protein

Nazwa: Trec 3D Protein Rodzaj: izolat białka pszenicznego, koncentrat białka serwatkowego, kazeinian wapnia W 100g Białko: 88g Tłuszcze: 1,02g Węglowodany: 0,8g Inne: glutamina __________________________________________________________________________ Nazwa: OLIMP Protein 80 Rodzaj: ultrafiltrowane białka serwatkowe i białka jajek W 100g [...]

Witam... Mam male pytanie dotyczace diety na mase.Przestrzegam ja juz ponad miesiac i przybralem 5kg na masie lecz ten ryz juz wychodzi mi bokiem... MAm prosbe.Prosilym o jakies zmiany waszym zdaniem i urozmaicenie. I posilek: Nestle Chocapic 150g platki owsiane gorskie gotowane na wodzie Trec Protein 35g niewiem co to jest Jaja kurze całe [...]

[...] increase the risk of hepatoxicity. A LIST OF COMPOUNDS TO REDUCE M-1T SIDE EFFECTS High Blood Pressure: Celery seed extract, Hawthorne Berry, CoQ10. Liver Toxicity:CFM whey protein Isolate, Milk Thistle Extract, NAC, R-ALA. BHP, Prostate Issues or Male Patter Hair Loss: Saw Palmetto, finasteride, CFM whey protein Isolate. Lack of Sex Drive: [...]

najtansza bedzie Ostrowia z lepszejszych to: System Protein 80, Anabolic Protein, Proglongatum,

[...] dwa razy dziennie, wartościowe jedzenie powinno być spożywane w każdym dniu tygodnia nawet gdy nie trenujesz. Twoje posiłki powinny być złożone z białka, węglowodanów, protein i wapnia. Białko jest bardzo ważne dla siły mięśni, rozwoju i można je znaleźć w drobiu, rybach i czerwonym mięsie. Powinieneś jeść jak najmniej pokarmów smażonych. [...]

[...] komórkowym. Jednakże w pierwszej kolejności leucyna wypełni zadanie budulcowe tzn. będzie jak inne aminokwasy np. lizyna pełnić rolę cegiełek w tworzeniu naszych własnych protein. Natomiast każda nadwyżka leucyny spowoduje ujawnienie się jej unikatowej roli fizjologicznej - szczególnie istotnej dla kulturysty lub ciężarowca. Spekuluje się, że [...]

Upper B Podciąganie na drązku – szeroki nachwyt 4x12-8 x +30kg Wiosłowanie sztangą łamaną podchwyt 4x8 x125kg Hammer chwyt pośredni jednorącz 4x10 x35kg Wyciskanie hantli leżąc mały skoks 3x15-8 x50kg Wyciskanie hantli duży skos dodatni chwyt młotkowy 3x8 x40kg Rozpiętki skos dodatni 3x12-8 x27kg Unoszenie hantli na boki 3x12 x14kg Unoszenie [...]

Czytałem już wczesniej o tej serwatce dokładnie to samo. Jestem ciekawy czy np. OLIMP Profi Whey Mass w cenie 50 zł za kg da lepsze efekty niż 4kg tej serwatki. Zależy mi głównie na tym żeby nie przybyło mi tłuszczu. to jest sprawa pierwszorzędna a następnie masa i siła. Jeżeli chodzi o diete to nie jest takie łatwe jak się może wydawać. Dla kogoś [...]

jako bialka polecam: Olimp Whey Protein Complex 100% - WPC i WPI instant, System Protein 80, Pure Whey Isolate 95 - WPI, Trec Whey 100. Kazde to bialko jest naprawde bardzo dobre i godne polecenia. Napisz, ktore bialko wybrales!?? Pozdro

[...] PROTEIN, gdyż zawiera 3różne rodzaje wysokiej jakości białka jak wiadomo każde źródło białka jest potrzebne dla organizmu nie samo wpc gdyż różne długości wchłaniana protein są jednakowo niezbędne do budowania mięśni, w moim przypadku białko te miałoby funkcję anaboliczną przy treningu na poprawę definicji mięśniowej. Jak wiadomo łatwiej [...]

[...] diecie. Mój zestaw: Białko: HI Anabol Protein Przedtreningówka: X PUMP Aminokwasy: BCAA Powder Mój wybór: Tri Creatine Malate Uzasadnienie: Dokonałem wyboru białka hi anabol protein z względu iż wielu moich znajomych polecało mi tą odżywkę doskonale uzupełnia braki białka w diecie a ponadto zwiększa ważnych dla organizmu hormonów, następnym [...]

[...] tunczyk w wodzie pomidor B: 28 W: 50 T: 3,2 Kcal: 348 12.00 piers z indyka 200g 100g orzechow arachidowych B: 52 W: 3,6 T: 70 Kcal: 840 14.00 trening przed: 30g perfect whey protein z 200ml wody w trakcie: 50g weglowodanow: Activlab carbomax z 1,5l wody po treningu: 30g perfect whey protein z 200ml wody banan B: 46 W: 73 T: 3,3 Kcal: 485,7 18.00 [...]

Nie zapominam cały czas o suplach które mam od Sposnora Firmy Iron Horse Series które są nie zastąpione na moich treningach jak i po nich.Po praktycznie każdym treningu biore porcje Whey Protein która otrzymałem stosunkowo nie dawno.Obencne suplementy które obecnie stosuje: Iron Rush Crea Plus Iron Flex Whey Protein Zmieniony przez - [...]

1 sp80 2. olimp whey protein complex 3. prolongatum 4.elite whey protein Dymatize 5.-

1.G-Whey Hollywood Labs 2.Megabol Animal Amino Booster 3.Fitmax Whey Protein 81+ 4.Vitalmax Whey Protein Isolate CFM 5.Hi Tec - obojetnie ktore

1. Activita Extra Muscle Milk & Egg 2. Ultimate Prostar Whey Protein 3. Megabol Amino Booster 4. olimp sp80 5. Hi tec Anabolic Protein

OLIMP L-Karnityna 500 Forte Plus (kapsułki) - jedna kapsułka zawiera 500 mg czystej L-Karnityny - jest alternatywną postacią farmaceutyczną pozostałych preparatów firmy OLIMP zawierających L-karnitynę. Pierwsza na krajowym rynku kapsułka wytworzona z roślinnych polimerów węglowodanowych, zapewniająca najwyższą dynamikę wchłaniania substancji [...]

[...] cykl, już od 2msc robię zapasy Dużo pieniędzy, dużo treningów i mam nadzieję że duże efekty Mam już: 4kg wpc80, 2,5kg kazeiny mlekowej (białko przed snem), 1kg egg protein (odrazu po treningu), 500g bcaa, 500g l-glutaminę, storm, shock, green bulge, 300g NAC, 1kg lecytyny, 50g magnesium orotate, 250caps omega3, nolvadex Będzie jeszcze: [...]

posiłek I Ser twarogowy chudy 100 Łosoś wędzony 60 Orzechy włoskie 20 Oliwa z oliwek 20 Otręby pszenne 50 posiłek II Ser twarogowy chudy 100 Łosoś wędzony 60 Oliwa z oliwek 20 Słonecznik, nasiona 20 posiłek III Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Orzechy włoskie 30 Oliwa z oliwek 20 posiłek IV Ser, Gouda tłusty 50 CFM Whey Protein Isolate 30 [...]

[...] jest zainteresowany naukowa strona tego o czym mowie: The reason HST calls for more frequent training is because the acute anabolic effects of training, such as increased protein synthesis, muscle-specific IGF-1 expression, and other factors involved in modulation of short term protein synthesis, only last for 36-48 hours. There is also [...]