prosto

Fajnie i prosto napisane. Dzięki!

Chyba ograniczę słowno-muzyczną część dziennika, bo chyba nie do końca przekazuję to co, miałam na myśli i wychodzą potem dziwne rzeczy. Chyba mój poprzedni wpis został tak odebrany, że skoro mam spadki, to teraz zacznę jeść gorzej niż do tej pory i nie stosować żadnych zasad. Nie... Po prostu pierwsze, co napisałam pod tabelką to było "ok, teraz [...]

Ech, o "dry aged" w naszym pięknym kraju to nawet nie marzę... Jakoś tak odniosłam wrażenie, że piszesz, że jak nie prosto od myśliwego, to nieświeże, to postanowiłam sprostować.

[...] wszechstronne programowanie, znajdziesz tu także propozycje treningów uzupełniających (kolarstwo, bieganie, pływanie); http://www.crossfitmayhem.com/category/wod/ -treningi prosto od ekipy Richa Froninga; https://crossfit.com/- programowanie nieistniejące lub przypadkowe, ale jeśli nie masz pomysłu na WODa to możesz skorzystać; [...]

Jak tylko to mnie czeka w najgorszym wypadku to wyj**ane, będzie coś w stylu "oczywiście wyrzucę te niebezpieczne substancje... prosto do shakera, doleję wody i zutylizuję w swoim organizmie" %-)

[...] zrobisz .Zrób może tak.- Stań ze stopami nieco szerzej od szerokości bioder. Twoje stopy powinny być skierowane lekko na zewnątrz (rotacja zewnętrzna).-Trzymaj plecy i szyję prosto i upewnij się, że stopy są mocno osadzone na ziemi. Brzuch powinien być napięty.-Opuść ciało, kierując biodra w tył, następnie zegnij kolana. Plecy wraz z brzuchem [...]

[...] I rzeczywiście. Lee ćwiczył niemal w kazdej wolnej chwili, a miejsce nie odgrywało większej roli. Mięśnie brzucha miał twarde jak skała. Skłony, unoszenia nóg zgiętych i wyprostowanych, to jego klasyczny repertuar ćwiczeń na tę część ciała. W 1971 roku podczas wywiadu dla "The Hong Kong Star" Bruce powiedział do prowadzącego: "Nie znoszę kiedy [...]

Powitać wszystkich w kolejnym z w sumie chyba juz licznych moich dzienników na SFD. Prosto na temat i do rzeczy, postanowiłem przenieść się do tego działu z tego względu,że jako jeden z nielicznych "żyje" na tym forum, ktokolwiek interesuje się osobami które prowadzą dzienniki. Podglądam dział Hi-tec od dawna, moje losy potoczyły się w innym [...]

[...] /SFD/2020/2/13/bf6dc4229589409aa4ca188841e7a8b5.jpg Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2020-02-13 15:39:37 Zdjecia w słabej jakości, ale gdy wrzucałem na jakikolwiek serwer to pokazywało sie tutaj tylko ikona, że autor usunął zdjecie. wiec wrzuciłem prosto na forum Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2020-02-13 15:41:51

Patrze na Twoj MC, mam pytanie czy naturalnie masz lekki garb? Lekko zaokraglone plecy a, ja mam straszny garb i jak robie mc to plecy mam prosto a jednak z boku wyglada to tak gora prosto, glowa do gory, dol prosto a pomiedzy wielblad;) Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2016-03-12 22:49:12

Patrze na Twoj MC, mam pytanie czy naturalnie masz lekki garb? Lekko zaokraglone plecy a, ja mam straszny garb i jak robie mc to plecy mam prosto a jednak z boku wyglada to tak gora prosto, glowa do gory, dol prosto a pomiedzy wielblad;) Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2016-03-12 22:49:12 ciężko mi powiedzieć, ale jakiś tam garb może być - [...]

[...] na klatkę jest JEDNA. Są tylko kwestie wariacji chwytu( patrz gironda). Prawidłowy opis pompek na por. w klatkowej wersji znajdziesz w technikaliach pumy ewent. tu: http://www.sfd.pl/Plan_Do_Oceny!_%5BTroche_Inny_Ni%C5%BC_Reszta%5D-t604476-s3.html Opisałem tu na podstawie tego jak robię wg opisu Pumy. Chyba dosyć prosto i łopatologicznie?:)

Wiadomo, też nie idę prosto z maszyny na orbitrek %-) Chwila odpoczynku, rozciąganie, i dopiero aeroby. Oczywiście że jest ciężej, głównie właśnie przez to o czym piszesz - ograniczenia ruchowe %-) Ale trzeba być chyba pisdą żeby mówić że się nie da zrobić aero po nogach ;-)

[...] 07:34:13 Liczenie przy tak nieskomplikowanej diecie jest bajecznie proste. Kładę towar na wagę, odkrajam swoją porcję, zjadam. Nic więcej. Każdy posiłek taki sam, prosto i nudno. też jestem ciekaw ile by ci w pracy wyszło że spalasz kcl;-) Odpaliłem suunto Z ciekawości. Po trzech godzinach i dwudziestu minutach pokazało mi 470 [...]

mysle, ze sobie wkrecasz po prostu:-) ostrovit to firma econo, nie oczekuj tutaj ze dostaniesz wieczko na kod szyfrowy a puszke czysta jak prosto z labo:)

[...] z tego wyjdzie bo córka chora nie poszła do przedszkola :) ojan, teraz mogę rozwinąć bo wczoraj pisałem dosłownie w locie i zaraz musiałem wychodzić na urodziny syna a potem prosto do pracy. Dżemy domowe... mmm. Brzmi pysznie i zdrowo, żeby to tylko takie słodycze były :) Na urlopie leciał tłuszcz z cukrem oporowo:) Teraz też sobie nie odmawiam, [...]

[...] nie da się bardzo zwiększyć szybkości biegu). A więc ważniejsza jest opisana wcześniej technika, timing, masa ciała i dynamika. Techniki ciosu i timingu niestety nie da się prosto przełożyć na wzory fizyczne... Cała praca na worku służy rozwijaniu siły ciosu, po części także szybkości. Co do szybkości. Owszem - nie da się jej bardzo zwiększyć [...]

Witajcie, przed chwilą byłem u lekarza mojej rodziny na USG - nie umawiałem się, przyszedłem prosto z mostu do niego po tym jak skończył pracę - moja rodzinka o tym się nie dowie. To jest naprawdę bardzo fajny facet - zrobił mi USG za friko tj. dostał ode mnie Merci. No więc tak - mam zdecydowanie za dużo tłuszczu - to pierwsze co powiedział. [...]

No to nie wiem moze to jakiś nowy wynalazekalbo zwykła mąka na sztukeale to nie wazne byleby bylo prosto,ładnie i bedzie git.Z tego co widzialem wczoraj to jest ok a troche sie obawialem bo cyc troche wisial biorąc pod uwage to ze troche jednak waze bo przy wzroscie 173cm mam 80kg tyle ze jednak ubitego materiałuale to jeszcze za wczesnie zeby [...]

[...] nawet i w początkowych stadiach gino, ja zeżarłem parę opakowań jak mnie gino łapało i nic kompletnie nie pomogło.. kolega miał tak samo(żeby nie było że nolva wyjepka bo prosto za apteki hehe), jeszcze inny kolega zeżarł tego chyba z tego co pamiętam jak mówił 6 opakowań gino nawet nie drgnęło, stało w miejscu, dopiero po zarzuceniu Femary [...]