUM WHEY, LUB Champion whey protein stak czy w tych produktach znajdziesz enzymy ? nie . a daltego zw w ich masz dobry surowiec ktory stawisz bez problemowo , natomiast w przypadku zastosowania zlego surowca (kiepskiej jakosci ) [...]

[...] czasu i funduszy by powrocic do dawnej sylwetki.juz kupilem odzywek i supli na ponad 300 funoli,glownie firma BSN i troche animala.dokladnie to:no-explode,nitrix,syntha-6 protein,cellmass z BSN i animal cuts 2 oraz animal pump animala,acha jeszcze matrix 5-to jest odzywka bialkowa firmy syntrax.na razie a moze wogole nie zamierzam dokupowac [...]

Myślałem o tych : ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN , OSTROVIT WPC80.EU INSTANT ,

przyznam że nie znam różnicy między whey protein a whey isolate :( Ja nie pakuję na siłowni tylko w domu sobie ćwiczę raczej aeroby, takie shake'i piję zamiast posiłku (zmiksowane z bananem) albo po drobnym treningu (wtedy na wodzie). Ma to sens?

Ok, tak też zrobię ! Mam tylko kilka pytań: 1. Jaka jest różnica między olejem słoniecznikowym, a olejem z oliwek. 2. Mam jeszcze w zapasie Night protein blend Treca więc czasami można będzie zrobić odskocznie od "standardowej" kolacji 3. Rozpisałem sobie tzw. "cegiełki" z których będzie można przebierać podczas diety [...]

tez ciagle mysle nad hi anabol protein i whey c-6.. rozmawialem z kamilem i mowil ze tez stosuje hi anabol i jest ok ale jednak te 45% soi jakos za mna nie przemawia..chociaz badnia obecnie roznie mowia ze laczenie jest ok. pare osob zapytalem i kazdy poleca jednak whey c-6

poczytajcie chłopy o wartości biologicznej BV Whey protein concentrate: 104 <- białko serwatkowe Whole egg: 100 Cow milk: 91 Beef: 80 Casein: 77 Soy: 74 Wheat gluten: 64 <- pszenica chyba że te dane są nie prawdziwe?

ale 80 hi-tec to przecież nie same białko pszeniczne - więc nie wiem o co chodzi? Heh ale to nie ja jestem propagatorem tej dziwnej teorii - jest dodatek pszenicy, broń Boże nie tykać. Szczególnie, że jak pisałeś, białko pszeniczne jest jedynie dodatkiem i to ciekawym, bo niski BV w towarzystwie wysokiego sprawia, że aminokwasy są dostarczane [...]

CO jest nie tak z ilością serii a już tym bardziej powtórzeń? Edit: W takim razie Dymatize Elite Whey Protein/Trecowskie białeczka,Gaspari Myofusion- to co mogę polecić od siebie Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-11-07 18:55:45

quote: 'According to A.F.P.A. after exercise your nutritional priorities should be carbs and fluid replenishment. However They also say that protein in milk stimulates the production of insulin which helps herd blood glucose into the muscles to enhance glycogen replacement. I would not say its the worse thing for you to drink, I would add it to a [...]

Na chwilę obecną, po wprowadzeniu zmian, sprawa prezentuje się następująco: ŚNIADANIE (7.00) - Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 200 ml - Płatki owsiane 100 g - Miód pszczeli 30 g - Ser twarogowy półtłusty 60 g - 3 kapsułki tranu II ŚNIADANIE (10.00) - 4 kromki chleba razowego - Polędwica z indyka ok 60 g (tyle w sumie do dwóch bułek, nie za dużo?) - [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2m-ce po przerwie, wcześniej ok rok. Uprawiane inne sporty : troche biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Olimp [...]

To może ja się dołączę : Wpiszcie se na allegro w odżywkach białkowych : WHEY PROTEIN CONCETRATE 80 2700g + shaker (3x900g) za tanią cene bo zaledwie taniej niz setka. Czarno srebrne opakowanie. Wpisałem też to w google i na dole chyba w przedostatniej propozycji (sklep-presto) jest tez to białko pisze : producent:Hi-Tec Nutrition co o tym [...]

Znasz aktualne dobre i ekonomiczne białka na bazie kazeiny ? najlepiej coś zatwierdzione badaniami. Jak tak patrzałem jednym okiem to tylko takie coś widzę : https://sklep.******/K**-protein-dessert-700g-kazeina-micelarna-premium-smak-czekoladowy-z-kakao-p-4244.html#/532-smak-czekoladowo_karmelowy

A podrzucił byś jakiś Temat o tym FBW bo nie mam pojęcia o tym żadnego... Wystraczy z jednej parti zrobić po jednym ćwiczeniu? (ronie220) Zmieniony przez - Smolny95 w dniu 2018-10-21 17:00:00 Wystarczy po jednym, bo będziesz je robił 3 razy w tygodniu. A wiec czesta stymulacja i podniesienie syntezy protein.

[...] bym obstawil na jak najmniej przetworzoną żywność, polecial low carbem z wieksza iloscia tluszczy. Bialko podlicz na LBM lean body mass by nie wychodzily ci kolosalne ilosci protein w diecie. mysle, ze poziom okolo 180g biala bedzie dosc trafny, wegle okolo 150g dziennnie reszta z tluszczy do bilansu. Najprawdopodobniej warzliwosc insulinowa u [...]

nitrobolon energized 550g trec nitrobolon II 1100g trec bcaa tst 500g hi-tec elite whey protein 2270g dymatize leucine carboplus 100g vitafit Wait Wait Wait! Ale chwila? Po co 2x nitrobolon? Poza tym że nitro jest takie sobie to za same nitro wydasz ok 200 zl. ZUPEŁNIE NIE OPŁACALNE! Kup coś z tego:Z 300g-500g mono Xpand Xtreme pump lub Storm [...]

[...] 98kcal B= 21.5g T= 1.3 W=0g Po treningu 255kcal - protein Shake 1 scoup 146kcal B= 24 g T= 2.7g W= 11g - 1 banan(średni) 120g 109kcal B= 1.20g [...]

[...] i suplami i zauwazylem ze im wiecej bialka tym lepiej szlo... wiec glupio by bylo wlasnie teraz obcinac bialko gdy zaczalem bawic sie z koksami ktore podwyzszaja synteze protein... jezeli chodzi o wegle i tluszcz... to u mnie nie bardzo funkcjone ich mieszanie podczas posilkow... zaraz mi sadlo w pasie leci w gore... wiec kalorie musze brac [...]