protein

Najepsze bedzie białko typowo na noc np. Pro Cas Olimpu lub Night protein Blent Treca. Sa to bialka wolnowchlanialne z formula specjalnie na noc, i wydaje mi sie ze beda najlepsze...

Jak najbardziej, poza tym Egg Protein Olimpa wydaje się być dobrym rozwiazaniem, wlasnie z racji wolnego wchłaniania.

System protein 80 olimp

'Mleko sojowe, slabo przysfaja sie przez organizm( to znaczy slabiej niz whey protein, czy nawet jajka)' niekoniecznie...

Do dietki dorzucam ginera 2 VM 2 godz przd treningiem i Protein 82 też VM 0,5 po treningu. W czasie i po spijam spijam izotonika. Myślę, że to wystarczy + dietka.

dzieki za szybkie odpowiedzi zamowilem Egg Protein Olimpa - sprobujemy smak wanili

Moja propozycja: 1.odzywka bialkowa (jeszcze nie wiem jaka i tutaj tez bym prosil o opinie) - proponuje System Protein 80, bardzo uniwersalne białko, bierz je w zaleznosci od braków diecie, napewno wez jedna porcje na noc i po, albo przed trenigiem(25-35g) 2.carbo - proponuje dawka 0,7g na 1 kg masy ciała po trenigu 3.monohydrat kreatyny - przed [...]

Moze sproboj Protein 80 hi teca. Czesto są w promocji na roznych stronach i ostatnio widzialem 2500g za 100 zł. NApewno lepsze bedzie na noc niz izolat bialka sojowego (sojabvit). Zeby bylo jeszcze lepsze mozesz to zmixować z pol kostki sera bialego, zawiera on bialko wolnowchalanialne i jest niedrogi - w sam raz na noc.

Dzięki chłopaki za rozpiskę! Sogi poszły. Będzie jakaś różnica jak będę brał kreatynę po treningu? Bo jestem do tego już przyzwyczajony . Po za tym to białko ma 10% kreatyny, bo to z Vitalmaxa Whey Protein jest.

Nie bedzie roznicy ani w efektach, ani w niczym innym. Bierz ktore wolisz, zgodnie z upodobaniami smakowymi, i funduszami. Owszem nie podniesie wiele poziomu testosteronu, ale nie bedzie takze spełniac swojej roli gorzej niz System Protein 80, spokojnie mozesz w to zainwestowac.

Mnie Booster nie smakuje beeee!okropne w smaku sa tez batony soya protein fuuj!Najlepsze to Mlo chociaz Nutredu tez byly nawet smaczne w smaku!

Naj bardziej wartościowe białko to serwatka.NIe kupuj żadnych pszennych.Z serwatki polecam koncenrat Extensora 80% 1kg-60zł.System Protein 80 jest dobre(60%serwatki i 40%jajek) no i Vitalmax ma dobre.To jeśli chodzi o cena jakośc.No a z tych najlepszych i zarazem najgorszych to wszystkie izolaty serwatki(olimp,extensor,vitalmax itd.).Nie każdy [...]

mnie osobiście najbardziej podchodzą "Whey Protein Bar" z whey line series, smak waniliowy. Cena 5 zł. Zawierają kretkę, bcaa, witaminki i białko oczywiście. mniam...

ja teraz jade na : mass xxl (4800 + 750)+ night protein blend + kreta + carbo + zma !! znaczy jade od poniedziałku!! ale wg mnie bardzo ładne połączenie!!!

w porównaniu z podobnym białkiem Hi-teca Protein (90) ktore za 2500g kosztuje ~150zl to jest rewelacja a z tego co wiem swego czasu (nawet i rok temu) polowa forum wp*****lała te białko i chwaliła za jedno z lepszych cena/jakosc

[...] dieta!! po za tym gainer ! kreatynka(ae z nia musisz poczekac bomusi byc przerwa miedzycyklami!) białeczka jakies różne, carbo moze byc jakieś ZMA.... ja teraz katuje sobie taki cyklik na mase: Mass xxl + kreatynka + night protein blend + carbo + ZMA i jestem dobrej myśli !! wyszło mi to gdzieś 360zł to za 500 możesz jeszcze pokatować więcej!

Zgadzam sie ze wszystkim jak najbardziej ale... Zwiekszylbym ilosc weglowodanow, jezeli ma byc to dieta masowa, potrzeba wiecej energii. Mysle ze 6g na 1 kg mc to jest ilosc bardziej minimalna, ze wzgledu na Twoja wage. Co do białka to nie musisz ograniczac, lecz obserwuj swoj organizm, mysle ze jest to ilosc "w normie" tluszczu ilosc [...]

[...] sklepie sfd ale normalnie kasa jest na wyczerpaniu i jak wyda dużó na białko to niebede miał na żarcie:( :P quazar które z białek dostepnych w sklepie sfd jest tańsze od system protein 80 niemusi byc to jakies rewelacyjne byleby tanie bo szukałem tm tańszego ale tam enima napisanego że to białko a na suplach sie nieznam wogule plec jakies tanie

a coto jest protein break-through bo szukałem ale nic nieznalazłem

Proponuje coś bardzo tradycyjnego: CREAPURE MONOHYDRATE POWDER- 54zł Tauryna 2opak - 38zł Carbo 2x 1kg - 50zł System Protein 1250g - 79zł Koszt takiego cyklu wg oficjalnych cen Olimpa 221zł. Jeżeli zadbasz o odpowiednią dietę i trening efekty będą. Może nie rzucą Cie na kolana, ale waga i lustro je na pewno odnotują SP 80 piłbyś przed snem, a [...]